Trong bài viết này, cùng đi tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi đeo tai nghe nhiều có tốt không. Đồng thời, đi tìm hiểu lý do tại sao lại có những tác hại khi đeo tai nghe nhiều từ giải đáp của các bác sĩ khoa tai mũi họng.
Tai nghe đã trở thành một phần không thể tách rời trong cuộc sống hiện đại của rất nhiều người. Và đó là một xu hướng đáng lo ngại. Nếu tai nghe là vật dụng yêu thích và luôn gắn liền với đôi tai của bạn, đó không phải là một dấu hiệu tốt cho cơ thể bạn.
Mục lục
1. Đeo tai nghe nhiều có tốt không?
Câu trả lời là không. Tai không được cấu tạo để giữ một vật nặng bên trong tai và ngoài tai trong thời gian dài. Do đó, đeo tai nghe thời gian dài có thể kéo theo rất nhiều vấn đề cho tai và khả năng nghe của một người.
Giải đáp thắc mắc đeo tai nghe nhiều có tốt không
2. Nên đeo tai nghe bao lâu?
Sau câu trả lời cho câu hỏi đeo tai nghe nhiều có tốt không thì chắc chắn mọi người đều băn khoăn, vậy bao lâu mới là nhiều? Câu trả lời là bạn nên áp dụng quy tắc 60/60 được nhiều bác sĩ khuyến nghị. Cụ thể:
- Nên đeo tai nghe với âm lượng tối đa không quá 60%.
- Nên đeo tai nghe không quá 60 phút liên tục trong một ngày.
Bạn có thể kiểm tra mình có đang mở âm lượng quá mức hay không bằng cách hỏi người ngồi bên cạnh của bạn xem họ có nghe được nhạc từ tai nghe của bạn không.
Nếu họ có thể, đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đang nghe mức quá lớn. Và đồng thời, lý do có thể vì bạn đã bị suy giảm thính lực (do đeo tai nghe thời gian quá dài và âm lượng quá lớn). Hãy giảm âm lượng cho đến khi người khác không thể nghe thấy.
Không nên đeo tai nghe quá một tiếng mỗi ngày
3. Tác hại của việc đeo tai nghe nhiều
Đeo tai nghe nhiều không tốt như đã giải đáp đeo tai nghe nhiều có tốt không trên đây, thói quen này có thể mang tới hàng loạt tác hại như sau:
Chóng mặt
Tiếng ồn lớn có thể dẫn đến tăng áp lực trong ống tai. Điều này dễ khiến bạn cảm thấy chóng mặt.
Đau tai, ù tai
Nếu bạn đang sử dụng tai nghe thời gian dài, thì bạn rất dễ gặp phải tình trạng đau tai.
Tiếng ồn lớn từ tai nghe còn có thể làm hỏng các tế bào lông trong ốc tai, gây ra tiếng ồn ào hoặc ù trong tai hoặc thậm chí ở đầu.
Suy giảm thính lực
Tai được tạo thành từ ba bộ phận phối hợp với nhau để xử lý âm thanh: tai ngoài, tai giữa và tai trong. Một phần của tai trong, được gọi là ốc tai, chứa các tế bào lông nhỏ. Những tế bào lông này giúp gửi thông điệp âm thanh đến não. Tiếng ồn lớn có thể làm hỏng các tế bào lông. Đồng thời, các tế bào lông có xu hướng mất đi độ nhạy do rung động âm thanh và chúng bị uốn cong xuống quá nhiều trong thời gian đeo tai nghe. Khi điều này xảy ra, ốc tai không thể chuyển tiếp các thông điệp âm thanh đến não.
Không giống như tổn thương các bộ phận khác của cơ thể, tổn thương tai trong không bao giờ có thể tự lành. Theo thời gian, khi tế bào lông ngày càng bị tổn thương, thính giác sẽ ngày càng kém đi. Điều này gây ra mất thính lực tạm thời hoặc vĩnh viễn.
Nhiễm trùng tai
Tai nghe được cắm trực tiếp vào ống tai và chặn luồng không khí. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng tai. Sử dụng tai nghe dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và vi khuẩn sẽ bám vào tai nghe. Hơn nữa, nó có thể gây nhiễm trùng tai nếu thời gian sử dụng tăng lên.
Vì vậy, hãy tránh dùng chung tai nghe với người khác vì cùng một loại vi khuẩn sẽ được truyền từ tai bạn sang người mà bạn dùng chung tai nghe. Khi đó, người đó sẽ bị nhiễm trùng tai nghiêm trọng.
Đeo tai nghe nhiều mang tới một số ảnh hưởng xấu cho sức khỏe tai
Tích tụ ráy tai
Sử dụng tai nghe trong thời gian dài sẽ dẫn đến sự phát triển của ráy tai, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai, các vấn đề về thính giác hoặc ù tai.
