Cuộc sống có thể kéo dài vô tận, nhưng con người không thể sống mãi với thời gian được. Có lúc ta phải ngẫm lại, thà làm một kẻ ăn mày có sức khoẻ làm mọi việc yêu thích thì còn hơn là một ông hoàng mà chả có sức để làm gì cả.
Còn sống thì cần giữ gìn sức khỏe. Khi còn có sức khỏe mà không chú ý giữ gìn, tới khi sức khỏe “xuống cấp”, suy sụp mới lo bảo vệ e rằng đã muộn, vì lúc ấy có còn sức đâu mà giữ. Có sức khỏe, không ốm đau, chắc chắn người ta sẽ làm nên tất cả. Ngược lại thì tiền mất tật mang, gia tài khánh kiệt nếu như đó không phải là những gia đình thật giàu có. Chả thế mà từ xưa đến nay, nhà triết học Đức A. Shopenhauer hay đến nhà kinh tế CEO Elipsport đã nói: “Thà làm kẻ ăn mày khỏe mạnh còn hơn làm ông vua đau yếu”.
Tại sao con người ta luôn chúc nhau sức khỏe trước tất cả những điều khác như công danh hay tài lộc khi mỗi dịp tết đến xuân về? Vì sức khỏe là thứ quý giá hơn tất cả những thứ như tiền tài danh vọng hay vật chất bên ngoài. CEO Elipsport – đơn vị sản xuất thiết bị thi đấu và phân phối máy tập chăm sóc sức khoẻ: có vài suy nghĩ về sức khỏe và lời khuyên bảo vệ sức khỏe của mình.
Có thể bạn đã từng nghe đâu đó câu nói: “Chiếc giường đắt nhất chính là chiếc giường bệnh” hay “Có sức khỏe là có tất cả”. Hai câu nói ấy đủ để thấy vai trò của sức khỏe với mỗi người quan trọng như thế nào. Quả thực, sức khỏe là “bất động sản lớn nhất của đời người”, là bộ quần áo bảo vệ bạn khỏi nắng mưa, gió rét, là hợp đồng bảo hiểm tốt nhất bạn có thể ký.
Tập thể dục: Thói quen nhỏ, kết quả lớn
Thể dục mang lại cho cuộc sống một vòng tròn lợi ích gồm “sinh học – xã hội – tâm lý”. Vì vậy, việc dành thì giờ tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác là việc làm hết sức cần thiết.
Các hoạt động thể dục, thể thao vừa giúp bạn có thân hình cân đối, vừa giúp tăng sự tự tin, giải tỏa tinh thần, tăng cường miễn dịch giúp ngăn ngừa, phòng chống bệnh tật; giúp duy trì cân nặng ổn định. Nếu không có nhiều thời gian, hãy tận dụng mọi cơ hội có thể để giúp cơ thể được vận động. Ít nhất trong gia đình cần có 1 máy tập thể dục như là: Máy chạy bộ điện hoặc xe đạp tập thể dục. Nếu có điều kiện hơn, bạn nên trang bị thêm chiếc ghế massage để có thể duy trì độ dẻo dai của cơ và gia tăng thêm năng lượng, sống sâu hơn và trường thọ!
Con người ta là một vật thể sống hữu hạn, tuy bản chất của con người là suy tư và khao khát muốn “đoạt quyền tạo hoá” nhưng không thể ngăn được những quy luật của tự nhiên “sinh – lão – bệnh – tử”. Ai mà chẳng có lúc phải chết đi, đâu thể là “trường thọ” được. Đó mới chính là cái thú vị mà cuộc sống này đã ban tặng cho chúng ta. Nhưng để quy luật có thể diễn ra trong cuộc đời mỗi chúng ta như thế nào, đó đều là sự lựa chọn của chúng ta. Là 1 ông hoàng có mọi thứ nhưng lão-bệnh-tử đến quá nhanh. Có một sức khoẻ dẻo dai làm được mọi điều dù chỉ là một kẻ ăn mày, quá đáng để sống lắm chứ.
Ca dao tục ngữ Việt Nam từng có câu: “Không ốm không đau làm giàu mấy chốc”, “Có sức người sỏi đá cũng thành cơm”. Câu tục ngữ được xem như là một thông điệp về cách sống hữu ích cho người cho đời. Không khát cũng phải uống nước, không mệt cũng phải nghỉ ngơi, bận mấy cũng phải rèn luyện thể dục. Đừng viện cớ phải làm vì đam mê, phải làm vì tương lai, phải làm vì “không tiền làm sao mai sống”. Hãy đặt sức khỏe làm ưu tiên hàng đầu.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”