Cách chăm sóc da mặt khô có khó không? Da khô là nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn. Vì vậy bạn cũng cần chú ý cách chăm sóc da mặt khô sần sùi, các bước skincare kỹ lưỡng hơn để đạt hiệu quả cao nhất.
Nhiều người trong số chúng ta sở hữu một làn da khô. Vậy bạn có thắc mắc những điều cần phải lưu ý về cách chăm sóc da mặt khô là gì hay không? Hãy cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu vấn đề này trong bài viết sau đây nhé.
Mục lục
- 1. Dấu hiệu nhận biết da mặt bạn đang khô
- 2. Nguyên nhân làm cho da mặt khô, nứt nẻ
- 3. Hệ quả khi bạn chăm sóc da khô không tốt
- 4. Cách chăm sóc da khô – 7 lưu ý giúp bạn tái sinh làn da
- 5. Các loại sữa rửa mặt tốt cho da khô
- 6. Các loại kem dưỡng ẩm tốt cho da khô
- 7. Những thực phẩm cần bổ sung cho da khô – cách chăm sóc da khô
1. Dấu hiệu nhận biết da mặt bạn đang khô
Bạn có thể dễ dàng phân biệt da khô khi rửa mặt sạch. Sau khi rửa mặt sạch sẽ bạn hãy để khoảng 30 phút. Làn da sẽ khô ráp và hơi sần sùi. Người da khô luôn cảm thấy hơi rát sau khi rửa mặt. Đồng thời những vảy li ti rất nhỏ sẽ xuất hiện trên mặt khi trời lạnh. Da khô thường ít khi nổi mụn và lỗ chân lông rất nhỏ. Tuy nhiên, bạn cũng dễ bị nếp nhăn khi cười. Vì vậy tốc độ lão hóa của da khô nhanh hơn những loại da khác, cách chăm sóc da mặt khô cũng khác.
Cách nhận biết làn da khô
Cụ thể, cách nhận biết làn da khô của bạn như sau:
1.1. Nhận biết da khô bằng quan sát
Da khô ráp thường có dấu hiệu căng, lỗ chân lông nhỏ. Loại da này tuy ít mụn nhưng lại dễ bong tróc, nứt nẻ. Da khô cũng tiết ít dầu hơn da thường và dễ bị nếp nhăn. Nếu sờ vào da có cảm giác thô ráp, nứt nẻ hoặc bong tróc thì có thể bạn đang bị khô da. Ngoài ra, khi da bị khô, rõ ràng bạn sẽ cảm thấy da bị căng ra rất khó chịu. Da cũng dễ bị sưng tấy khi gặp nước nóng.
1.2. Sử dụng giấy thấm để nhận biết da khô
Da khô là loại da thường xuyên thiếu ẩm nên ngược lại với da dầu. Khi dùng giấy thấm trên da khô bạn sẽ không thấy dầu tiết ra hay thấm hút. Nếu độ sạch của giấy thấm không thay đổi khi sử dụng trên da và không bị nhờn thì có nghĩa là da bạn thuộc loại da khô.
2. Nguyên nhân làm cho da mặt khô, nứt nẻ
Nguyên nhân khiến da khô một phần là do cơ địa. Tuy nhiên phần lớn là do các tác động từ môi trường. Dưới đây là một số nguyên nhân gây khô da phổ biến:
- Những khi trời lạnh, độ ẩm không khí thấp hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bạn bị mất nước gây khô da.
- Cơ thể thiếu nước do thói quen uống ít nước, ăn uống không đủ chất (vitamin A, E, B2, kẽm…), ăn nhiều thức ăn nóng (đồ chiên, nướng…) cũng làm khô da.
- Thường xuyên tiếp xúc với nước, rửa mặt với nước quá nóng hoặc tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa cũng khiến da nhanh bị khô.
- Lạm dụng mỹ phẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.
- Stress, thường suy nghĩ nhiều, hay buồn phiền, mất ngủ.
Nguyên nhân gây ra da khô là gì?
