Diện chẩn chữa đau lưng không còn là một phương án chữa bệnh xa lạ tại Việt Nam. Hiện nay, những người mắc bệnh đau lưng vẫn đang áp dụng chữa trị nhiều phương án khác nhau để loại bỏ triệt để tình trạng này, trả lại cuộc sống sinh hoạt bình thường.
Diện chẩn là một phương pháp cần có bàn tay chuyên gia can thiệp và phải hết sức chú ý trong quá trình thực hiện liệu pháp này. Trong bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ ràng hơn về một trong những cách diện chẩn chữa đau lưng giúp điều trị chứng đau lưng nổi tiếng hàng đầu Việt Nam.
Mục lục
1. Diện chẩn chữa đau lưng là gì?
Diện chẩn được giải thích là một phương án chẩn đoán và điều trị qua da mặt cũng như toàn bộ cơ thể bệnh nhân. Liệu pháp này kích thích đến những điểm Sinh Huyệt và vùng tương ứng của cơ quan đang gặp tổn thương nhờ vào Đồ Hình Phản Chiếu. Căn cứ vào đấy, thầy thuốc có thể làm chuyển biến tình trạng bệnh từ việc tác động đến các huyệt đạo, gọi là diện chẩn chữa đau lưng.
Chữa đau lưng bằng diện chẩn là gì?
Nhiều nghiên cứu đã tin rằng, khuôn mặt chúng ta chính là nơi cung cấp thông tin và phản ánh những hoạt động bên trong cơ thể dựa vào sự phản chiếu. Từng cơ quan tương ứng với một huyệt ở trên khuôn mặt. Do đó, phương pháp diện chẩn chữa đau lưng được sử dụng cho nhiều trường hợp bệnh nhân. Bên cạnh đó, cần phải ứng dụng điều trị phương pháp này nhờ vào bàn tay và kiến thức sâu rộng của một vị chuyên gia, bác sĩ thì bệnh mới có thể thuyên giảm.
2. Áp dụng diện chẩn chữa đau lưng như thế nào?
Diện chẩn chữa đau lưng là một cách thức tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Thông thường, hầu hết chuyên gia sẽ dùng dụng cụ để dò hoặc dùng tay để khai thông các huyệt vị tại vùng sinh ra phản xạ thần kinh ở trên khuôn mặt bệnh nhân. Tùy vào tứng vị trí đau của lưng mà chuyên gia sẽ lựa chọn trong 500 huyệt khác nhau để tác động. Cụ thể như sau:
2.1. Nhức mỏi, đau lưng thông thường do vận động
Với tình trạng nhức mỏi như trên, chuyên gia sẽ tác động tới các huyệt số 0, 1, 45, 87, 126, 170, 300, 342, 558,… Chuyên gia có thể áp dụng bằng cách hơ nóng, day ấn, gõ,…
2.2. Đau thắt lưng do vấn đề thoái hóa
Vì thoái hóa nên nhóm Sinh Huyệt được ấn định tới chính là 1, 8, 26, 29, 34, 37, 103, 126, 127, 189. Sau đó, tiếp tục diện chẩn trị đau lưng các huyệt từ 342 đến 348. Có thể lăn trên trán, lăn dọc theo sống mũi kèm theo.
Giả sử bệnh nhân không cúi lưng được, chuyên gia cần day vào huyệt 275 rồi lăn, hơ, gõ trực tiếp vào lưng và vào nơi có gai. Bên cạnh đó, dùng ngải hơ từ trên xuống vùng lưng đau để phát hiện các sinh huyệt rồi hơ thêm 3 lần với mỗi huyệt như vậy.
2.3. Diện chẩn chữa đau lưng ở khu vực thận
Diện chẩn trên khuôn mặt
Nếu muốn diện chẩn chữa đau lưng vùng thận, cần day ấn các nhóm huyệt số 332, 210, 127, 109, 103, 61, 19 và 1. Nếu muốn chống tắc nghẽn, các huyệt 14, 19, 61, 39, 26, 87, 85, 275, 312 có thể giúp kháng viêm và các huyệt 19, 37, 38, 127, 143 sẽ giúp giải độc. Ngoài ra, lăn dọc sống mũi trải dài từ huyệt 1 đến huyệt 8 để tăng thêm hiệu quả điều trị.
Kế tiếp, day ấn nhóm huyệt có số 1, 8, 103, 106 và 189 – hơ ngón tay đồng ứng vùng lưng. Có thể dùng ngải cứu hơ từ đốt giữa lên đốt xa ngón trỏ ngay tại nếp gấp ngón tay để thấy vùng nóng rát gần đốt xa. Khi cảm giác đó đã rõ rệt, hơ thêm tại vị trí nóng 3 lần.
2.4. Đau cột sống thắt lưng lan rộng
Các cơn đau do cột sống thắt lưng tổn thương và lan rộng có thể được giải quyết khi tác động vào các sinh huyệt 0, 1, 19, 21, 43, 45, 127, 210, 290, 300, 341 và 560. Đây là phương pháp được áp dụng tương đối phổ biến với cơn đau lưng tại vị trí này.
