Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng thiên nhiên giúp cấp ẩm cho làn da một cách an toàn, tự nhiên, không gây kích ứng để làn da trở nên khỏe đẹp, mềm mại, căng mịn, chống lại mọi dấu hiệu lão hóa.
Làn da khô là làn da thiếu dầu gây nên hiện tượng da thô ráp, dễ bị nếp nhăn, lão hóa hơn các loại da khác. Chính vì vậy, cần dành sự quan tâm và chăm sóc hằng ngày cho da khô với những sản phẩm phù hợp. Cùng tham khảo các bước skincare da khô tại nhà trong bài viết sau đây.
Da khô gây ra nhiều sự khó chịu và bất tiện
1. Nguyên nhân gây khô da
1.1. Rửa mặt quá nhiều
Làm sạch quá nhiều là lý do số một khiến da siêu khô. Bởi làn da đã có một hàng rào bảo vệ tự nhiên, bao gồm dầu, nước và một thứ gọi là các yếu tố giữ ẩm tự nhiên. Vì vậy, khi chúng ta rửa da bằng sữa rửa mặt, xà phòng hoặc sữa tắm, nó sẽ loại bỏ tất cả các chất dưỡng ẩm tốt cho da. Và lời khuyên của bác sĩ da liễu cho những người da khô là chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vào buổi sáng, rửa sạch dưới vòi hoa sen là đủ.
1.2. Dùng nước quá nóng hoặc sản phẩm làm sạch ảnh hưởng đến độ pH da
Tiếp xúc quá nhiều với nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu thiết yếu trên da, dẫn đến kích ứng và viêm.
Tiếp đến, nếu sử dụng một số sản phẩm có độ pH kiềm cũng có thể phá vỡ lớp da bên ngoài. Trong khi đó, da của chúng ta có tính axit nhẹ. Tính axit này là một trong những cách da của chúng ta được bảo vệ khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường khác. Sản phẩm có tính kiềm khi tiếp xúc lên da sẽ gây ra tình trạng khô da.
Lựa chọn sai loại sữa rửa mặt, rửa bằng nước nóng khiến da thêm khô
1.3. Tẩy tế bào chết nhiều hơn mức cần thiết
Tẩy tế bào chết chắc chắn là một bước quan trọng trong thói quen chăm sóc da của bạn, nhưng bạn có thể lạm dụng nó. Các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì tối đa hai lần một tuần và thậm chí ít thường xuyên hơn đối với da khô. Tẩy tế bào chết phải đi kèm với việc bổ sung lượng dầu và độ ẩm đã mất trên da. Chọn một loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều dầu hơn nước để giúp giữ ẩm cho da sau khi tẩy tế bào chết.
1.4. Bạn uống không đủ nước
Việc hydrat hóa thích hợp với nước là rất quan trọng để giữ cho chất lỏng di chuyển hiệu quả qua các mao mạch. Vì vậy, ngoài việc bổ sung nước cho cơ thể thì một chế độ ăn uống giàu chất béo lành mạnh có thể giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Bạn có thể lấy dầu omega-3 và omega-6 từ các loại thực phẩm như cá hồi, các loại hạt. Chúng giữ cho lớp màng bao quanh mỗi tế bào da luôn khỏe mạnh để khóa ẩm cho da.
1.5. Bạn đang dùng một số loại thuốc
Nhiều loại thuốc – cả không kê đơn và kê đơn – đều có tác dụng phụ là khô da. Chẳng hạn như thuốc trị mụn như benzoyl peroxide hoặc retinoids. Nhưng các loại thuốc khác dùng cho các bệnh như huyết áp cao cũng có thể làm khô da của bạn. Ví dụ, hóa trị có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến da của bạn (móng tay và tóc). Bạn không chắc chắn về một loại thuốc nào đó mà bạn đang dùng? Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để biết được những tác dụng phụ tiềm ẩn.
1.6. Di truyền khiến da khô
Một số người được sinh ra với làn da khô do di truyền, khiến da họ dễ bị bong tróc hơn người bình thường. Các nhà khoa học đã tìm thấy nhiều đột biến trong các protein thiết yếu đóng vai trò hình thành hàng rào bảo vệ da. Những đột biến này khiến người ta có làn da khô tự nhiên.
2. Các bước dưỡng ẩm cho da khô buổi tối
2.1. Tẩy trang bằng dầu olive hoặc dầu dừa
Bước đầu tiên trong cách dưỡng ẩm cho da khô với những nguyên liệu thiên nhiên tại nhà chính là tẩy trang.
- Sử dụng một lượng dầu vừa phải cho vào lòng bàn tay và massage toàn bộ mặt.
- Dùng bông tẩy trang lau sạch dầu trên mặt để lấy đi lớp trang điểm, bụi bặm.
