Người mắc bệnh xương khớp có ăn thịt chó được không và những loại thịt nào mà người bị viêm khớp nên tránh sử dụng. Hiểu rõ được những điều đó sẽ giúp bạn có biện pháp phòng tránh bệnh viêm khớp hiệu quả.
Câu hỏi bệnh xương khớp có ăn thịt chó được không sẽ giúp bạn hiểu thêm về các loại thực phẩm đang sử dụng. Bên cạnh đó là các loại thịt gà, thịt bò có được ăn hay không đối với người đang mắc bệnh xương khớp!
Mục lục
1. Bệnh xương khớp có ăn thịt chó được không?
Thịt chó là một món ăn khá phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt ở những vùng miền Bắc. Người thích ăn thịt chó xem đây là món ăn ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong góc độ Y học cổ truyền mà nói thì thịt chó có tác dụng ích khí, bổ thận, trợ dương, tăng sinh lý. còn về góc độ khoa học nghiên cứu thì thịt chó chứa nhiều protein, canxi, photpho và calo cao.
Bệnh xương khớp có ăn thịt chó được không?
Viêm khớp có ăn được thịt chó không? Tuy nhiên thì thịt chó lại không phải là thức ăn tốt dành cho người đang mắc bệnh xương khớp. Ngược lại, ăn thịt chó lại càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp, và khả năng cao mắc bệnh gout.
Hơn thế nữa là chó không chỉ được xem là động vật nuôi trong nhà mà còn là người bạn của chúng ta, việc ăn thịt chó ngày nay đã vấp phải nhiều ý kiến trái chiều. Chính phủ cũng đã kêu gọi mọi người không nên giết mổ và sử dụng thịt chó nữa và nên xem chúng là người bạn của chúng ta.
Vì vậy, cho là là bạn có bị mắc bệnh xương khớp hay không thì cũng đừng nên sử dụng thịt chó mà hãy bảo vệ loài động vật này!
2. Đau xương khớp có ăn được thịt gà không?
Nhiều người tự hỏi ăn thịt gà có ảnh hưởng đến bệnh xương khớp không? Bởi thịt gà vốn nhiều dinh dưỡng và được xem là lành tính, chúng còn được sử dụng để giảm cân an toàn. Tuy nhiên câu trả lời người viêm khớp không nên ăn thịt gà.
Thịt gà vốn nhiều dinh dưỡng và được sử dụng để giảm cân nhưng lại không tốt cho người bị xương khớp
Người viêm khớp không nên ăn thịt gà là bởi vì trong thịt gà có chứa nhiều kẽm, có ảnh hưởng xấu đến các mô sụn. Thịt gà sau khi nấu chín sẽ tạo ra một lượng AGEs, đây là chất khiến cho tình trạng viêm khớp tăng lên đáng kể.
3. Đau khớp có ăn được thịt bò không?
Thịt bò là một trong những thực phẩm nằm trong nhóm thịt đỏ mà người bị bệnh viêm khớp cần tránh xa. Thịt bò rất giàu axit béo omega-6, được phân hủy thành các protein tiền viêm mà những người bị viêm khớp cần tránh.
Đau khớp có ăn được thịt bò không?
Khi bạn bị viêm khớp và ăn thịt bò nhiều, bạn sẽ khiến mình tăng khả năng bị viêm. Vì vậy, để cải thiện tình trạng trên thì bạn cần tránh món có thành phần từ thịt bò.
4. Các loại thực phẩm mà người bị xương khớp không nên ăn
Bạn có thể tự mình cải thiện tình trạng viêm bằng cách ăn các loại thực phẩm chống viêm, chẳng hạn như rau xanh và rau có màu sắc, và tránh các loại thực phẩm gây viêm sau:
4.1. Thực phẩm chế biến
Tránh thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như bánh nướng và các bữa ăn và đồ ăn nhẹ đóng gói sẵn. Những món này có chứa chất béo chuyển hóa để giúp bảo quản chúng và chất béo chuyển hóa gây ra chứng viêm toàn thân. Để tránh chất béo chuyển hóa, hãy tránh bất kỳ loại thực phẩm nào được dán nhãn là có chứa dầu hydro hóa một phần.
4.2. Đường và các sản phẩm từ đường
Thực phẩm chứa đường tinh luyện – bao gồm bánh ngọt, socola, kẹo, soda và thậm chí cả nước ép trái cây – kích hoạt giải phóng các protein trong cơ thể được gọi là cytokine, gây viêm. Đường được dán nhãn nhiều cách trong các mặt hàng thực phẩm; Ngoài đường, hãy để ý đến xi-rô ngô, fructose, sucrose hoặc maltose trong danh sách thành phần.
Việc cắt giảm lượng đường thông thường có thể khiến mọi người tìm đến các loại thực phẩm được chế biến từ các chất thay thế đường, chẳng hạn như aspartame và sucralose, khi cảm thấy ngọt ngào. Tuy nhiên, một số người nhạy cảm với những chất này, có thể gây ra phản ứng viêm từ cơ thể. Các chất thay thế đường thường được tìm thấy trong sô-đa ăn kiêng, kẹo cao su, kẹo không đường, sữa chua ít béo và bánh pudding.
4.3. Thịt đỏ và đồ chiên
Thịt, đặc biệt là thịt đỏ có nhiều chất béo bão hòa, có thể gây ra cholesterol cao và viêm nhiễm. Ngoài ra, thịt chứa hàm lượng cao các sản phẩm cuối cùng của glycation tiên tiến (AGEs) có tác dụng kích thích phản ứng viêm, đặc biệt khi nó được nướng, nướng, quay hoặc chiên.
Như vậy thì vấn bệnh xương khớp có ăn thịt chó được không? Ăn thịt gà hay thịt bò cũng đều có cùng câu trả lời như nhau. Để sức khỏe được đảm bảo thì ngoài việc tránh ăn những loại thực phẩm này thì bạn cũng nên thường xuyên vận động thể thao để tăng cường sức khỏe xương khớp. Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết về xương khớp cũng như các thiết bị chăm sóc sức khỏe của Thương hiệu Elipsport tại website elipsport.vn nhé!
Bệnh xương khớp đang ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong số đó là từ thói quen ít vận động của giới trẻ. Do đó, để năng ngừa căn bệnh này, bạn nên dành thời gian để tập luyện thể thao hằng ngày. Hãy bắt đầu cải thiện sức khỏe của bạn và gia đình từ hôm nay với các thiết bị tập luyện tại nhà như may chay bo dien, xe đạp tập hoặc thư giãn hằng ngày với ghế massage Elipsport. Những sản phẩm này sẽ thay bạn chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”