Uống sữa Ensure có tăng cân không và cách uống để tăng cân 2022 | Mytranshop.com

Trên cộng đồng người dùng, có rất nhiều quan điểm cho rằng uống sữa Ensure sẽ có ảnh hưởng cân nặng, vậy thực hư về việc uống sữa Ensure có tăng cân không là gì? Tác dụng của sữa Ensure có mang lại gì cho cơ thể hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Elipsport nhé!

Sữa Ensure là một dòng sữa vô cùng quen thuộc với người tiêu dùng Việt. Chúng cũng được rất nhiều người tin dùng và lựa chọn mỗi ngày đặc biệt cho người già và những người có sức khỏe yếu. Đây cũng là một trong những thương hiệu sữa được ưa chuộng của hãng Abbott và cũng rất phổ biến trên thị trường. Với nhiều dưỡng chất của mình thì Ensure hoàn toàn tự tin có thể cung cấp được nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy uống sữa Ensure có tăng cân không và phù hợp với đối tượng nào? Tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Uống sữa Ensure để nạp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể

1. Sữa Ensure và những điều người dùng nên biết

Sữa Ensure có tốt không, có đảm bảo chất lượng không? Sữa Ensure là một trong những sản phẩm của nhãn hàng Abbott đến từ Hoa Kỳ. Với kinh nghiệm hàng trăm năm trong việc nghiên cứu và sản xuất nhiều loại sữa khác nhau luôn được đảm bảo có chất lượng tốt nhất trước khi đến tay người dùng. Sữa Ensure cũng được sản xuất với mục tiêu là một loại sữa có công thức chuyên dụng đặc biệt để giúp hỗ trợ cho người gầy trong quá trình tăng cân. Sản phẩm có lượng axit béo dồi dào chuyên dùng để cung cấp nguồn năng lượng lớn cho cơ thể. Những dưỡng chất này cũng sẽ giúp bạn có được điều kiện tăng cân tốt nhất. Dưới đây cũng là một số thành phần của sữa Ensure:

• Cung cấp nhiều loại vitamin khác nhau như A, C, E, D, K. Bên cạnh đó một số chất như canxi, kẽm, sắt,… cũng giúp cơ thể dẻo dai hơn với hệ xương chắc khỏe, hệ miễn dịch được nâng cao.
• HMB có vai trò vô cùng quan trọng trong việc phục hồi và tăng cường các sức mạnh cho tế bào cơ bắp.
• Hàm lượng dưỡng chất có lượng cholesterol thấp nên rất tốt cho người bị bệnh tim mạch.
• Cung cấp nhiều lượng chất xơ để hỗ trợ cho việc tiêu hóa và làm tăng thêm khả năng hấp thụ dưỡng chất để được tăng cao.
• Đi kèm nhiều chất có tính oxi hóa sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả.

2. Uống sữa Ensure có tăng cân không?

Để trả lời được câu hỏi uống sữa Ensure có tăng cân không thì chúng ta hãy cùng phân tích về tác dụng của chúng:

• Sữa Ensure mang đến những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đó cơ thể sẽ sử dụng để nhằm hạn chế tình trạng lão hóa sớm của cơ thể. Giảm thiểu các tình trạng như da có nếp nhăn, chảy xệ hay chân tay khô ráp,..
• Sữa Ensure còn giúp đỡ cho việc tăng cường lượng canxi được cung cấp vào bên trong xương. Hạn chế người già gặp phải căn bệnh thường gặp như loãng xương. Còn đối với trẻ em khi sử dụng, Ensure sẽ hỗ trợ ít nhiều trong việc tăng trưởng chiều cao và cân nặng trong giai đoạn phát triển của cơ thể. 
• Ngoài ra, việc sử dụng Ensure sẽ giúp hỗ trợ cho việc tăng sức đề kháng của bản thân và mang lại cho người dùng một cuộc sống tươi trẻ. Với một sức đề kháng mạnh, bạn hoàn toàn tự tin sẽ dễ dàng chống lại các căn bệnh nguy hiểm dễ mắc phải như ung thư.

Vậy uống sữa Ensure có tăng cân không?