Tẩy trang bằng dầu olive
2.2. Rửa mặt với sữa rửa mặt
- Sau khi tẩy trang sạch sẽ, bạn tiến hành rửa sạch với sữa rửa mặt.
- Nên lựa chọn sữa rửa mặt dành cho da khô.
2.3. Tẩy tế bào chết cho da khô tại nhà bằng thiên nhiên
Cách chăm sóc da khô tại nhà không thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết để lấy đi lớp tế bào chết gây bí tắc lỗ chân lông và ngăn chặn lớp tế bào mới hình thành.
- 01 lòng trắng trứng gà trộn đều cùng với ½ thìa nước cốt chanh.
- Đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 15 phút để tẩy tế bào chết.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện đều đặn 1 lần/ tuần.
2.4. Thoa nước hoa hồng để cân bằng độ PH
- Bạn có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà với nguyên liệu chính là hoa hồng để sử dụng hoặc lựa chọn nước hoa hồng dành cho da khô.
- Sử dụng bông tẩy trang thấm chút nước hoa hồng rồi lau nhẹ nhàng từ giữa mặt sang hai bên.
Nước hoa hồng cần thiết cho làn da khô
2.5. Đắp mặt nạ thường xuyên
Người sở hữu làn da khô nên đắp mặt nạ thường xuyên 3 lần/ tuần để cung cấp độ ẩm cho da. Một số loại mặt nạ cấp ẩm tốt nhất cho da khô bằng thiên nhiên có thể kể tới:
2.5.1. Cách dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng trái bơ
Thêm một cách dưỡng ẩm cho da mặt khô với trái bơ để cấp ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa hiệu quả chỉ sau một lần sử dụng.
- Lấy phần vỏ quả bơ vẫn còn một lớp thịt mỏng chà lên da.
- Massage nhẹ nhàng trong 15 phút và rửa sạch với nước ấm.
- Vitamin A, D, E và các dưỡng chất trong bơ vitamin giúp làn da khô trở nên mịn màng và căng mọng.
2.5.2. Cách chăm sóc da mặt khô tại nhà với chuối chín
- Lấy thịt quả chuối chín nghiền nhuyễn.
- Đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch.
- Vitamin E, C, kali có trong chuối là những chất dưỡng ẩm bằng thiên nhiên tốt cho là da khô.
Đắp mặt nạ bơ cấp ẩm cho da khô
2.6. Dưỡng ẩm cho da khô
Sau khi đắp mặt nạ, bạn tiến hành các bước dưỡng ẩm cho da khô sau đây. Nếu có sẵn những nguyên liệu thiên nhiên sau, bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng như một loại kem dưỡng da.
2.6.1. Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng dầu dừa
Nhắc tới các cách dưỡng ẩm dành cho da khô không thể bỏ qua dầu dừa. Đây là một loại nguyên liệu làm đẹp khá phổ biến tại Việt Nam, với chi phí không hề đắt.
- Sau khi tắm sạch bạn bôi một lớp dầu dừa mỏng lên khắp cơ thể và để qua đêm.
- Nếu sử dụng dầu dừa cho mặt thì nên rửa sạch sau 30 phút.
2.6.2. Cách dưỡng da khô tại nhà bằng dầu olive
Cách dưỡng da khô tại nhà đơn giản bằng dầu olive giúp dưỡng da mịn màng, mềm mại.
- Cho vài giọt dầu olive lên miếng vải sạch được làm ấm và đắp lên mặt cho tới khi nguội.
- Dùng bông tẩy trang lau sạch lớp dầu thừa còn lại.
- Sáng hôm sau, bạn sẽ cảm nhận được làn da mình trở nên mịn màng hơn đấy!
- Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu olive để dưỡng ẩm toàn thân với cách làm tương tự dầu dừa.
2.6.3. Cấp ẩm cho da mặt khô bằng nha đam
Chất nhầy trong nha đam có tác dụng cấp ẩm cho da, kích thích sản sinh collagen và sợi elastin, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng thiên nhiên từ nha đam như sau:
- 2 – 3 lá nha đam lớn, nhiều gel, bỏ vỏ, cắt mỏng cho vào nồi đun sôi trong 5 phút cùng 1 lít nước.
- Để nguội rồi cho vào hũ, đậy kín nắp và đặt trong tủ lạnh.
- Dùng dung dịch này làm kem dưỡng ẩm sáng và tối cho da khô.
3. Các bước dưỡng ẩm cho da khô vào buổi sáng
Vào một buổi sáng bận rộn chuẩn bị đi làm, cách dưỡng ẩm cho da khô sẽ đơn giản hơn. Nhưng không thể thiếu 4 bước cực kỳ quan trọng sau đây.
- Rửa mặt với sữa rửa mặt.
- Sử dụng nước hoa hồng.
- Bôi kem dưỡng ẩm dành cho da khô.
