Bạn đã từng nghe qua về bắp cải tăng vòng 1 chưa? Nếu như bạn đang muốn tăng vòng 1 của mình bằng phương pháp tự nhiên thì bắp cải chính là thứ tuyệt vời phù hợp cho bạn. Vậy cách sử dụng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất? Đây luôn là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Chính vì vậy mà hôm nay Elipsport sẽ chia sẻ đến bạn bí quyết sử dụng bắp cải tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất. Hãy cùng tìm hiểu thôi nào!
Mục lục
1. Vì sao bắp cải tăng vòng 1 lại hiệu quả?
Vì sao bắp cải tăng vòng 1 lại hiệu quả?
Bắp cải là loại rau xanh vô cùng quen thuộc với con người trong các bữa ăn gia đình. Bắp cải vốn có tính mát, nhiều vitamin và chất xơ, nên có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau đầu, giải độc tố… Bắp cải trong đông y được mệnh danh là một vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và điều hòa khí huyết…
Trong bắp cải có chứa nhiều loại dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B rất quan trọng cho quá trình nuôi dưỡng và phát triển các mô ở vùng ngực.
Không những thế trong bắp cải còn chứa nhiều chất chống ung thư như phenethyl 1 isothicyanate, sulforaphane, indol-33 carbinol. Chính vì vậy, việc sử dụng bắp cải thường xuyên sẽ giúp chị em tránh được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Hơn thế nữa, trong bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh và vòng 1 săn chắc hơn, ngăn ngừa tình trạng bị chảy xệ. Vậy nên các chị em có thể tham khảo thêm các cách sử dụng bắp cải tăng vòng 1 tại nhà đơn giản và hiệu quả.
2. Nước ép bắp cải tăng vòng 1
Nước ép bắp cải tăng vòng 1
Chúng ta có thể tự tăng vòng 1 tại nhà nhờ bắp cải. Một cách vô cùng đơn giản đó chính là chế biến bắp cải thành nước ép để uống.
Nước ép bắp cải và dưa chuột là hỗn hợp có tính mát, giúp thanh nhiệt và kích thích vòng 1 phát triển vượt trội.
- Bạn chỉ cần chuẩn bị từ 2 – 3 lá bắp cải non, rửa sạch, để ráo nước.
- Thêm 1 quả dưa chuột nhỏ, rửa sạch, gọt vỏ và bỏ phần ruột, cắt thành từng khúc nhỏ.
- Xay nhuyễn bắp cải và dưa chuột cùng 1 ít nước lọc vừa đủ để thành hỗn hợp đồng nhất.
- Lọc bỏ phần bã, chắt lấy nước ép để uống.
Mỗi ngày chị em phụ nữ nên uống một cốc nước ép bắp cải và dưa chuột như thế này. Chỉ cần kiên trì áp dụng trong ít nhất 1 tháng để nuôi dưỡng bộ ngực như mong muốn.
Lưu ý : Khi uống nước ép lá bắp cải hay bất cứ loại nước ép rau xanh nào, bạn cũng phải lựa chọn mua thực phẩm sạch, không bị sâu, hỏng lá để sử dụng. Với lá bắp cải, tốt nhất bạn nên mua loại có nguồn gốc, đã được kiểm định an toàn thực phẩm trước khi bán.
Trước khi xay bắp cải, bạn nên rửa sạch bằng nước muối pha loãng. Hoặc dùng các loại sản phẩm và máy khử trùng để làm sạch bắp cải và dưa chuột trước khi chế biến.
3. Đắp ngực bằng bắp cải tăng vòng 1 hiệu quả bất ngờ
Đắp ngực bằng bắp cải tăng vòng 1 hiệu quả bất ngờ
Từ xa xưa, chị em phụ nữ đã truyền tai nhau về mẹo đắp lá bắp cải lên ngực để làm đẹp. Và nhất là tác dụng giảm sưng đau, căng tức với phụ nữ sau sinh cho con bú vô cùng hữu hiệu.
Một mẹo dân gian xưa cũ nhưng lại mang đến những hiệu quả rất bất ngờ, bạn có thể sử dụng cách tăng vòng 1 bằng lá bắp cải đơn giản như sau:
- Chọn những lá bắp cải to, phía bên ngoài cùng của bắp, còn xanh và mang đi rửa sạch, để cho ráo nước.