Trường hợp bị đau lan xuống thắt lưng, bệnh nhân sẽ được tác động vào các huyệt số 290,1,19,43,45,342,341,300,21,0,210,560,127. Nếu bị đau lan đến phần giữa 2 bả vai, bác sĩ sẽ tác động đến các huyệt số 310,491,360,565,561,421,420,332.
Bộ dụng cụ diện chẩn giúp day ấn, hơ nóng, lăn,…
3. Các bước điều trị đau lưng bằng diện chẩn
Những bước điều trị đau lưng bằng diện chẩn được tiến hành như sau:
- Đầu tiên, bác sĩ sẽ dùng que dò hoặc cây sao chổi để gạch ở 8 vùng phản chiếu.
- Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng phần đầu nhỏ của que dò để chấm một chút dầu cù là, sau đó bấm vào các huyệt tương ứng. Lực bấm ở những huyệt này được sử dụng vừa phải, ở mỗi huyệt thì giữ yên từ 3 đến 5 giây.
- Kế tiếp, người thực hiện sẽ cắt Salonpas thành từng miếng vuông nhỏ khoảng 4mm, sau đó dán vào những huyệt vừa bấm.
- Tiếp theo, người thực hiện dùng que để day huyệt, chấm vào dầu cù là và di chuyển nhẹ ở 2 bên cột sống, xuyên suốt từ phần cổ gáy đến vùng xương cụt. Bạn lưu ý day kỹ hơn ở các vùng bị đau.
- Tuy nhiên, ở vùng bị đau, bạn day kỹ nhưng với lực nhẹ hơn. Thời gian thực hiện là trong vòng từ 3 đến 5 phút.
4. Ưu, nhược điểm của phương pháp diện chẩn chữa đau lưng
Tuy rằng, diện chẩn chữa đau lưng là một phương pháp mang lại hiệu quả với rất nhiều trường hợp bệnh nhân nhưng vẫn chưa nhiều nghiên cứu khoa học rộng rãi nói về Hình Đồ Phản Chiếu. Đôi khi, người ta vẫn hoài nghi về tính chính xác của phương pháp Đông Y này. Bên cạnh đó, một điều quan trọng cần phải nhớ rằng, nhiều cơ sở chữa bệnh Đông Y vẫn chưa được Bộ Y tế cấp phép chính thức.
Bảo vệ sức khỏe nhờ thói quen vận động
Chính vì thế, khi chọn áp dụng diện chẩn chữa đau lưng, bệnh nhân phải lưu ý thật nhiều: Tìm một chuyên gia có tiếng, chuyên môn cao, được nhiều bệnh nhân tin tưởng. Hơn nữa, phải chú trọng thêm các vấn đề sau để chữa bệnh hiệu quả nhất có thể:
- Chữa đau lưng bằng diện chẩn đòi hỏi sự kiên trì để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.
- Phương pháp này có thể không chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Nếu bệnh nhân không thuyên giảm triệu chứng thì phải can thiệp y tế chuyên sâu để được hỗ trợ kịp thời.
- Bệnh nhân phải tập thể dục và thể thao mỗi ngày vì đó chính là một yếu tố không thể thiếu khi muốn lấy lại sức mạnh cho cơ – xương khớp. Các bộ môn thể thao hỗ trợ chữa bệnh nên áp dụng là yoga, bơi lội, luyện tập với máy chạy bộ hay xe đạp tập,…
- Diện chẩn là phương pháp mang đến tác dụng tốt cho các trường hợp bị đau lưng ở mức độ nhẹ. Trong trường hợp bệnh nhân bị đau lưng tăng nặng thì cần đến thăm khám y tế tại chuyên khoa để được bác sĩ chuyên ngành tư vấn áp dụng phương pháp điều trị khác phù hợp hơn.
- Rèn luyện tư thế chuẩn xác khi đi đứng, ngồi, nằm ngủ,… để không gây ra áp lực quá nhiều cho cột sống.
- Thiết lập chế độ dinh dưỡng đúng đắn, giàu dinh dưỡng, vitamin D, acid omega-3,…
5. Cách phòng tránh bệnh đau lưng
Phòng ngừa tình trạng đau lưng có mục đích là tránh những căng giãn không cần thiết cho cơ bắp và giúp tăng cường sức mạnh cho bắp thịt hỗ trợ vùng cột sống. Một số lưu ý bạn cần nhớ để bảo vệ sức khỏe cho vùng cột sống bao gồm:
- Trong quá trình mang vác vật nặng, bạn không nên khom lưng xuống để nhấc vật đó lên. Thay vào đó, bạn hãy ngồi xuống, 2 tay ôm cầm vật nặng rồi dùng sức mạnh của đầu gối để đứng lên từ từ nhằm tránh được sự tổn thương cho lưng.
- Nếu vật nặng nằm trên bàn thì để mang vác, bạn hãy ôm vào bụng hoặc quay lưng lại, để đồ vật tựa vào lưng rồi mang đi.
