Cũng như những loại sữa khác, Ensure là một loại sữa được khá nhiều người quan tâm. Vì thế những câu hỏi như sữa Ensure có tác dụng gì và nên dùng như thế nào để đạt được hiệu quả luôn được rất nhiều người thắc mắc và mong muốn giải đáp.
Khi bạn đi thăm bệnh thì không thể nào không biết đến thấy hình ảnh của sữa Ensure tại bệnh viện hoặc các cửa hàng gần đó. Ngoài những cửa hàng thì bạn cũng sẽ thấy nhân viên giới thiệu loại sữa dinh dưỡng này cho nhiều khách hàng. Vậy sữa Ensure có tác dụng gì và nên dùng như thế nào để cơ thể có được hết dinh dưỡng có trong loại sữa này?
Nguồn: Dr. Wynn Tran Official
Mục lục
1. Sữa Ensure là gì?
Trước khi tìm hiểu sữa Ensure có tác dụng gì, chúng ta nên biết được đây là loại sữa gì nhé. Sữa Ensure thật ra là một sản phẩm của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ rất được nhiều người tin dùng tại Việt Nam. Với những thành phần giàu đạm và hệ chất béo thì sữa được đánh giá vô cùng tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó hệ chất xơ kép cùng vitamin quan trọng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp bổ sung vi chất cần thiết giúp chống lão hóa. Theo thống kê thì trong sữa Ensure có đến 24 loại vitamin khác nhau cần thiết cho người già và người bệnh.
Sữa Ensure được nhiều người ưa chuộng
2. Sữa Ensure có tác dụng gì?
Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như trên thì sữa Ensure có tác dụng gì cho cơ thể?
- Bổ sung chất dinh dưỡng còn thiếu cho cơ thể.
- Bồi bổ lại cơ thể sau khi bị tổn thương và nâng cao sức khỏe.
- Kích thích các mô, cơ, xương sụn phát triển.
- Bổ sung thêm nhiều vitamin, protein và một số khoáng chất quan trọng khác.
- Giúp cho người bệnh tăng cường được tốc độ phục hồi của cơ thể.
- Dưỡng chất phù hợp giúp cải thiện ăn uống và dành cho những ai đang mệt mỏi.
- Bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho người già và những người đang bệnh.
3. Sử dụng như thế nào cho đúng?
Sau khi đã biết được sữa Ensure có tác dụng gì, việc nên sử dụng nó như thế nào cũng vô cùng quan trọng. Đối với sữa Ensure dạng bột bạn có thể sử dụng bằng cách pha một ly sữa 236.5 ml bằng cách đổ nước lạnh khoảng ba phần tư cốc nước. Sau đó khuấy sữa từ từ đến khi bột đã hòa tan hoàn toàn. Để tạo thêm hương vị cho sữa hấp dẫn bạn có thể thêm khoảng 3 muỗng siro có mùi vị yêu thích.
Đối với sữa Ensure dạng dung dịch thì bạn có thể dùng ngay. Ngoài ra bạn có thể thưởng thức ngon hơn bằng cách để lạnh khi uống. Nếu sữa quá ngọt bạn nên thêm một chút muối để điều hòa mùi vị lại. Ngoài ra bạn cũng có thể thêm đá vào khi uống hoặc pha loãng sữa nguyên chất để cho phù hợp với khẩu vị hơn.
Nên dùng sữa Ensure như thế nào cho đúng?
Đối với người già, bệnh nhân thì có thể bổ sung một vài cốc sữa mỗi ngày để giúp cơ thể có được đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Do đó với những đối tượng này để pha ly sữa chuẩn nhất thì bạn cần dùng 6 muỗng bột sữa, pha cùng với 195ml. Khi bạn sử dụng với liều lượng này thì không nên pha nhiều hơn số muỗng quy định hoặc bớt nước đi. Điều này sẽ vô tình làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sữa và không được tốt cho người dùng.
4. Bảo quản sữa Ensure như thế nào?
Cách bảo quản sữa cũng như đa số những cách bảo quản những loại thực phẩm khác. Bạn nên bảo quản sữa Ensure trong nhiệt độ phòng và hạn chế ẩm cũng như tránh đi ánh sáng. Đặc biệt không nên bảo quản sữa trong ngăn đá. Dùng ngay trong 3 tuần sau khi đã mở sữa để không bị vấn đề tiêu hóa cũng như tránh hại sức khỏe.
5. Đối tượng nào không nên dùng Ensure?