3. Hệ quả khi bạn chăm sóc da khô không tốt
Da khô thường gây căng, ngứa và bong tróc. Người mắc bệnh ngoài da này thường dễ bị ngứa ngáy, khó chịu về cơ thể. Đặc biệt là châm chích khi dùng nước nóng.
Việc không cung cấp đủ độ ẩm cho da, đặc biệt là da khô sẽ khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Đặc biệt da khô cũng là đối tượng dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn nhất trong các loại da. Những người có làn da khô sẽ mất đi độ đàn hồi khiến da dễ bị nhăn và lão hóa sớm. Ngoài ra, nếu bạn bị mụn da khô thì việc điều trị sẽ khó khăn hơn vì các sản phẩm trị mụn có thể khiến da bị khô và căng.
4. Cách chăm sóc da khô – 7 lưu ý giúp bạn tái sinh làn da
4.1. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên. Ngoài ra, hãy sử dụng các sản phẩm phù hợp với da khô, giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, giúp da mềm và ẩm hơn. Bên cạnh đó thói quen thấy da khô là rửa mặt không có tác dụng làm ẩm da mà chỉ khiến da mặt khô hơn đấy. Mặt khác bạn cũng nên dùng xịt khoáng như một cách dưỡng da mặt bị khô. Cách này sẽ cấp ẩm cho da luôn mềm mại, mịn màng.
4.2. Chăm sử dụng kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm vào những ngày trời lạnh và khi trời oi bức là cách dưỡng da mặt khô hiệu quả. Nó giúp da không bị khô ráp, chống oxy hóa và làm chậm lão hóa da. Kem dưỡng ẩm là liệu pháp chăm sóc da khô hiệu quả nhất. Đặc biệt, những người thường xuyên làm việc dưới máy lạnh không được bỏ qua bước sử dụng sản phẩm này.
Sở hữu làn da khô thì phải chăm chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm bạn nhé!
4.3. Tập uống nhiều nước mỗi ngày
Cơ thể cần được cung cấp từ 2 lít nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. Đồng thời nước còn giúp da trở nên mềm mại, không bị khô ráp, hồng hào và căng mịn hơn. Đây chính là cách dưỡng da mặt khô rất đơn giản mà ai cũng thực hiện được. Ngoài ra, uống đủ nước còn giảm nguy cơ bị mụn trứng cá và nhiều vấn đề khác về da.
4.4. Không bao giờ được quên dùng kem chống nắng
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân như tia UVA/UVB có nguy cơ gây ung thư da. Ngoài ra hiện nay trên thị trường còn có một số loại kem chống nắng có chất dưỡng ẩm làm mịn da, không gây nhờn rít. Đây chính là cách chăm sóc da khô tàn nhang 2 trong 1. Bạn cũng đừng quên sử dụng nón, khẩu trang, găng tay… để tăng cường hiệu quả bảo vệ da nhé.
4.5. Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt
Chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp là cách chăm sóc da mặt bị khô và nuôi dưỡng da từ bên trong. Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm có đầy đủ các loại vitamin A, C, E, axit béo… Đây là những chất cần thiết cho việc ngăn ngừa khô da và lão hóa da. Ngoài ra bạn cũng nên thực hiện chế độ 80/20 khi ăn uống. Nghĩa là hãy ăn 80% các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. 20% còn lại là những món mà bạn yêu thích.
4.6. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm
Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ tự nhiên từ 1 – 2 lần như một cách chăm sóc da mặt khô sần sùi. Bạn có thể sử dụng nha đam, khoai tây với sữa tươi. Chúng đều là những nguyên liệu tốt cho da khô, có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa da, làm mờ nếp nhăn và khiến da sáng bóng, mềm mượt.
4.7. Cân nhắc lựa chọn các loại serum dạng dầu tốt cho da khô
Một trong những nguyên nhân chính khiến da khô là do thiếu chất dầu trên da. Do vậy, để chăm sóc cho làn da khô, bạn cần phải bổ sung lượng dầu đó một cách có kiểm soát. Lý do bạn phải kiểm soát được lượng dầu trên da là để da mặt luôn cân bằng, không quá khô và cũng không quá dầu. Đó chính là nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da mặt khô sạm.