- Không nên mang giày cao gót quá cao để tránh làm xương sống bị xiêu vẹo hoặc yếu đi.
Không nên mang giày quá cao để tránh bị đau lưng
- Khi đi đứng, ngồi nằm, bạn hãy giữ tư thế ngay ngắn, đúng cách.
- Lúc đứng, bạn cần thót bụng phẳng, hướng vùng xương chậu về phía sau để giúp phần lưng dưới của cột sống được vững hơn. Trong trường hợp cần đứng lâu, bạn hãy đặt 1 chân lên trên vật có chiều cao khoảng 20cm để giúp xương chậu ngả về phía sau.
- Việc ngồi lâu sẽ khiến cho lưng bị khó chịu. Do đó, cách một khoảng thời gian, bạn hãy đứng dậy và đi qua đi lại nhằm giúp xương lưng được thư giãn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh ngồi trên nệm ghế quá mềm.
- Nệm trên yên xe sẽ khiến bạn bị đau lưng nếu ngồi quá lâu. Do đó, khi lái xe, bạn hãy dùng 1 cái gối nhỏ lót lưng, để tay trên vật tựa, kéo ghế ra gần phía trước để phần đầu gối cao bằng hông.
- Bạn nên nằm ngủ trên nệm cứng, nằm tư thế nghiêng, đầu gối hơi co lại. Nếu nằm ngửa thì bạn hãy lót gối bên dưới đầu gối. Gối nằm nên cao vừa phải để phần đầu và thân mình ngang bằng.
- Nếu như bạn cần xem tivi hoặc đọc sách thời gian dài thì bạn hãy nằm để xương sống không bị căng.
- Không nên mặc quần áo quá bó sát vào người để tránh gò bó cơ bắp và xương khớp.
- Bạn nên tập thể dục với những cử động giúp thư giãn bắp thịt và khớp xương, tăng cường sức mạnh cho dây chằng ở lưng và bắp thịt.
- Vào buổi sáng sau khi thức dậy, bạn nên tập các cử động vẹo người qua lại trước khi bước ra khỏi giường để thư giãn lưng. Nguyên nhân là sau thời gian dài nằm ngủ thì bắp thịt và xương khớp sẽ bị cứng lại, nếu bạn đứng dậy ngay có khả năng bị té ngã, khiến lưng và các phần khác của cơ thể bị tổn thương.
- Không nên hút thuốc lá vì chất nicotine sẽ khiến máu bị giảm lưu thông tới lưng làm cho cơ khớp suy yếu.
- Nếu quá mập thì bạn hãy giảm cân, vì béo mập sẽ khiến cho mô mềm ở lưng bị căng cương. Thực tế thì có đến hai phần ba người bị đau lưng kinh niên đều trong tình trạng béo phì.
Bằng những thông tin về phương pháp diện chẩn chữa đau lưng trên đây, các bệnh nhân hoàn toàn có thể tự lựa chọn được cho mình đâu là cách tốt nhất để vượt qua tình trạng khó chịu này. Hãy vận động hàng ngày để cơ xương khớp luôn được bảo vệ, duy trì ở trạng thái tốt nhất, bền bỉ nhất để bảo vệ sức khỏe vững vàng và tinh thần chiến binh dũng mãnh của người Việt. Các sản phẩm của tập đoàn thể thao Elipsport như máy tập chạy bộ điện, xe đạp tại chỗ,… luôn mong muốn mang lại sự hùng mạnh cho con người lẫn sự thịnh vượng của quốc gia. Truy cập vào elipsport.vn để tìm hiểu thêm bạn nhé!
Đau mỏi lưng là căn bệnh gây nhiều trở ngại trong cuộc sống hằng ngày. Chính vì thế, lên kế hoạch phòng ngừa từ ngày hôm nay là điều cần thiết. Việc tập luyện trở nên dễ dàng hơn khi bạn sở hữu một chiếc may chay bo và chiếc xe đạp tập tại nhà. Thiết bị này sẽ khiến bạn đam mê việc tập thể dục nhiều hơn. Từ đó sức khỏe ngày càng tốt và thành công hơn. Ngoài ra sức khỏe tinh thần cũng nên được chú trọng, vì vậy việc sử dụng thêm một chiếc ghế mát xa sẽ xua tan những mệt nhọc, căng thẳng một cách dễ dàng.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Không. Diện chẩn chỉ chữa đau lưng ở một mức độ nhất định chứ không thể điều trị khỏi bệnh hoàn toàn.
Những người bị đau lưng thông thường hay đau lưng do thoái hóa xương khớp, cột sống đều có thể áp dụng phương pháp này.
Có. Người bị đau lưng hãy tập những bộ môn tốt cho tình trạng bệnh như yoga, bơi lội, dưỡng sinh…
Có. Diện chẩn là một phương pháp điều trị mang lại hiệu quả đối với những người mắc bệnh đau lưng.
Bệnh nhân đau lưng nên ăn nhiều hải sản, hạt sen, đậu đen, sữa và các chế phẩm từ sữa…