Đau đầu là căn bệnh phổ biến, hầu hết mọi người ai cũng bị căn bệnh này ít nhất 1 lần trong đời. Để điều tri đau đầu có rất nhiều phương pháp, tuy nhiên được đánh giá an toàn và hiệu quả phải đến cách chữa đau đầu bằng thuốc dân gian. Đây là cách làm ít tốn kém được nhiều người áp dụng thành công. Bạn cũng có thể thử chúng thông qua những loại thảo dược dưới đây.
Có đến 70 nhóm nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu, trong số đó 80% là đau đầu lành tính, khổng ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, trong trường hợp đau đầu trong thời gian kéo dài, tần xuất xuất hiện cao thì có thể bạn đã bị mắc một số bệnh lý nguy hiểm.
Đau đầu là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi
1. Đau đầu là bệnh gì?
Để bạn đọc dễ dàng hình dung được tính chất của bệnh đau đầu, chúng tôi chia nó thành 2 nhóm là đau đầu lanh tính và đau đầu nguy hiểm.
1.1. Đau đầu có nguy hiểm không?
Đau đầu cũng là dấu hiệu của nhưng bệnh lý nguy hiểm như:
- Bệnh tai biến mạch máu não.
- U não.
- Đau đầu sau chấn thương.
- Nhiễm trùng não-màng não.
Đây là điển hình của những bệnh có dấu hiệu đau đầu dữ dội và có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Khi thấy mình có dấu hiệu như trên bạn nên đến ngay những trung tâm y tế để được thăm khám kịp thời.
Thăm khám kịp thời sẽ giúp bạn hiểu rõ về bệnh và điều trị đúng cách
1.2. Đau đầu lành tính
Đây là những cơn đau xuất hiện do các bệnh lý như dưới đây:
- Viêm xoang: Có đến 90% bệnh nhân bị viêm xoang đi kèm vớinhững cơn đau nửa đầu. Để trị đau đầu do viêm xoang thông thường các bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc kháng sinh để loại bỏ cơn đau.
- Tăng nhãn áp cũng là nguyên nhân dẫn đến đau đầu.
- Đau nửa đầu Migraine: Đặc điểm của căn bệnh này là cơn đau thường tái diễn nhiều lần khi đau phía bên trái, khi bên phải mức độ mỗi lần đau cũng khác nhau. Phụ nữ ở độ tuỏi trung niên là đối tượng rất dễ mắc bệnh đau đâu Migraine.
- Thiếu máu nặng ngoài xuất hiện những triệu chứng chóng mặt, mệt mỏi còn có thể dẫn đến tình trạng đau đầu. Trong trường hợp này người bệnh chỉ cần uống sắt bổ sung và lưu ý chế độ dinh dưỡng hợp lý.
- Đau đầu cũng thường là triệu chứng đi kèm khi cảm, sốt, tăng huyết áp, đau cơ xương.
Với những trường hợp mắc bệnh đau đầu lành tính thì bạn cũng có thể sử dụng cách chữa đau đầu bằng thuốc dân gian thông qua các loại thảo dược dưới đây.
Cách loại thảo dược cũng có công dụng cải thiện bệnh đau đầu
2. Chữa đau đầu bằng thuốc dân gian
2.1. Chữa đau đầu bằng thuốc dân gian – Cây hương nhu
Cây hương nhu là loại cây phổ biến tại Việt Nam. Nó có tác dụng giải cảm, giảm nhanh triệu chứng đau đầu mệt mỏi. Để chữa đau đầu bằng cây hương nhu bạn có thể say nhuyễn rồi lọc lấy nước uống. Phần bã có thể dùng để đắp lên trán nó sẽ giảm nhanh triệu chứng đau đầu do sốt. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng lá hương nhu kết hợp với một số loại thảo dược sẵn có tại nhà như: Lá bưởi, lá xả, lá chanh dùng để nấu nước xông. Với cách làm này bạn sẽ nhanh chóng được thư giãn và giảm cơn đau đầu.
