Cách tăng chiều dài ngón tay đơn giản được chuyên gia làm đẹp bật mí trong bài viết sau đây. Áp dụng thực hiện đều đặn mỗi ngày để sở hữu đôi tay thon dài, thanh mảnh và đẹp hơn bao giờ hết.
Trước tiên, cần phải khẳng định, nếu bạn đã qua độ tuổi dậy thì thì chiều dài các ngón tay đã trở nên cố định. Nghĩa là bạn không thể thay đổi chúng được nữa trừ can thiệp phẫu thuật chỉnh xương bàn tay vô cùng đau đớn và thời gian nghỉ dưỡng rất dài. Do đó, cách duy nhất để bạn có đôi tay trông thon dài hơn là làm cho chúng trông nhỏ hơn, thẳng hơn bằng các bài tập tay, vai. Nhờ đó, nhìn đẹp hơn.
Mơ ước sở hữu đôi tay đẹp như các ngôi sao là mơ ước của nhiều người
Mục lục
1. Cách tăng chiều dài ngón tay bằng cách mát xa tay
Mát xa tay cẩn thận khi thoa các sản phẩm chăm sóc da có thể đẩy nhanh sự phát triển của móng tay, làm ngón tay nhỏ nhắn hơn và khiến da mềm hơn. Thêm vào đó, mục đích của việc xoa bóp là loại bỏ lượng nước dư thừa qua chuyển động của tay và làm cho ngón tay bị phù nề trở nên thon thả hơn. Phương pháp xoa bóp là dùng các ngón tay của bàn tay này xoa bóp bàn tay kia, các thao tác cụ thể như sau:
- Bắt đầu từ mu bàn tay, nhẹ nhàng vẽ hình xoắn ốc cho đến các ngón tay.
- Di chuyển xoa bóp từng ngón tay theo hình xoắn ốc từ lên cho đến đầu ngón tay.
- Xoa bóp các khớp ngón tay, xoa bóp lên xuống trên 10 lần và ấn nhẹ vào các khớp trong 2 giây.
- Dùng ngón tay cái của một bàn tay xoa bóp lòng bàn tay kia và xoa bóp theo hình xoắn ốc từ lòng bàn tay đến khuỷu tay.
- Nếu ngón tay bị béo, mập, kém thon thì có thể xoa bóp trong nước ấm để cải thiện tuần hoàn máu ở tay.
Vuốt các ngón tay từ dưới lên trên
2. Đắp mặt nạ cho các ngón tay
Đầu tiên trong cách tăng chiều dài ngón tay, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm một ít muối tắm với mật ong và giấm. Trộn chúng lại, khuấy đều, điều chỉnh thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên ngón tay. Sau khi đứng trong năm phút, hãy rửa tay bằng nước nóng.
Sau khi đã rửa sạch hoàn toàn muối tắm, mật ong và giấm, bạn cho các ngón tay vào thau nước đá lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. Toàn bộ quá trình kết thúc, lúc này bạn đặt màng bọc thực phẩm vào từng khớp ngón tay và cuốn lại. Sau 15 phút thì lấy màng bọc thực phẩm ra.
Muối biển và mật ong dùng để đắp lên các ngón tay
3. Nuôi móng tay dài hơn
Nếu bạn đang băn khoăn làm thế nào để ngón tay dài ra thì đừng bỏ qua cách nuôi móng tay dài. Điều này giúp kéo dài độ dài của ngón tay bằng việc sơn màu trùng với màu da ngón tay. Bạn có thể tham khảo hình ảnh dưới đây. Rõ ràng nhờ bộ móng tay dài, cắt tỉa bằng với chiều rộng của ngón tay, sơn màu phía dưới trùng với màu da tay giúp ngón tay tạo cảm giác dài hơn hẳn. Tuy nhiên, cần lưu ý cách tăng chiều dài ngón tay này chỉ phù hợp với những người có xương ngón tay không quá lớn. Nếu quá lớn thì dù phần thịt trên ngón tay có bị mỏng đi, ngón tay cũng không trở nên đẹp.
Nuôi móng dài, cắt tỉa và sơn móng phù hợp để trông ngón tay dài hơn
4. Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Với những ai đang tìm kiếm cách làm thế nào cho ngón tay dài ra thì chế độ dinh dưỡng là điều mà bạn nên chú ý. Nhiều người có ngón tay quá mập do chứa quá nhiều mỡ trong cơ thể nên ngón tay sẽ bị phì đại. Do đó, để ngón tay trông thon dài hơn thì bạn nên kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Thực hiện chế độ ăn uống điều độ và chú ý lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, không nên ăn quá nhiều muối, nhiều thức ăn có hàm lượng calo quá lớn. Mà các chuyên gia khuyên bạn nên ăn ít muối, ăn nhiều rau xanh, tươi và trái cây để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu.