Vậy với những dưỡng chất trên thì uống sữa Ensure có giúp người gầy tăng cân không? Câu trả lời của bạn sẽ là có. Trong sữa Ensure của Mỹ sẽ có nhiều các vi lượng tốt cho sức khỏe và cũng hỗ trợ trong việc tạo sự dẻo dai cho xương khớp. Những điều trên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cần thiết cho cơ thể. Chúng sẽ giúp bổ sung và ổn định lượng chất cần thiết có trong cơ thể. Từ đó, giúp người gầy có một cơ thể khỏe mạnh hơn hẳn. Các dưỡng chất mà sữa cung cấp cũng góp phần tăng cân hiệu quả, nếu bạn biết cách đúng cách.

Tuy nhiên cũng có một số trường hợp ngoại lệ. Không phải ai uống sữa tăng cân Ensure cũng sẽ lên ký và mập lên cả. Bởi vì ngoài uống sữa ra chúng ta nên có kế hoạch kết hợp với việc tập luyện thể dục và chế độ ăn uống hợp lý cũng như khoa học hơn. Điều này sẽ giúp cơ thể được cân bằng các chất dinh dưỡng thì mới có thể tăng cân được. Trường hợp những ai quá gầy yếu, ốm thường niên có thể uống Ensure thay cho bữa ăn bình thường trong ngày. Bên cạnh đó cũng giảm bớt việc làm nặng nhọc để hạn chế gây mất sức và dẫn đến tình trạng sức khỏe kém. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống sữa Ensure kết hợp với ăn nhiều trái cây, rau xanh thay vì việc ăn một bữa ăn chứa rất nhiều tinh bột. Chỉ một thời gian bạn sẽ cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng nhưng không hề cảm thấy cơ thể mệt mỏi hay mất sức. Dần dần bạn sẽ cảm thấy vóc dáng mình dần hoàn hảo, cân đối và khỏe mạnh hơn, tạm biệt những ngày còn ốm yếu. 

3. Cách sử dụng sữa Ensure để tăng cân hữu hiệu

Vậy bạn đã biết được câu trả lời cho việc uống sữa Ensure có tăng cân hay không rồi đúng không? Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn sử dụng Ensure thật đúng cách. Một vài cách sử dụng sữa ensure cho mọi đối tượng để tăng hiệu quả được kể đến như sau:

3.1. Những đối tượng cần thiết sử dụng sữa Ensure

3.1.1. Người già bị loãng xương

Một trong những tác dụng chính và nổi bật được nhà sản xuất của Ensure được nhiều người biết đến chính là khả năng ngăn ngừa tình trạng loãng xương thường xuất hiện cho người cao tuổi. Có thể thấy hàm lượng canxi và vitamin D trong sữa có độ cân bằng với nhau nên giúp cho người già có khung xương chắc khỏe hơn. Từ đó giúp kích thích các mô, cơ và khung xương vững chắc. Những dưỡng chất trên đây sẽ giúp làm chậm lại quá trình lão hóa, loãng xương hay đau nhức mỏi khớp.

3.1.2. Phụ nữ sau khi sinh

Bắt đầu độ tuổi 40 trở đi hoặc phụ nữ đã trải qua quá trình sinh nở sẽ dễ mắc phải căn bệnh loãng xương. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến là cơ thể bị hụt canxi và vitamin D khi mang thai. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của căn bệnh này chính là nhức mỏi, đau đớn và khó khăn khi di chuyển. Giờ đây các bạn cũng có thể sử dụng sữa Ensure để đạt được hiệu quả tối đa trong việc phòng ngừa tình trạng loãng xương. Đặc điểm này cũng được các khách hàng tại Việt Nam ưa chuộng và tin dùng.

Phụ nữ sau sinh cần bổ sung canxi nhiều hơn

3.1.3. Những người hay mệt mỏi, nhức đầu

Trong sữa Ensure được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ có hàm lượng dưỡng chất Choline khá cao. Đây cũng được xem là một thành phần quý hiếm chỉ có trong sữa Ensure chứ không hẳn sản phẩm nào cũng mang lại được.

Hầu như vẫn chưa có nhiều người biết hết về Choline có tác dụng như thế nào. Theo các nhà khoa học thì đây là một chất có tác dụng hữu ích trong việc ổn định trí não, giúp ngăn ngừa tình trạng đau đầu và mệt mỏi. Với những dưỡng chất trên thì bạn hoàn toàn có thể hiểu vì sao dòng sản phẩm này phù hợp với người già, người bệnh hiện nay.