Gặp chứng nhạy cảm với âm thanh
Những người bị ù tai dễ phát triển độ nhạy cảm cao ngay cả với âm thanh môi trường bình thường và điều này được gọi là chứng nhạy cảm với âm thanh.
Gặp nguy hiểm trên đường
Cũng nên nhớ rằng nghe nhạc với âm lượng lớn có thể khiến bạn không nhận biết được những gì đang diễn ra xung quanh mình. Điều đó làm tăng khả năng gặp tai nạn giao thông.
Ví dụ: nếu bạn đang chạy trên đường phố, thật khó để nghe thấy một người đi xe đạp hét lên: “Cẩn thận!” khi âm nhạc trong tai nghe đã át đi tất cả các âm thanh khác. Nếu yêu thích vừa chạy bộ vừa nghe nhạc, bạn có thể tìm mua các dòng máy chạy bộ có loa âm thanh. Và thoải mái chạy bộ tại nhà, thưởng thức những bản nhạc mình yêu thích mà vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân.
4. Cách đeo tai nghe không bị đau tai
Để giảm thiểu tác hại của việc đeo tai 1 bên hoặc 2 bên, bạn có thể áp dụng cách đeo tai nghe chuẩn sau đây:
Chọn tai nghe vừa vặn với tai
Đeo tai nghe quá chặt trong tai có thể gây áp lực quá mức lên tai bạn hoặc loa tai. Áp lực có thể chèn ép quá mức vào sụn nhạy cảm của loa tai, gây khó chịu và đau đớn cho tai.
Đeo tai nghe quá chặt trong thời gian dài cũng có thể gây nứt da, có thể dẫn đến ngứa, chảy máu và khó chịu.
Một số người còn có đôi tai nhạy cảm hơn với chất liệu của miếng đệm tai nghe hoặc các hóa chất được thoa lên chất liệu, có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc các biến chứng khác.
Do đó, tìm mua một chiếc tai nghe nhét vừa vặn vào tai, giúp tai cảm thấy dễ chịu ngay khi đeo chúng là điều quan trọng.
Chọn tai nghe chống ồn
Các thương hiệu sản xuất cho ra đời ngày càng nhiều loại tai nghe chống ồn, giúp loại bỏ các tiếng ồn khác. Bằng cách đó, bạn không cần phải tăng âm lượng nhạc quá lớn mà vẫn nhận được chất lượng âm thanh tuyệt vời.
Ngoài thời gian, âm lượng nghe nhạc thì lựa chọn tai nghe phù hợp cũng rất quan trọng
Tóm lại, câu trả lời cho vấn đề đeo tai nghe nhiều có tốt không là không. Bạn chỉ nên đeo chúng tối đa 60 phút mỗi ngày và không quá 60% âm lượng. Tháo tai nghe không chỉ giúp bạn bảo vệ tai mà còn mở ra cơ hội để bạn lắng nghe những âm thanh của thiên nhiên, cuộc sống nhộn nhịp và tươi đẹp quanh mình.
Các bệnh về Tai – mũi – họng là những bệnh thường gặp ở bất kì lứa tuổi nào. Nhiều người rất chủ quan và không thèm quan tâm đến những vấn đề . Mặc dù đây chỉ là một trong những triệu chứng phổ biến của cảm cúm tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời thì có thể gây ra các chứng bệnh nặng khác hoặc nặng hơn cả chính là có thể gây tử vong.Nghỉ ngơi và hàng ngày nên luyện tập để có thể có một sức khỏe, đề kháng tốt để có thể phòng ngừa các bệnh. Muốn vậy chúng tôi giới thiệu cho bạn may chay bo, ghế massage và xe đạp tập của tập đoàn thể thao Elipsport để bạn có thể tham khảo và sử dụng tại nhà để tăng cường sức khỏe của bản thân nhiều hơn.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Câu trả lời là không. Tai không được cấu tạo để giữ một vật nặng bên trong tai và ngoài tai trong thời gian dài. Do đó, đeo tai nghe thời gian dài có thể kéo theo rất nhiều vấn đề cho tai và khả năng nghe của một người.
Nên đeo tai nghe không quá 60 phút liên tục trong 1 ngày và âm lượng không quá 60%.
Có, thói quen này có thể mang tới hàng loạt tác hại như bài viết này liệt kê.
có, đeo tai nghe thời gian dài, âm lượng quá lớn có thể dẫn đến mất thính lực vĩnh viễn hoặc tạm thời.
Chọn tai nghe vừa vặn với tai, tạo cảm giác êm ái, thoải mái cho tai và chọn loại tai chống ồn.