5. Các loại sữa rửa mặt tốt cho da khô
5.1. Sữa rửa mặt Bioré sáng mịn dưỡng ẩm – sản phẩm dành cho da khô
Là một tín đồ của trang điểm làm đẹp, chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với cái tên Biore. Đây là một thương hiệu mỹ phẩm đến từ Nhật Bản. Không thua kém nhiều thương hiệu khác, thương hiệu này cũng cung cấp nhiều dòng sản phẩm khác nhau, từ tẩy trang, kem chống nắng, đến sữa tắm, sữa dưỡng thể…
Trong đó, dòng sữa rửa mặt sáng bóng, mềm mịn và dưỡng ẩm của Biore nhận được nhiều sự quan tâm của đông đảo mọi người yêu thích. Chất kem rất đặc và có nhiều bọt, khi massage mặt có cảm giác rất dễ chịu và thoải mái, ưu điểm của sản phẩm này là không làm da bị căng, khô sau khi sử dụng.
Giá của sản phẩm này xấp xỉ: 47 nghìn đồng/tuýp 100g.
5.2. Kem rửa mặt tinh chất dưỡng ẩm tối ưu Hada Labo
Hada Labo Optimum Moisturizing Facial Cleanser có hệ dưỡng ẩm sâu HA, SHA, Nano HA,… Sản phẩm này giúp cung cấp lượng ẩm phù hợp cho da, nuôi dưỡng tế bào từ tầng sâu. Đồng thời khắc phục tình trạng khô da do thiếu nước tái tạo cấu trúc da. Không chỉ vậy, sữa rửa mặt Hada Labo còn có khả năng làm sạch tế bào chết, bụi bẩn và các lớp bã nhờn ẩn sâu trong lỗ chân lông.
Giá của sản phẩm này xấp xỉ: 66 nghìn đồng/tuýp 80g.
Các loại sữa rửa mặt tốt cho da khô
5.3. Sữa rửa mặt tẩy trang cho da khô Senka All Clear Double Wash
Senka là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Senka đã từng bước chiếm được lòng tin của người tiêu dùng tại thị trường Việt Nam với giá cả phải chăng và chất lượng sản phẩm tuyệt vời. Hiểu được sở thích của người tiêu dùng về những sản phẩm tiện lợi, Senka đã cho ra đời dòng sản phẩm sữa rửa mặt All Clear Double Wash có chức năng tẩy trang, rất tiện lợi và phù hợp với những khách hàng bận rộn.
Tinh chất tơ tằm có kết cấu dày và mềm, có thể dễ dàng thấm sâu vào bên trong để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Không chỉ vậy, sản phẩm này còn chiết xuất phức hợp tinh chất tơ tằm thiên nhiên và axit hyaluronic kép giúp da luôn ẩm mịn.
Giá của sản phẩm này xấp xỉ: 99 nghìn đồng/ tuýp 120g.
6. Các loại kem dưỡng ẩm tốt cho da khô
6.1. Kem dưỡng ẩm cho da khô Neutrogena Hydro Boost Gel Cream For Extra-Dry Skin
Gel dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost của Mỹ rất được ưa chuộng vì nó giúp cấp ẩm tức thì cho da. Chứa thành phần axit hyaluronic từ đó giúp dưỡng ẩm cho da. Nó khóa ẩm và giữ ẩm cho da trong 48 giờ, giữ cho da ẩm và mềm mại.
6.2. Cách chăm sóc da mặt khô – Kem dưỡng ẩm Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream Face Moisturizer
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream Face Moisturizer được mệnh danh là dòng sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa Regenerist tiên tiến của Olay. Olay Regenerist Moisturizing Cream là một thành phần công thức đặc biệt có thể chăm sóc da và giảm nếp nhăn. Được trang bị công thức dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic cùng với axit amin và niacinamide (vitamin B3). Từ đó giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da và thúc đẩy quá trình sửa chữa và tái tạo da. Loại kem này ngay lập tức dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa sớm và phục hồi độ đàn hồi của da.