Dinh dưỡng lành mạnh giúp da tay đẹp hơn và ngón tay thon hơn
5. Thực hiện các bài tập cho ngón tay
Bạn có bao giờ để ý rằng ngón tay của người chơi đàn rất đẹp, rất thon và dài, hình dáng bàn tay của họ cũng rất đẹp. Hóa ra chơi đàn sẽ làm cho bàn tay của chúng ta đẹp hơn. Hơn nữa, thực hành bấm phím đàn còn giúp kéo giãn lòng bàn tay và các ngón tay, có thể làm cho bàn tay của bạn nhanh nhẹn và hoạt bát hơn. Vì vậy chúng ta có thể mô phỏng cách những nghệ sĩ chơi piano nếu bạn không có sẵn một chiếc đàn tại nhà. Bạn chỉ cần tưởng tượng gõ các phím đàn và di chuyển các ngón tay trên bàn bình thường. Hãy giữ mức độ hoạt động của mỗi ngón tay như nhau để giúp bạn tay thon đều đặn.
Nghệ sĩ chơi piano thường có những ngón tay thon dài
Ngoài ra, bạn cũng có thể ngồi ở laptop, máy tính và sử dụng gõ bàn phím máy tính thay cho gõ phím đàn. Phương pháp này cũng có thể cử động ngón tay của bạn và giảm mỡ ngón tay. Nếu bạn muốn thực hành tính toán, bạn có thể sử dụng máy tính để tính toán hóa đơn, và bạn có thể giảm trọng lượng cho các ngón tay một cách vô thức.
Tiếp đến, một bài tập khác mà bạn nên thực hiện trong cách tăng chiều dài ngón tay là bài tập nắm – thả ngón tay. Đầu tiên, bạn nắm chặt bàn tay bạn. Sau đó dang rộng ra, duỗi năm ngón tay càng duỗi nhiều càng tốt và thực hiện động tác này thật mạnh trong 3 đến 5 phút liên tục mỗi ngày.
Sau đó, bạn thực hiện bài tập giơ tay. Bài tập đơn giản này có thể khôi phục lại độ trắng và mềm mại cho bàn tay và giảm sự xuất hiện của các đường gân xanh. Bạn chỉ cần xòe các ngón tay ra và đưa tay lên trên đầu trong vài phút mỗi lần. Thực hiện mỗi ngày để thấy được sự khác biệt về vẻ đẹp cho bàn tay.
Bài tập nắm – duỗi bàn tay
Như vậy, trên đây là các cách tăng chiều dài ngón tay mà bạn có thể thực hiện. Áp dụng đều đặn mỗi ngày để sở hữu đôi bàn tay thon thả là điều mà nhiều người mơ ước.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
ếu bạn đã qua độ tuổi dậy thì thì chiều dài các ngón tay đã trở nên cố định. Nghĩa là bạn không thể thay đổi chúng được nữa trừ can thiệp phẫu thuật chỉnh xương bàn tay vô cùng đau đớn và thời gian nghỉ dưỡng rất dài. Do đó, cách duy nhất để bạn có đôi tay trông thon dài hơn là làm cho chúng trông nhỏ hơn, thẳng hơn. Nhờ đó, nhìn đẹp hơn.
Bạn có thể sử dụng một mẹo để trông các ngón tay dài hơn là nuôi móng tay dài. Cắt tỉa chúng có bồ ngang bằng với ngón tay. Sau đó, sơn móng tay màu trùng với màu da ngón tay. Điều này giúp tạo hiệu ứng ngón tay dài hơn.
Bạn không nên ăn quá nhiều muối, nhiều thức ăn có hàm lượng calo quá lớn. Nên ăn nhiều rau xanh, tươi và trái cây để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trên các ngón tay, ngăn tích mỡ ngón tay, từ đó giúp bàn tay trông thon dài hơn.
Bạn có thể mô phỏng cách những nghệ sĩ chơi piano bằng việc tưởng tượng gõ các phím đàn piano và di chuyển các ngón tay trên bàn bình thường. Hãy giữ mức độ hoạt động của mỗi ngón tay như nhau để giúp bạn tay thon đều đặn.
Dùng các ngón tay của bàn tay này để nắn từ dưới lên trên các ngón tay của bàn tay còn lại. Có thể xoa bóp trong nước ấm để tăng hiệu quả.