- Sử dụng kem chống nắng.
4. Lưu ý khi thực hiện cách dưỡng ẩm cho da khô tại nhà
Các biện pháp sau có thể giúp giữ cho làn da toàn thân của bạn ẩm và khỏe mạnh tại nhà ngoài việc dưỡng ẩm cho da mặt mà chúng tôi đã đề cập trên đây.
4.1. Sử dụng nước ấm và hạn chế thời gian tắm
Tắm hoặc tắm lâu và nước nóng sẽ loại bỏ dầu trên da của bạn. Hạn chế tắm hoặc tắm vòi sen từ 5 đến 10 phút và sử dụng nước ấm, không nóng.
Chỉ tắm bằng nước ấm, không tắm nước nóng
4.2. Tránh xà phòng khô
Tốt nhất bạn nên sử dụng các loại kem tẩy rửa hoặc chất làm sạch da nhẹ nhàng và sữa tắm hoặc sữa tắm có bổ sung chất dưỡng ẩm. Tránh chất tẩy rửa khử mùi và kháng khuẩn, có thêm hương thơm và cồn. Đây là một trong những cách dưỡng ẩm cho da khô đơn giản mà mang tới hiệu quả rất tốt.
4.3. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm
Nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn để giữ ẩm. Trong vòng vài phút sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ để giữ độ ẩm trên da của bạn. Các sản phẩm có chứa glycerin, axit lactic hoặc urê có thể hữu ích trong việc dưỡng ẩm cho da khô.
4.4. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Không khí trong nhà nóng, khô có thể làm khô da nhạy cảm và làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa và bong tróc da của những người sở hữu da khô. Chính vì vậy, bạn có thể áp dụng một cách dưỡng ẩm cho da khô chính là sắm cho mình một chiếc máy tạo độ ẩm. Máy làm ẩm gia đình sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí bên trong nhà của bạn. Đảm bảo giữ máy tạo ẩm của bạn sạch sẽ để không gây kích ứng.
Sử dụng máy tạo độ ẩm cho làn da thêm mướt
4.5. Chọn loại vải tốt cho da của bạn
- Sợi tự nhiên, chẳng hạn như bông và lụa, cho phép da của bạn thoáng khí. Nhưng len, mặc dù là sợi len tự nhiên cũng có thể gây kích ứng ngay cả da bình thường.
- Giặt quần áo bằng chất tẩy rửa không có thuốc nhuộm hoặc nước hoa, cả hai đều có thể gây kích ứng da khô.
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách dưỡng ẩm cho da khô đơn giản tại nhà mà bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng tự thực hiện. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy massage cầm tay ELIP của Tập đoàn thể thao Elipsport để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn và nuôi dưỡng da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng ghế massage toàn thân để thư giãn, kích thích mạch máu để da của toàn cơ thể thêm khoẻ mạnh. Ngoài ra, để làn da luôn khoẻ mạnh bạn còn cần phải rèn luyện thể thao, có như vậy da của bạn sẽ được khoẻ từ bên trong lẫn bên ngoài. Tham khảo một số sản phẩm máy chạy bộ, xe đạp tập có thể dùng để luyện tại nhà.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Bạn có cảm giác căng da, đặc biệt là sau khi tắm xong, tắm hoặc đi bơi. Da trông thô, ráp và đặc biệt khi sờ tay vào. Thậm chí, nhiều người gặp tình trạng bong tróc da từ nhẹ đến nặng.
Làm sạch quá nhiều là lý do số một khiến da bị khô. Dùng nước nóng hoặc các sản phẩm làm sạch có tính kiềm, tẩy tế bào chết quá nhiều, thiếu dưỡng ẩm cho da là những nguyên nhân bên ngoài khiến da khô. Nguyên nhân bên trong có thể do chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu nước hoặc do di truyền.
Hãy kiểm tra lại tất cả các sản phẩm chăm sóc da của bạn. Nếu chúng không dành cho da khô, loại bỏ chúng. Tìm kiếm các sản phẩm thay thế dành cho da khô ví dụ như sữa rửa mặt không có tính kiềm, sữa rửa mặt dịu nhẹ và có thêm thành phần dưỡng ẩm.
Tẩy trang bằng dầu dừa hoặc dầu ô liu. Tiếp đến, rửa mặt với sữa rửa mặt cho da khô. Khi da còn ướt, thoa nước hoa hồng lên da ngay. Cuối cùng khóa ẩm với kem dưỡng ẩm dành cho da khô.
Nhiều người có quan niệm tẩy tế bào chết nhiều giúp lấy đi lớp da khô và da trở nên mịn màng hơn. Thực tế, tẩy tế bào chết nhiều khiến da càng khô. Da khô chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần với các dòng tẩy tế bào chết dành riêng cho da khô mà thôi.