Sữa Ensure là một sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hiện nay có rất ít khuyến cáo cho rằng không nên sử dụng sản phẩm này ngay cả với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Đây là sản phẩm hoàn toàn phù hợp cho trẻ nhỏ và cả người già.
Với những ai đang bị bệnh hoặc điều trị ăn uống kém muốn tăng cường sức khỏe thì sữa Ensure sẽ rất phù hợp. Ngay cả với những ai đang muốn tăng cân thì đây sẽ là một loại thức uống vô cùng phù hợp. Nó giúp cung cấp dưỡng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể. Thậm chí với những bạn muốn giảm cân thì hoàn toàn có thể dùng nó như một sản phẩm thay thế tinh bột.
6. Lưu ý khi dùng sữa Ensure
6.1. Với phụ nữ mang thai
Hiện nay vẫn chưa có những nghiên cứu nhất định về những tác dụng phụ của sữa Ensure với phụ nữ mang thai. Nhưng để tránh được các rủi ro khi dùng sản phẩm này thì hãy luôn hỏi kỹ ý kiến bác sĩ để có thể cân nhắc giữa những lợi ích và nguy cơ khi dùng.
6.2. Tương tác với thuốc nào?
Tương tác với thuốc sẽ vô tình làm giảm khả năng của sữa Ensure hoặc gia tăng tác dụng phụ. Vì thế để chắc chắn bạn hãy viết ra danh sách những loại thuốc bạn đang dùng. Trong đó bao gồm cả thuốc kê toa và các thực phẩm chức năng thông thường. Sau đó cho bác sĩ hoặc dược sĩ xem qua trước khi dùng. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế được rất nhiều những nguy cơ có thể xảy ra với cơ thể khi kết hợp những loại thuốc này lại với nhau.
6.3. Sử dụng như thế nào?
Đầu tiên khi pha bạn không nên dùng nước sôi bởi vì điều này sẽ làm sữa bị vón cục lại uống không tốt cho sức khỏe. Pha sữa xong thì cũng nên sử dụng ngay, nếu không thì bảo quản trong tủ lạnh khoảng 24 giờ sau khi pha. Ngoài ra đây cũng là một loại sữa dùng để uống trực tiếp và không hề sử dụng bằng cách truyền qua tĩnh mạch. Khi bạn sử dụng cho bất kì đối tượng nào kể cả trẻ nhỏ hay bệnh nhân tiểu đường thì cũng không nên tự ý sử dụng. Tốt nhất là bạn vẫn nên tham khảo qua ý kiến bác sĩ trước khi mua để đảm bảo an toàn cho mọi người.
Nên chú ý gì khi dùng sữa Ensure
6.4. Không phải sữa Ensure nào cũng có thể uống
Theo thông kê thì hiện nay có rất nhiều loại sữa Ensure trên thị trường. Có những loại chúng ta có thể tự mua uống nhưng cũng có những loại chúng ta phải có đơn thuốc của bác sĩ. Những loại chúng ta tự mua uống thường sẽ có hương vị rất ngon, mùi thơm thu hút, dễ uống. Ngược lại, sữa được bác sĩ kê đơn thường không mấy dễ uống. Có những loại còn được sử dụng để truyền vào người nhằm tăng dinh dưỡng. Những loại này sẽ bị giới hạn liều lượng một cách nghiêm ngặt.
Tóm lại, chúng ta chỉ nên uống Ensure khi thật sựu cần thiết. Loại sữa giàu dinh dưỡng này sẽ thích hợp cho những ai thiếu dinh dưỡng lâu ngày, người cần được hồi phục sau bệnh, phẫu thuật,… Và chỉ nên uống với một liều dùng nhất định. Không có gì bổ mà cần sử dụng nhiều. Nếu dùng nhiều ngược lại lại thành thuốc độc.
6.5. Uống nhiều sữa ensure có tác dụng gì?
Sữa Ensure là một thức uống siêu giàu dinh dưỡng. Nó sẽ giúp chúng ta nạp vào nhiều những loại dinh dưỡng mà cơ thể thiếu hụt,… Việc uống nhiều sữa Ensure thực tế không hề tốt như mọi người vẫn nghĩ. Uống không có giới hạn cũng như liều lượng nhất định sẽ gây nên tình trạng thừa dinh dưỡng. Việc thiếu dinh dưỡng sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau. Và thừa dinh dưỡng cũng vậy, nó sẽ khiến cho người bình thường mắc phải những căn bệnh không mong muốn.
