Tuổi dậy thì là thời điểm cơ thể có nhiều sự thay đổi lớn làm ảnh hưởng đến làn da, khiến cho nhiều bạn gặp rắc rối với làn da của mình. Và một trong những vấn đề nghiêm trọng mà các bạn trẻ tuổi dậy thì thường gặp là chăm sóc da không đúng cách, khiến cho các vấn đề da kéo tới. Vì thế, bài viết này Seoul Spa sẽ chia sẻ các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì đúng cách giúp các bạn trẻ ngăn chặn mọi vấn đề về da tốt nhất.
Tuổi dậy thì là độ tuổi cần bắt đầu thói quen chăm sóc da mỗi ngày
Mục lục
Tầm quan trọng của chăm sóc da ở tuổi dậy thì
Bước qua giai đoạn tuổi dậy thì, đánh dấu một bước phát triển mạnh mẽ trong cơ thể của các bạn trẻ. Sự thay đổi lớn này khiến làn da của lứa tuổi dậy thì gặp rất nhiều các vấn đề, đặc biệt là các em nữ như
- Rối loạn nội tiết tố khiến cho tuyến dầu hoạt động mạnh, làn da tiết nhờn quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông. Đọc đến đây chắc hẳn bạn đã đoán được điều gì sẽ xảy ra đúng không nào? Vâng! Đó là mụn.
- Da xuất hiện rất nhiều mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn mủ, mụn viêm,..
- Da bắt đầu sạm đi, lỗ chân lông to và có dấu hiệu sần sùi hơn
- Da bóng dầu, cảm giác làn da không được sạch sẽ rất khó chịu.
Cơ thể có những thay đổi lớn, đỏi hỏi con người phải biết tìm cách để thích ứng dần với nó. Bên cạnh đó là trang bị cho mình những kiến thức để khắc phục khi vấn đề về da xảy ra. Nhưng một sự thật là ở độ tuổi dậy thì các em vẫn chưa lường trước được những hậu quả.
Và mặc nhiên lơ là trong việc chăm sóc da, khiến tình trạng mụn, da bóng dầu, bã nhờn tồn đọng trên da ngày càng nghiêm trọng hơn. Điều này khiến làn da bị tổn thương, và dần phá vỡ cấu trúc của da, nếu vẫn kéo dài tình trạng này.
Chăm sóc da ở tuổi dậy thì là thói quen vô cùng quan trọng
Qua đây, chúng ta có thể thấy chăm sóc da ở tuổi dậy thì thật sự rất quan trọng. Vì thế, ngay lúc này bạn cần tạo cho mình một thói quen skincare mỗi ngày. Hãy tham khảo ngay các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì đúng chuẩn, mà chúng tôi gợi ý cho bạn dưới đây:
Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì ban ngày
Bước 1: Làm sạch da mỗi buổi sáng ngủ dậy bằng sữa rửa mặt
Mỗi sớm thức dậy, làn da ở độ tuổi dậy thì thường xảy ra hiện tượng bóng dầu. Chính vì thế, để làm thông thoáng các lỗ chân lông ngăn ngừa mụn hình thành bạn cần phải rửa mặt bằng các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn.
Rửa sạch mặt vào buổi sáng để loại bỏ bã nhờn sau một đêm tuyến dầu tiết ra
Bước 2: Thoa toner, nước hoa hồng hoặc xịt khoáng
Sau quá trình làm sạch làn da thường mất cân bằng độ PH và thiếu độ ẩm. Đối với làn da ở độ tuổi dậy thì vấn đề này lại thường xuyên xảy ra trong ngày. Chính vì thế, làn da cần phải có sự hỗ trợ của các sản phẩm cấp ẩm nhanh như Toner và xịt khoáng. Sử dụng các loại này làn da của bạn sẽ luôn giữ được độ ẩm và PH vốn có của da.
Hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm Toner, xịt khoáng phù hợp với túi tiền của mình, và ưu tiên lựa chọn các dòng của những thương hiệu uy tín. Một bí quyết nhỏ là hãy luôn bỏ trong balo của mình chai xịt khoáng để khi cảm thấy làn da khô và thiếu ẩm thì mang ra sử dụng ngay.