3.1.4. Người già thiếu máu, bệnh nhân cần phục hồi sau khi bệnh

Loại sữa này cũng dành cho những người già bị thiếu máu hay người bệnh cần hồi phục nhanh chóng.

Thiếu máu và mệt mỏi là căn bệnh thường gặp không chỉ ở người già mà còn ở người trẻ. Thật ra trong những bữa ăn hằng ngày cũng không thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng còn thiếu. Riêng trong sữa Ensure thì hàm lượng sắt và kẽm có sẵn khá cao nên giúp cho cơ thể tăng cường thêm sức đề kháng. Thông qua việc bổ sung các chất dinh dưỡng này, Ensure còn giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở người già và người bệnh nhanh chóng nhất.

3.2. Những đối tượng nào không nên sử dụng sữa Ensure?

Sữa Ensure là sản phẩm được chứng minh sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hiện tại thì có  rất ít khuyến cáo về việc không nên sử dụng sữa này ngay cả với những bệnh nhân mắc tiểu đường. Sản phẩm còn có thể phù hợp cho những đối tượng từ trẻ nhỏ đến người già.

Với những người đang bị bệnh thì việc điều trị, ăn uống sẽ khá khó khăn. Nên nếu muốn tăng cường sức khỏe hoặc hồi phục cơ thể nhanh chóng thì sữa Ensure sẽ rất phù hợp. Ngay cả với những ai đang muốn tăng cân thì Ensure cũng là một thức uống phù hợp. Nó sẽ giúp cơ thể được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hay thậm chí với những bạn đang muốn giảm cân thì có thể thay thế việc ăn tinh bột hàng ngày bằng cách uống một chai sữa ensure này. Do đó có thể thấy sữa Ensure có rất nhiều tác dụng và cũng phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau. Một đặc điểm khác biệt duy nhất là ở cách sử dụng của từng đối tượng để đạt hiệu quả cao nhất thôi.

3.2. Cách sử dụng sữa Ensure tăng cân cho người gầy

Không phải ai dùng sữa Ensure cũng sẽ tăng cân. Dưới đây là cách sử dụng sữa ensure tăng cân đúng cách, hiệu quả được nhiều người áp dụng.

3.2.1. Thời gian uống và lượng sữa mỗi ngày

Nên uống bao nhiêu lượng sữa mỗi ngày là thích hợp?

Theo các bài nghiên cứu gần đây, việc cung cấp lượng sữa cần thiết cho một người bình thường là từ khoảng 300 – 400 ml trên một ngày. Đối với người gầy, để có được hiệu quả tốt nhất thì nên sử dụng trên mức khuyến cáo. Tốt nhất bạn nên dùng 3 – 4 ly sữa mỗi ngày.

Do vậy, để nâng cao sự hấp thụ vào cơ thể một cách hiệu quả thì người sử dụng nên uống sữa Ensure sau bữa ăn sáng hoặc trước khi ngủ từ 30 phút. Những thời điểm này cũng được lý giải là thời gian tốt nhất mà cơ thể có thể có khả năng hấp thụ dưỡng chất cao nhất. 

3.2.2. Cách pha sữa chuẩn

Ensure Gold là một sản phẩm được sử dụng khi cơ thể đang nhu cầu tăng thêm về năng lượng hoặc cần duy trì chất dinh dưỡng. Vì thế với người già hay bệnh nhân đang ăn uống giảm sút thì việc bổ sung thêm những cốc sữa ensure mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể có được đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Ensure hoàn toàn có thể sử dụng để thay thế 1 phần hoặc hoàn toàn các bữa ăn trong khi vẫn đảm bảo được người bệnh có đủ chất. Khi pha sữa sẽ cần dùng đúng đủ liều lượng và không nên pha nhiều hơn số muỗng đã được quy định hoặc rút bớt số nước đi. Làm như vậy sẽ dần ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng của sữa và không tốt ngay cả với người uống. Một ly sữa Ensure có công thức tốt nhất sẽ bao gồm 6 muỗng đầy và khoảng 195ml nước. Có một số lưu ý đó là pha sữa cùng nước ấm khoảng 45 đến 50 độ. Không nên pha nước quá nóng sẽ làm các thành phần dinh dưỡng trong sữa bị phân hủy nghiêm trọng.

