Uống rượu gừng giảm cân không? Rượu là một thức uống phổ biến. Trong làm đẹp rượu dùng để làm trắng da, trị mụn, chống lão hóa và giờ đây, chúng ta còn khám phá được công dụng giảm cân hiệu quả từ rượu. Cùng tìm hiểu về thực hư của vấn đề này như thế nào ngay nhé !
Theo các nhà nghiên cứu dinh dưỡng,các loại rượu được làm từ hoa quả hay kết hợp với những nguyên liệu đặc biệt như tỏi, gừng, bưởi,… không những có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn giúp thải độc cơ thể, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa giúp bạn có một thân hình thon gọn và săn chắc hơn.
Mục lục
1. Tác dụng của rượu gừng giảm cân
1.1. Tại sao gừng giảm cân?
Sở dĩ, gừng được xem là một trong những phương pháp hiệu quả để loại bỏ hiệu quả mỡ bụng trong cơ thể là bởi những lý do sau đây:
Tại sao gừng giảm cân?
Thứ nhất: Tính nóng của gừng khi tiếp xúc với da dẫn đến quá trình sinh nhiệt, giúp bạn có được cho mình một trong những cách hiệu quả để đào thải mỡ thừa xuất hiện trong cơ thể.
Thứ hai: Thành phần gingerol cũng như Shogaol cũng được xem là một trong những cách hiệu quả để tăng tính PH trong cơ thể, từ đó giúp kích thích hệ tiêu hóa, đẩy mạnh việc phân hủy chất béo.
Từ những công dụng tuyệt vời trên, có thể thấy, gừng tươi được xem là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời, hỗ trợ vô cùng đắc lực cho việc giảm cân, vừa không gây hại cho sức khỏe của bạn, vừa đảm bảo hiệu quả để bạn có 1 vóc dáng thực sự săn chắc, thon gọn.
Một số tác dụng khác của gừng:
- Tốt cho hệ tiêu hóa:
- Điều trị cảm lạnh
- Giảm đau cơ
1.2. Massage rượu gừng đánh bay mỡ bụng
Hiện nay, có rất nhiều spa làm đẹp sử dụng phương pháp giảm cân bằng cách massage rượu gừng. Thời nay, đây được xem là một cách giảm cân khá phổ biến. Rượu gừng giảm cân khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da cùng với tác động của lực massage có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa nhanh gấp 4 lần bình thường. Đây là cách giảm cân tương đối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mang lại rất cao.
Bạn có thể áp dụng cách giảm cân này như sau:
Dùng khoảng 1kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, ngâm với 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp để đắp bụng và massage hàng ngày. Hoặc các bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả bằng cách dùng gừng tươi giã thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt để xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm trước khi tắm khoảng 20 phút. Nếu bạn duy trì đều đặn cách làm đẹp này thì bạn sẽ thấy kết quả sau 2-3 tuần áp dụng.
2. Một số loại rượu khác dùng giảm cân hiệu quả
2.1. Uống rượu vang giảm cân hiệu quả
Khi nhắc đến uống rượu giảm cân thì rượu vang (rượu nho) là một trong những cái tên được nhắc đến nhiều nhất. Rượu vang có tác dụng thúc đẩy hệ tuần hoàn, dùng để tắm vừa giảm cân lại giúp thư giãn rất hiệu quả.
Rượu gừng đánh bay mỡ bụng
Rượu vang được chiết xuất với thành phần chính từ quả nho, mà giảm cân bằng nho từ lâu đã được nhiều chị em ưa thích và sử dụng, cho nên, việc uống rượu vang không gây béo bụng mà giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.
2.2. Uống rượu bưởi giảm cân thon gọn vóc dáng
Như các bạn đã biết về công dụng giảm cân bằng bưởi trong việc giảm mỡ và loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, cho nên loại rượu chiết xuất từ bưởi cũng mang công dụng giảm cân không kém. Rượu bưởi được sử dụng như một loại thuốc thiên nhiên có tác thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, nhuận tràng,… Ngoài ra người ta còn nghiên cứu và phát hiện ra công dụng làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân nhanh chóng, trả lại một vóc dáng thon gọn, săn chắc.
3. Những loại rượu không nên dùng để giảm cân
3.1. Rượu nếp
Theo như nghiên cứu thì rượu nếp là một loại rượu làm tăng cân, béo phì do hàm lượng calo có trong nó quá cao. Cơm rượu bao nhiêu calo? Người ra đưa ra kết quả nghiên cứu rằng: cứ 100g gạo nếp lại chứa đến 357 calo, vậy đây là một con số khá cao.
Những loại rượu không nên dùng để giảm cân
Trên thực tế, rượu nếp hay cơm rượu rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm một số chất như gluxit, protit, lipit, muối khoáng, vitamin nhóm B và chất xơ. Đây đều là những chất rất cần thiết cho cơ thể nhưng lại là những thành phần khiến bạn tăng cân không kiểm soát.
3.2. Rượu trắng
Giống như rượu nếp, hàm lượng calo trong cơm rượu trắng cũng khá cao. Được lên men và chưng cất từ gạo, rượu trắng là một trong những thức uống có cồn khiến bạn không thể giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp với các nguyên liệu khác như tỏi, bưởi, gừng,… là trở thành những thức uống giúp đánh bay mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả.
Bài viết trên, Elipsport đã giúp bạn đọc hiểu hơn về một số tác dụng của rượu ngoài là một đồ uống thông thường. Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng, hoàn toàn có thể sử dụng rượu gừng giảm cân để lấy lại vóc dáng nhé. Đồng thời kết hợp việc tập luyện thể thao từ máy chạy bộ và xe đạp tập của Tập đoàn Elipsport để cải thiện sức khỏe của mình nhé.
Giảm cân là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Ai cũng biết, phương pháp giảm cân nhanh và an toàn nhất chính là tập thể dục. Hiểu được điều đó, Elipsport mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như may chay bo dien, xe đạp tập, ghế massage,.. giúp bạn có thể tập luyện, thư giãn mọi lúc rảnh rỗi. Hãy luyện tập để kiểm soát cân nặng của bạn từ hôm nay nhé!
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”