Chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp không đơn giản bởi đây là một căn bệnh mãn tính và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, cần có một bản kế hoạch chăm sóc người bệnh tăng huyết áp chi tiết và cụ thể để cả người bệnh và người chăm sóc cần tuân theo. Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp có thể giúp người bệnh kiểm soát được huyết áp cũng như những vấn đề khác liên quan đến huyết áp của mình. Điều này cũng sẽ khiến người bệnh bớt lo lắng, an tâm hơn và không bị quá phụ thuộc vào thuốc.
Chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
1. Nguyên tắc chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
Để chăm sóc người bệnh tăng huyết áp được tốt nhất, chúng ta cần nắm được một số nguyên tắc dưới đây:
- Bệnh tăng huyết áp là một bệnh mãn tính, người bệnh cần theo dõi và điều trị suốt đời.
- Cần hướng dẫn người bệnh uống thuốc đủ và đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ điều trị để đảm bảo hiệu quả, không quên uống hoặc uống bù.
- Trong suốt quá trình chăm sóc, cần giúp đỡ bệnh nhân xây dựng một lối sống khoa học, ăn uống lành mạnh và áp dụng tập thể dục tại nhà, rèn luyện thường xuyên để tăng hiệu quả điều trị bệnh.
- Đo các chỉ số huyết áp thường xuyên và ghi chép lại để theo dõi và có sự điều chỉnh hợp lý.
- Động viên và khích lệ tinh thần bệnh nhân để người bệnh có tâm lý tốt, tránh các yếu tố tâm lý có nguy cơ gây tăng huyết áp đột ngột.
2. Các bước lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
2.1. Đánh giá tình trạng của bệnh nhân
Việc đánh giá tình trạng bệnh nhân là bước đầu tiên rất quan trọng trong việc lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp. Để đánh giá tình trạng bệnh được chính xác, chúng ta cần quan sát và đặt cho bệnh nhân một vài câu hỏi về hiện trạng sức khỏe của bệnh nhân:
- Quan sát xem bệnh nhân có trạng thái tâm lý như thế nào: vui vẻ, lạc quan hay ủ rũ, mệt mỏi.
- Bệnh nhân trẻ tuổi hay lớn tuổi, có tự đi đứng được hay không, béo hay gầy, tay chân có phù nề không?
- Đặt cho bệnh nhân một số câu hỏi: Huyết áp thay đổi có đột ngột hay không, có cảm thấy buồn nôn không, tình trạng mắt nhìn như thế nào, đi tiểu ra sao, có dùng thuốc gì không?
2.2. Đo huyết áp bệnh nhân
Việc đo huyết áp bệnh nhân cần được tiến hành nhiều lần trong ngày để có được chỉ số huyết áp cụ thể nhằm đánh giá tình trạng bệnh. Một số số liệu khác cũng cần được quan tâm trong giai đoạn này như số lần đi tiểu, biểu hiện suy tim (nếu có).
Đo huyết áp bệnh nhân thường xuyên trong suốt quá trình chăm sóc
2.3. Lên kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
Sau khi có được các thông tin cơ bản cũng như những đánh giá ban đầu, chúng ta cần lên kế hoạch chăm sóc bệnh nhân cụ thể.
Thiết lập các mục tiêu trong bản kế hoạch chăm sóc người bệnh tăng huyết áp
- Giảm thiểu nguy cơ xảy ra các biến chứng do tăng huyết áp của bệnh nhân.
- Giảm được các tác dụng phụ của thuốc đối với bệnh nhân và bệnh nhân cũng biết cách để hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
- Bệnh nhân hiểu được tình trạng bệnh của bản thân, tuân thủ nghiêm túc quá trình điều trị lâu dài cũng như những biện pháp cần thiết đi kèm về ăn uống, sinh hoạt.
Những biện pháp chăm sóc người bệnh tăng huyết áp cơ bản
- Giúp bệnh nhân hiểu được tình trạng bệnh tăng huyết áp của bản thân là như thế nào cũng như hiểu được điều cần làm và nên tránh để điều trị bệnh hiệu quả.
- Sắp xếp cho người bệnh không gian nghỉ ngơi phù hợp, để bệnh nhân nằm trong trạng thái đầu cao hơn thân.