6.6. Cẩn trọng khi dùng cho người lớn tuổi
Đương nhiên sữa Ensure là vô cùng lý tưởng khi sử dụng cho người lớn tuổi. Thế nhưng nên có sự cho phép của các bác sĩ. Khi bạn thấy người lớn tuổi chán ăn, bỏ bữa, sụt cân,…không nên cố gắng cho họ nạp vào cơ thể quá nhiều dưỡng chất khác như sữa. Thay vào đó, hãy đưa họ đi khám bác sĩ ngay vì có thể có những tình trạng bệnh nguy hiểm mà chúng ta không nên chủ quan.
Người lớn tuổi cũng đồng nghĩa với việc cơ thể dần lão hóa đi, các cơ quan chức năng cũng vì thế mà giảm dần đề kháng. Đây là cơ hội để các bệnh “người già” có thể xâm nhập vào. Thế nên, đi khám là cách tốt nhất để hiểu được nguyên nhân và có cách điều trị tốt. Nếu cho người lớn tuổi uống sữa Ensure trong những tình trạng bệnh không mong muốn có thể sẽ làm tình trạng thêm nặng hơn.
Thêm vào đó, việc người lớn tuổi uống Ensure trong thời gian dài rất dễ bị tiêu chảy, đau, sình bụng,… Bởi trong Ensure có rất nhiều dinh dưỡng mà chưa chắc người lớn tuổi cần. Sự chuyển hóa này có thể sẽ khó khăn cho họ. Người lớn tuổi đa số sẽ cần các chất xơ hơn. Mà chất xơ nên được bổ sung từ thực phẩm như rau, củ, quả. Người lớn tuổi uống sữa Ensure còn có thể tăng nguy cơ đông hoặc chảy máu (đối với những người có sử dụng thuốc chống đông hoặc chảy máu).
Sữa Ensure tốt như vậy nhưng bạn không nên uống khi bụng đói vì sẽ gây hại cho dạ dày. Do đó tốt nhất nên uống sau khi ăn sáng ít nhất 1 tiếng đồng hồ. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn và điều trị chứng mất ngủ ở người lớn tuổi. Vậy qua bài viết trên bạn đã biết được sữa ensure có tác dụng gì và vì sao chúng ta nên dùng với người lớn tuổi, người bị bệnh chưa? Truy cập thêm nhiều bài viết về sức khỏe và những dụng cụ thể thao giúp tăng cường đề kháng khác tại elipsport.vn nhé.
Sữa cung cấp các dưỡng chất, hổ trợ cải thiện sức khỏe, tạo nguồn năng lượng duy trì các hoạt động của cơ thể. Bên cạnh việc dùng sữa bạn cũng nên có chế độ luyện tập hằng ngày, chẳng hạn như những bài tập đơn giản với may chay bo dien, xe đạp tập,… sẽ giúp bạn tăng đề kháng, tăng sự dẻo dai cho cơ thể và thường xuyên massage cơ thể với ghế massage để tăng tuần hoàn máu, loại bỏ mọi căng thẳng. Sức khỏe là thứ quan trọng nhất bạn nên bảo vệ, hãy quan tâm chấm sóc nó ngay bây giờ.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Dạ chào chị. Sữa Ensure thật ra là một sản phẩm của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ rất được nhiều người tin dùng tại Việt Nam. Với những thành phần giàu đạm và hệ chất béo thì sữa được đánh giá vô cùng tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó hệ chất xơ kép cùng vitamin quan trọng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Dạ chào chị. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như trên thì sữa Ensure có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng còn thiếu cho cơ thể, bồi bổ lại cơ thể sau khi bị tổn thương và nâng cao sức khỏe, kích thích các mô, cơ, xương sụn phát triển.
Dạ chị. Đối với sữa Ensure dạng bột bạn có thể sử dụng bằng cách pha một ly sữa 236.5 ml bằng cách đổ nước lạnh khoảng ba phần tư cốc nước. Sau đó khuấy sữa từ từ đến khi bột đã hòa tan hoàn toàn. Để tạo thêm hương vị cho sữa hấp dẫn bạn có thể thêm khoảng 3 muỗng siro có mùi vị yêu thích.
Dạ chào chị. Cách bảo quản sữa cũng như đa số những cách bảo quản những loại thực phẩm khác. Bạn nên bảo quản sữa Ensure trong nhiệt độ phòng và hạn chế ẩm cũng như tránh đi ánh sáng. Đặc biệt không nên bảo quản sữa trong ngăn đá.
Dạ chào chị. Khi pha chị không nên dùng nước sôi bởi vì điều này sẽ làm sữa bị vón cục lại uống không tốt cho sức khỏe ạ.