- Bạn có thể dùng lá bắp cải đã rửa khô để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh, sau đó dùng đắp trực tiếp lên ngực cho đến khi hết lạnh.
- Hoặc sử dụng một cách khác, hơ nóng lá bắp cải trên ngọn lửa nhẹ, cho đến khi thấy đủ ấm nóng vừa phải, rồi đắp trực tiếp lên ngực.
Lưu ý khi đắp lá bắp cải hơ nóng lên ngực, chỉ hong cho đến khi lá bắp cải đạt độ ấm vừa phải. Tuyệt đối không hơ quá nóng sẽ làm mô ngực bị nhão, chảy xệ. Có thể kết hợp với massage vùng ngực một cách nhẹ nhàng để tăng vòng 1 hiệu quả hơn.
Chị em có thể đặt lá bắp cải bên trong áo ngực để giúp cố định vòng ngực. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tối để thấy hiệu quả tốt nhất nhé.
4. Nên kết hợp bắp cải tăng vòng 1 với những thực phẩm nào?
Không thể phủ nhận rằng một cách để làm ngực nở to tròn hơn là ăn đúng loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và vòng 1. Ngoài ra, tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ thúc đẩy tuyến vú của bạn và tăng kích thước ngực cho bạn.
Bạn cũng có thể uống thêm sữa đậu nành để kích hoạt sự phát triển của vú. Bởi vì sữa đậu nành sẽ cung cấp chất béo lành mạnh giúp cho mô vú của bạn phát triển tốt hơn.
Ngoài ra, đừng quên ăn các loại rau lá xanh. Bạn có thể chọn cải bắp, cải xoong, rau bina, hoặc cải xoăn đều được. Chúng có chứa các chất dinh dưỡng tuyệt vời có thể giúp tăng vòng 1 an toàn hiệu quả.
Bạn cũng có thể sử dụng các loại hạt khác như hạt cây thì là, hạt hướng dương và hạt lanh… Chúng đều có chứa hàm lượng estrogen tự nhiên tương đối cao. Do đó, estrogen có thể giúp bạn tăng kích thước ngực tự nhiên và an toàn.
Trên đây là cách sử dụng bắp cải tăng vòng 1 an toàn, đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Nếu bạn muốn tăng vòng 1 của mình hãy thử áp dụng phương pháp trên nhé! Ngoài ra cũng có thể sử dụng thiết bị tập của Elipsport để tăng hiệu quả nhanh chóng. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ hotline 1800 6854 để được tư vấn miễn phí.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Trong bắp cải có chứa nhiều loại dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B rất quan trọng cho quá trình nuôi dưỡng và phát triển các mô ở vùng ngực. Chính vì vậy, việc sử dụng bắp cải thường xuyên sẽ giúp chị em tránh được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
• Bạn chỉ cần chuẩn bị từ 2 – 3 lá bắp cải non, rửa sạch, để ráo nước.
• Thêm 1 quả dưa chuột nhỏ, rửa sạch, gọt vỏ và bỏ phần ruột, cắt thành từng khúc nhỏ.
• Xay nhuyễn bắp cải và dưa chuột cùng 1 ít nước lọc vừa đủ để thành hỗn hợp đồng nhất.
• Lọc bỏ phần bã, chắt lấy nước ép để uống.
• Chọn những lá bắp cải to, phía bên ngoài cùng của bắp, còn xanh và mang đi rửa sạch, để cho ráo nước.
• Bạn có thể dùng lá bắp cải đã rửa khô để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh, sau đó dùng đắp trực tiếp lên ngực cho đến khi hết lạnh.
• Hoặc sử dụng một cách khác, hơ nóng lá bắp cải trên ngọn lửa nhẹ, cho đến khi thấy đủ ấm nóng vừa phải, rồi đắp trực tiếp lên ngực.
Bạn cũng có thể uống thêm sữa đậu nành để kích hoạt sự phát triển của vú. Bởi vì sữa đậu nành sẽ cung cấp chất béo lành mạnh giúp cho mô vú của bạn phát triển tốt hơn.
Tập máy chạy bộ giúp cho mô ngực được vận động hiệu quả tăng kích thước nhưu mong muốn. Vì vậy hãy chăm tập máy chạy bộ nhé!