- Cho bệnh nhân ăn uống với một chế độ khoa học, đủ vitamin và chất dinh dưỡng nhưng giảm muối và chất béo.
- Cho bệnh nhân biết về các tác dụng phụ của thuốc điều trị tăng huyết áp để bệnh nhân tự theo dõi những phản ứng trong cơ thể.
Những biện pháp chăm sóc y tế
- Cho bệnh nhân uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ điều trị.
- Đưa bệnh nhân đi thực hiện các xét nghiệm theo yêu cầu điều trị như xét nghiệm máu, điện tim, chụp X quang phổi…
Xây dựng chế độ ăn uống trong bảng kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
- Hạn chế lượng muối trong các món ăn hằng ngày khi chăm sóc người bệnh tăng huyết áp, giới hạn tối đa 5g/ngày.
- Áp dụng thực đơn nhiều hoa quả và các loại rau xanh để tăng cường vitamin và các khoáng chất cần thiết.
- Không nên cho bệnh nhân ăn nhiều các món ăn nhiều mỡ động vật, chất béo.
- Loại bỏ hoàn toàn các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia… ra khỏi chế độ ăn uống hằng ngày của bệnh nhân tăng huyết áp.
Xây dựng cho bệnh nhân tăng huyết áp một chế độ ăn lành mạnh
Hướng dẫn bệnh nhân chăm sóc và tìm hiểu các kiến thức về sức khỏe
- Cần hướng dẫn và chỉ rõ cho bệnh nhân các thông tin về bệnh tăng huyết áp như đây là bệnh gì, triệu chứng như thế nào, cần làm gì để điều trị bệnh.
- Hướng dẫn bệnh nhân cách sơ cứu hoặc liên lạc với bác sĩ nếu có xuất hiện các triệu chứng bệnh.
- Giải thích để bệnh nhân hiểu về việc điều trị bệnh tăng huyết áp cần thời gian dài và yêu cầu bệnh nhân cam kết về các quy tắc điều trị như đo huyết áp thường xuyên, uống thuốc đủ và đúng giờ, xây dựng chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, cai nghiện các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia nếu bệnh nhân nghiện hoặc thường xuyên sử dụng.
- Chỉ rõ những tác dụng phụ bệnh nhân có thể gặp phải khi uống thuốc, hướng dẫn bệnh nhân cách liên lạc với bác sĩ khi những tác dụng phụ xuất hiện nhiều và ảnh hưởng nặng nề tới sinh hoạt của bệnh nhân.
Đánh giá quá trình chăm sóc
Khi đã hoàn thành bản kế hoạch chăm sóc người bệnh tăng huyết áp, người chăm sóc cần có sự đánh giá về quá trình chăm sóc cũng như những mục tiêu đã đạt được trong suốt quá trình thực hiện. Dựa trên những đánh giá này, người chăm sóc sẽ có những điều chỉnh phù hợp để tiếp tục quá trình trong thời gian tới.
Ngoài ra, bạn nên bỗ trợ bằng những bài tập thể dục nhẹ với máy chạy thể dục, xe đạp tập thể dục để tăng sức khỏe cho bản thân.
Bệnh tăng huyết áp không phải là một bệnh đơn giản nên việc chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp cũng cần có một kế hoạch thống nhất với những mục tiêu rõ ràng. Hi vọng với những hướng dẫn trên đây từ Elipsport, bạn sẽ biết cách lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp dễ dàng hơn. Đừng quên hướng dẫn bệnh nhân những bài tập thể dục nhẹ nhàng và phù hợp với thể trạng.
Bệnh huyết áp – kẻ thù của sức khỏe chúng ta và rất nguy hiểm đặc biệt với nhưng người cao tuổi khi trái gió , trỡ trời, hoặc mất ngủ hay stress thì nó sẽ thêm trần trọng vì vậy nếu bạn hay nhà có người thân bị hãy sáng suốt có một chế độ ăn phù hợp và tập luyện thường xuyên tại nhà hay thiền định hoặc yoga cùng Elipsport đẩy lùi bệnh tật bằng cách vận động mỗi ngày với máy chạy bộ Elipsport và xe đạp tập. Chỉ cần kiên trì, bạn sẽ có được sức mạnh bền bỉ, vững chắc như chiến binh trong thời đại mới.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”