3.2.3. Cách bảo quản sữa

Để đảm bảo hơn về sức khỏe, khi đã mở hộp sữa Ensure thì cần dùng ngay trong vòng 3 tuần. Bên cạnh đó cũng nên bảo quản dưới nhiệt độ bình thường và tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, không nên cho sữa vào tủ lạnh. Sau khi pha sữa cần dùng ngay và không để quá lâu gây nên tình trạng mất dưỡng chất không cần thiết.

4. Một số chú ý khi sử dụng Ensure.

• Sản phẩm không được khuyến cáo truyền qua đường tĩnh mạch
• Cần có lời khuyên của bác sĩ nếu muốn sử dụng cho trẻ em.
• Pha sữa với nước ấm, tránh dùng nước quá lạnh hoặc sôi dễ gây biến chất trong Ensure không tốt cho sức khỏe.
• Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai sẽ cần tìm hiểu rõ và tham khảo qua ý bác sĩ nếu đang dùng thêm một loại sữa khác. Điều này sẽ tránh gây cung cấp thừa dưỡng chất. Từ đó, dẫn đến tình trạng béo phì ở thai kỳ gây nguy hiểm.
• Mua ở nơi có uy tín, chính hãng để tránh gặp hàng giả, hàng nhái gây tiền mất tật mang.
• Với trường hợp đặc biệt như những người đang ốm nặng, ăn uống nhờ vào ống thông, người nuôi bệnh nên phải thực hiện đúng các yêu cầu của bác sĩ. Vì những yếu tố như độ đặc loãng hay thể tích của sữa đều cần phụ thuộc vào thể trạng của người bệnh. Điều quan trọng nhất đó chính là khi pha chế cần phải lưu ý không để bị nhiễm khuẩn vào trong sữa.

Tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ trước khi sử dụng

• Bạn chỉ nên dùng thìa để đong sữa đã có sẵn trong hộp. Đặc biệt không nên dùng thìa khác để hạn chế được tình trạng nhiễm khuẩn và đúng với liều lượng nhà sản xuất đã quy định sẵn khi sử dụng.

Với những phân tích ở trên chắc chắn bạn đã tự có câu trả lời về thắc mắc “Uống sữa Ensure có tăng cân không?”. Đây cũng được xem là loại sữa giàu dưỡng chất và cung cấp năng lượng cao cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tăng cân tốt nhất, bạn cũng nên tuân thủ theo quy định đến từ nhà sản xuất. Bên cạnh đó việc kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý hay thường xuyên luyện tập thể thao, thư giãn với máy chạy bộ điện hoặc xe đạp tập, ghế massage để có được cơ thể khỏe mạnh nhất.

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Dạ chào chị. Sữa Ensure là một trong những sản phẩm của nhãn hàng Abbott đến từ Hoa Kỳ và cũng là cũng được sản xuất với mục tiêu là một loại sữa có công thức chuyên dụng đặc biệt để giúp hỗ trợ cho người gầy trong quá trình tăng cân.

Dạ chào chị. Trong sữa Ensure của Mỹ sẽ có nhiều các vi lượng tốt cho sức khỏe và cũng hỗ trợ trong việc tạo sự dẻo dai cho xương khớp. Những điều trên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cần thiết cho cơ thể. Chúng sẽ giúp bổ sung và ổn định lượng chất cần thiết có trong cơ thể. Từ đó, giúp người gầy có một cơ thể khỏe mạnh hơn hẳn.

Dạ chào chị. Những đối tượng cần thiết sử dụng sữa Ensure là người già loãng xương, phụ nữ sau sinh,…

Dạ chào chị. Sữa Ensure là sản phẩm được chứng minh sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hiện tại thì có rất ít khuyến cáo về việc không nên sử dụng sữa này ngay cả với những bệnh nhân mắc tiểu đường. Sản phẩm còn có thể phù hợp cho những đối tượng từ trẻ nhỏ đến người già.

Dạ chào chị. Một ly sữa Ensure có công thức tốt nhất sẽ bao gồm 6 muỗng đầy và khoảng 195ml nước. Có một số lưu ý đó là pha sữa cùng nước ấm khoảng 45 đến 50 độ. Không nên pha nước quá nóng sẽ làm các thành phần dinh dưỡng trong sữa bị phân hủy nghiêm trọng.