2.2. Chữa đau đầu bằng trà hoa hồng
Nước trà hoa hồng không chỉ có công dụng làm đẹp, giảm cân mà còn hỗ trợ hiệu quả trong giảm nhanh tình trạng đau đầu. Để sử dụng loại trà làm từ hoa hồng bạn có thể kết hợp thêm với hoa đậu răng ngựa. Cánh hoa hồng với cánh hoa đậu răng ngựa khi kết hợp với nhau sẽ giảm nhanh triệu chứng đau đầu, đồng thời lưu thông khí huyết. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng loại hoa hồng thương phẩm, bởi hầu hết những bông hoa này đều đã phun kích thích và chất bảo quản để hoa tươi lâu và bền màu.
Ngoài tác dụng giảm cân, trà hoa hồng cũng chữa đau đầu hiệu quả
2.3. Chữa đau đầu bằng hoa đỗ quyên
Hoa đỗ quyên đặc biệt hiệu quả để cải thiện tình trạng đau đầu. Để sử dụng loại hoa này ban chỉ cần giã nhỏ hoa đỗ quyên sau đó đắp vào sau gáy hoặc vùng đầu bị đau trong 3 tiếng sẽ cải thiện cơn đau. Tuy nhiên, đây cũng là loại cây có độc, do vậy cần thận trọng khi sử dụng, không để hoa dính vào mắt hoặc miệng.
Với những loại cây có sẵn tại nhà như trên bạn đã có thể cải thiện tình trạng đau đầu, mệt mỏi. Tuy nhiên việc chữa bệnh không bằng phòng bệnh. Do vậy, trang bị cho mình những kiến thức phòng tránh bệnh đau đầu là rất cần thiết.
3. Cách phòng bệnh đau đầu
Để phòng tránh bệnh đau đầu thì bạn cần thay đổi những thói quen xấu ngay từ ngày hôm nay. Với một chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp cơ thể phòng chống hiệu quả bệnh tật. Ngoài ra bạn cũng cần tránh những loại thực phẩm có chứa chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá,… Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ thì bạn cũng cần chú ý đến thói quen sinh hoạt, việc sinh hoạt không đúng giờ giấc sẽ phá vỡ quy luật của đồng hồ sinh học trong cơ thể. Đây là một trong những tác nhân chính dẫn đến những cơn đau đầu dai dẳng. Ngoài ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý thì bạn cũng cần luyện tập thể thao. Với những môn thể thao yêu cầu vận động toàn thân như: Đạp xe, đi bộ chạy bộ sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức khỏe. Thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà như: Máy chạy bộ, xe đạp tập sẽ là công cụ hỗ trợ hiệu quả cho việc này.
Chạy bộ giúp giải tỏa căng thẳng sản sinh ra hormone hạnh phúc, giúp giảm căng thẳng
Trên đây là những cách chữa đau đầu bằng thuốc dân gian, mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Bên cạnh chú trọng đến việc điều trị thì ngay từ ngày hôm nay bạn hãy bắt đầu xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt điều độ, kết hợp với luyện tập thể thao, giải trí để phòng chống đau đầu. Việc bồi dưỡng một sức khỏe và trí tuệ sẽ là tiền đề cho những thành công trong tương lai, góp một phần vào xây dựng một Việt Nam tự lực hùng cường.
Khi hệ thần kinh trong cơ thể bị tổn thương hay hoạt động quá mức sẽ kéo theo những cơn đau nhức, báo hiệu bạn cần phải được thư giãn, nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục lại năng lượng. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh bạn cũng nên chú ý đến lối sống khoa học, tránh căng thẳng mệt mỏi để tránh làm nghiêm trọng tình trạng bệnh. Tập luyện thể thao hàng ngày với may chay bo, xe đạp tập hoặc thư giản với ghế massage cũng giúp cơ thể sản sinh hormone endorphin tự nhiên, giúp xua tan mệt mỏi trong cuộc sống, đẩy lùi chứng suy nhược thần kinh hiệu quả.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”