Toner sẽ giúp da cấp ẩm và cân bằng lại độ PH nhanh nhất
Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm
Đây là một trong các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì vô cùng quan trọng. Như đã biết, thì độ tuổi dậy thì da thường xuyên gặp tình trạng bóng dầu, bã nhờn bám trên da rất nhiều. Đây là biểu hiện của tình trạng da thiếu ẩm. Chính vì thế, để cấp ẩm đủ cho da trong một ngày thì kem dưỡng ẩm chính là giải pháp hoàn hảo cho da ngay lúc này.
Nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel, hoặc sữa có kết cấu mỏng nhẹ để chúng thẩm thấu vào bên trong da dễ dàng hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp da duy trì độ ẩm cho da cả ngày
Bước 4: Bôi kem chống nắng
Bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì vào ban ngày. Đây là bước bảo vệ da khỏi những tác nhân từ môi trường như ánh nắng mặt trời, tia UVA, UVB, tia cực tím, bụi bẩn, khói xe, vi khuẩn trong không khí,.. Có thể nói những bước chăm sóc da trước đó sẽ như “nước chảy lá môn” nếu như không bôi kem chống nắng. Chính vì thế, trước khi ra ngoài 30 phút bạn nên thoa kem chống nắng và che chắn thật kín cho da.
Thoa kem chống nắng là cách để bạn bảo vệ làn da tuổi dậy thì của mình
Đối với kem chống nắng thì nên chọn loại có chỉ số từ SPF 30++ trở lên, chỉ số SPF càng cao thì mức độ bảo vệ của kem chống nắng càng cao.
Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì ban đêm
Buổi tối là thời điểm da dễ hấp thụ các dưỡng chất nhất nên bạn càng phải chăm sóc và nâng niu nó nhiều hơn bằng các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì vào ban đêm dưới đây:
Bước 1: Tẩy trang
Sau một ngày học tập chắc hẳn bạn sẽ rất mệt mỏi nhưng làn da cũng rất nặng nề bởi có rất nhiều bụi bẩn, bã nhờn đang bám trên da và cả kem chống nắng. Chính thế, bạn cần phải làm sạch hết chúng bằng nước tẩy trang để giúp da nhẹ nhàng, lỗ chân lông thông thoáng hơn.
Tùy vào tùng loại da, các bạn nhỏ tuổi dậy thì nên lựa chọn loại tẩy trang phù hợp với làn da của mình. Hãy đọc kĩ các thông tin hướng dẫn, chỉ định của sản phẩm trước khi mua.
>> Nên quan tâm: Không trang điểm có cần tẩy trang không?
Tẩy trang là bước làm sạch mọi lớp bụi bẩn, kem chống nắng bám trên da
Bước 2: Sữa Rửa mặt
Dù đã sử dụng tẩy trang nhưng có một sự thật là tẩy trang không thể làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, mỹ phẩm trên da. Chính vì thế, bạn cần phải rửa thêm một bước làm sạch da nữa là sử dụng sữa rửa mặt, để những bụi bẩn, kem, mỹ phẩm còn sót lại sẽ được loại bỏ hoàn toàn.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Bước vào độ tuổi dậy thì, quá trình thay da mới cũng diễn ra thường xuyên, chính vì thế mỗi tuần chắc chắn đều có những mảng da chết nằm trên da biểu hiện như da sần sùi, da khô ráp, da bong tróc.
Do đó, các bạn tuổi dậy thì nên sắm cho mình một sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý để làn da được mịn màng và trắng sáng hơn. Đồng thời bước tẩy tế bào chết còn giúp da thông thoáng các lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất của các bước chăm sóc da sau dễ dàng hấp thụ vào sâu bên trong da hơn.
Làn da tuổi dậy thì cũng cần phải tẩy da chết để loại bỏ những lớp da sần sùi
Chú ý đối với làn da tuổi dậy thì khi tẩy tế bào chết chỉ nên áp dụng 1 lần/ tuần không sử dụng mỗi ngày để tránh làm tổn thương những lớp da mới hình thành.
Bước 4: Thoa Toner hoặc xịt khoáng
Cũng giống như các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì vào ban ngày, làn da sau khi được làm sạch và tẩy tế bào chết nên sử dụng toner hay xịt khoáng để cân bằng độ PH và cấp ẩm cho da nhanh chóng hơn.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình. Ví dụ làn da bị khô cần cấp ẩm hãy sử dụng loại mặt nạ dưỡng ẩm nhanh, hoặc đối với làn da không đều màu, bạn có thể sử dụng loại mặt nạ trắng da tự làm tại nhà như mặt nạ lòng trắng trứng, mặt nạ chanh, mặt nạ mật ong,..