6.3. Kem dưỡng ẩm cho da khô Eucerin Lipo-Balance
Đây là sản phẩm có nguồn gốc từ Đức Eucerin Lipo-Balance Moisturizing Cream. Nó chứa 3 thành phần biotin và ceramide, giúp khôi phục sự cân bằng độ ẩm của lớp lipid biểu bì. Ngăn ngừa tình trạng mất nước mang lại cho bạn làn da mịn màng, khỏe mạnh và tự tin.
Sản phẩm có hương thơm dịu nhẹ, không bết dính, không gây mụn, chống tia UVA và UVB. Sản phẩm dùng trang điểm nền tốt. Giúp cho da mềm mại hơn sau 2 tuần sử dụng.
Những loại kem dưỡng ẩm tốt cho khô
7. Những thực phẩm cần bổ sung cho da khô – cách chăm sóc da khô
Những thực phẩm cần bổ sung cho làn da khô sẽ giúp cho cách chăm sóc da tốt hơn. Cụ thể, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm như bơ, chuối, ăn nhiều nha đam. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều dầu dừa, ăn nhiều cá hồi và dưa chuột.
Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn đã có thêm kiến thức về cách chăm sóc da mặt khô. Nhìn chung hầu hết những cách trên đều đơn giản và bạn có thể thực hiện. Vì vậy bạn hãy chăm chỉ bảo vệ làn da của mình để nó luôn hoàn hảo. Hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo.
Việc chăm sóc cho da khô, nhạy cảm cần rất nhiều kiến thức và sự kiên nhẫn. tuy nhiên, ngoài chăm sóc da hằng ngày, bạn cần có lối sống lành mạnh để da khỏe đẹp từ bên trong. Hãy bắt đầu với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao hàng ngày với máy chạy bộ điện hoặc xe đạp tập gym để cải thiện cơ thể và làn da hằng ngày nhé.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Bạn có thể dễ dàng phân biệt da khô khi rửa mặt sạch. Sau khi rửa mặt sạch sẽ bạn hãy để khoảng 30 phút. Làn da sẽ khô ráp và hơi sần sùi. Người da khô luôn cảm thấy hơi rát sau khi rửa mặt. Đồng thời những vảy li ti rất nhỏ sẽ xuất hiện trên mặt khi trời lạnh. Da khô thường ít khi nổi mụn và lỗ chân lông rất nhỏ. Tuy nhiên bạn cũng dễ bị nếp nhăn khi cười
Những khi trời lạnh, độ ẩm không khí thấp hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bạn bị mất nước gây khô da.
Cơ thể thiếu nước do thói quen uống ít nước, ăn uống không đủ chất (vitamin A, E, B2, kẽm…), ăn nhiều thức ăn nóng (đồ chiên, nướng…) cũng làm khô da.
Thường xuyên tiếp xúc với nước, rửa mặt với nước quá nóng hoặc tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa cũng khiến da nhanh bị khô.
Da khô thường gây căng, ngứa và bong tróc. Người mắc bệnh ngoài da này thường dễ bị ngứa ngáy, khó chịu về cơ thể. Đặc biệt là châm chích khi dùng nước nóng.
Cơ thể cần được cung cấp từ 2 lít nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. Đồng thời nước còn giúp da trở nên mềm mại, không bị khô ráp, hồng hào và căng mịn hơn. Đây chính là cách dưỡng da mặt khô rất đơn giản mà ai cũng thực hiện được. Ngoài ra, uống đủ nước còn giảm nguy cơ bị mụn trứng cá và nhiều vấn đề khác về da.
Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm có đầy đủ các loại vitamin A, C, E, axit béo… Đây là những chất cần thiết cho việc ngăn ngừa khô da và lão hóa da.