Mặt nạ sẽ giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề mà da đang gặp phải như xóa thâm, giảm nhờn, làm xẹp mụn nhanh chóng, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó, mặt nạ còn giúp cho da luôn giữ độ ẩm, da căng mướt và mịn màng hơn.
Đắp mặt nạ sẽ cung cấp dinh dưỡng cho da, ngăn chặn các vấn đề về da xảy ra
Bước 6: Thoa Serum
Serum là tinh chất sẽ giúp cho các bạn nhỏ điều trị những vấn đề của làn da như mụn, lỗ chân lông to, da không đều màu, da tiết dầu nhiều, vết thâm sau mụn,…Đây đều là những vấn đề về da thường gặp khi bước vào tuổi dậy thì, mà nếu không điều trị đúng cách chúng sẽ gây mất thẩm mỹ gương mặt trầm trọng. Ngoài ra nếu làn da không có vấn đề gì bạn có thể bỏ qua bước này để tối giản các bước chăm sóc da.
Bước 7: Khóa ẩm hay dưỡng ẩm cho da
Dù luôn luôn nằm vị trí cuối bảng nhưng bước khóa ẩm sẽ quyết định rất nhiều đến hiệu quả cải thiện làn da theo chiều hướng tích cực hay tiêu cực. Khóa ẩm hay dưỡng da sẽ khóa lại tất cả những dưỡng chất bạn đã thoa trước đó cho da, giúp chúng không bị bay hơi. Điều này sẽ giúp cho các dưỡng chất đủ thời gian để thẩm thấu vào sâu bên trong da, sữa chữa và phục hồi những vùng da bị tổn thương. Đồng thời khắc phục hết những khuyết điểm trên da.
Khóa ẩm cho da là quyết định các bước dưỡng da trước đó có hiệu quả không
Tham khảo thêm:
Những lưu ý trong quá trình chăm sóc da ở tuổi dậy thì
Dù làn da ở tuổi dậy thì thường có nhiều vấn đề xảy ra khiến bạn lo lắng. Nhưng nếu thực hiện chăm sóc da mặt đúng cách đồng thời chú ý một số nội dung sau đây thì mọi vấn đề về da sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. Cụ thể như sau:
- Nhận biết làn da của mình thuộc loại nào: Có 5 loại da cơ bản là da khô, da thường, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Hãy tìm kiếm những thông tin đặc điểm nhận dạng của những loại da này để có sự lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất.
- Nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, và ưu tiên chọn của thương hiệu uy tín. Tuyệt đối không sử dụng kem trộn, rượu thuốc bắc,… các sản phẩm không rõ nguồn gốc và tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho da.
- Khi làn da gặp vấn đề về mụn không tự ý nặn mụn, không sờ, cạy hay ấn vào những nốt mụn. Điều này sẽ chỉ khiến những nốt mụn trở nên nặng hơn.
Khi xuất hiện mụn không tự ý nặn mụn để tránh gây viêm nhiễm trên da
- Không thay đổi quá nhiều các sản phẩm dưỡng da, hãy sử dụng 2-3 tháng để sản phẩm thích ứng với da và theo dõi những cải thiện của làn da trước khi thay đổi sản phẩm khác.
- Uống nước đủ cho cơ thể để duy trì độ ẩm giúp da căng mịn, hồng hào và tăng sức đề kháng cho da.
- Ăn uống khoa học: Nên ăn uống đủ bữa, đúng giờ và ăn nhiều trái cây, rau củ, thực phẩm cung cấp nhiều vitamin cho da. Đồng thời không nên ăn thức ăn cay nóng, thức ăn vặt, dầu mỡ, béo ngọt quá nhiều và hạn chế uống các loại nước có cồn như bia, rượu.
- Ngủ sớm, không thức khuya, không tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá nhiều
- Hạn chế trang điểm, hoặc chỉ nên trang điểm những lớp mỏng để da còn giữ độ thông thoáng, không gây tích tụ bã nhờn trên da.
Trên đây là tổng hợp các bước chăm sóc da cùng một số lưu ý cho tuổi dậy thì mà các em độ tuổi này cần phải biết, để bắt đầu một thói quen chăm sóc da, lưu giữ những nét đẹp trên da trước khi quá muộn. Hy vọng là bài viết đã mang lại cho bạn đọc những thông tin bổ ích.