Mùa đông là khoảng thời gian rất nhạy cảm đối với da khô. Nếu không biết cách chăm sóc, tình trạng da bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Hãy cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu các cách chăm sóc da khô mùa đông trong bài viết sau đây.
Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích và cần thiết cho bạn. Từ đó bạn sẽ xác định được lộ trình dưỡng da sao cho làn da luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống.
1. Vì sao bạn cần chú ý cách chăm sóc da mặt bị khô vào mùa đông?
Thời tiết mùa đông có đặc điểm là vừa lạnh vừa hanh khô. Đây được xem là “kẻ thù” số một của da. Đặc biệt là làn da khô. Để bớt lạnh, nhiều người thường có thói quen sử dụng nước nóng trong sinh hoạt, từ rửa mặt, tắm cho đến rửa chén bát. Những thói quen này không những không giúp da đỡ khô mà chỉ khiến nó bị mất nước nhanh hơn. Dần dần làn da sẽ trở nên thô ráp, nhăn nheo và bong tróc.
Để hạn chế tối đa tình trạng này, bạn cần có cách dưỡng da khô mùa đông phù hợp. Những cách chăm sóc da bên dưới đều tập trung vào việc cung cấp độ ẩm cho da và thay đổi các thói quen hàng ngày để da đẹp hơn.
2. Sử dụng hóa mỹ phẩm một cách hợp lý
2.1. Kem dưỡng ẩm là một cách dưỡng ẩm cho da khô mùa đông hiệu quả
Những người có làn da khô không thể bỏ qua kem dưỡng ẩm trong cách chăm sóc da mặt khô vào mùa đông. Da khô vốn là loại da khó chăm sóc, dễ bị nổi mụn hoặc dị ứng nếu sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp. Bạn nên lựa chọn một tuýp kem dưỡng chiết xuất từ các tinh chất thiên nhiên như quả bơ, lô hội, hoa anh đào, hạnh nhân, hoa hồng, Những sản phẩm này có các dưỡng chất thẩm thấu đều và nhanh chóng vào bên trong da, giúp cấp ẩm và tăng độ đàn hồi cho da khô.
2.2. Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Bên cạnh kem dưỡng ẩm thì mặt nạ dưỡng ẩm là bước quan trọng trong cách chăm sóc da khô mùa đông. Các chuyên gia khuyên bạn mỗi ngày sử dụng mặt nạ 2 lần để cung cấp độ ẩm cho da và giúp da luôn mềm mại. Tương tự kem dưỡng ẩm, bạn hãy chọn những loại mặt nạ có chiết xuất từ thiên nhiên để dưỡng da an toàn và hiệu quả nhé.
Mặt nạ dưỡng da là bước chăm sóc da khô không thể thiếu vào mùa đông
2.3. Chống nắng cho da
Nếu bạn có suy nghĩ mùa đông không có nắng không cần dùng kem chống nắng thì hãy xóa bỏ nó ngay lập tức. Ngay cả khi không có ánh sáng Mặt Trời thì xung quanh chúng ta vẫn tồn tại các tia UVA, UVB gây tổn thương cho da. Bên cạnh đó chúng còn tác động vào quá trình tuần hoàn nước của da. Vì vậy bạn nhớ luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Đây cũng là một cách chăm sóc da khô vào mùa đông không thể thiếu.
3. Thay đổi các thói quen cũng là cách chăm sóc da khô mùa đông hiệu quả
3.1. Uống đủ nước
Uống đủ nước là một cách chăm sóc da khô mùa đông rất rõ ràng. Mỗi ngày bạn nên uống đủ từ 2 lít nước. Nếu không làn da của bạn sẽ trở nên khô sạm, dễ nứt nẻ và bong tróc. Tùy thuộc vào điều kiện và cơ địa của mỗi người mà lượng nước có thể thay đổi nhưng không nên ít hơn 2 lít.
Uống đủ từ 2 lít nước là cách chăm sóc da đơn giản trong mùa đông
3.2. Tắm nước vừa đủ ấm
Hãy sử dụng nước vừa đủ ấm để tắm thay vì dùng nước quá nóng. Nước nóng sẽ khiến lỗ chân lông nở to. Đó là nguyên nhân làm quá trình bốc hơi nước diễn ra nhanh hơn khiến da khô. Bên cạnh đó bạn nên sử dụng các loại sữa tắm có tinh chất dưỡng ẩm dịu nhẹ từ thiên nhiên để da mềm mịn hơn. Hãy thực hiện tốt phương pháp chăm sóc da khô mùa đông này để có được làn da mềm mại, ẩm mướt nhé!
3.3. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Bên cạnh những lưu ý khi sử dụng hóa mỹ phẩm thì chế độ ăn uống cũng là một cách chăm sóc da khô mùa đông đóng vai trò quan trọng. Bạn nên tăng cường các loại thực phẩm như đậu, rau xanh và trái cây. Chúng là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng cần thiết cho da khô. Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật có tác dụng làm giảm sự nhạy cảm của da, giúp da bớt sần sùi, phục hồi và tăng cường sự đàn hồi và mang lại sự mềm mại, mịn màng hơn cho da. Ngoài ra, bạn cũng không nên bỏ qua các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E như cam, quýt, bưởi vào thực đơn hàng ngày để có làn da đẹp.
Các loại trái cây giàu vitamin C rất tốt cho việc chăm sóc da khô mùa đông
4. Một số lưu ý trong cách chăm sóc da khô vào mùa đông
- Không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm trong mùa đông. Chúng có thể gây kích ứng, làm da khô hơn đồng thời nổi mụn.
- Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa dầu hoặc sáp vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn trứng cá.
- Khi rửa mặt bạn nên nhẹ nhàng, tránh cọ xát vì có thể làm lây lan vi khuẩn trên mặt và là nguyên nhân gây mụn trứng cá.
- Không nên tắm quá lâu vì tắm càng lâu thì da sẽ mất nước nhanh khiến tình trạng khô nẻ trở nên nghiêm trọng hơn.
- Không nên lạm dụng kem dưỡng ẩm, điều này sẽ khiến da trở nên nhờn hơn.
- Không dùng các loại mỹ phẩm chứa cồn vì cồn là một trong những nguyên nhân chính gây khô da.
Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn đã có thêm kiến thức về cách chăm sóc da khô mùa đông. Những lưu ý trên đều có thể thực hiện một cách đơn giản. Vì vậy bạn hãy duy trì chúng thường xuyên để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất nhé. Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm ghế massage, xe đạp tập, máy chạy bộ của Tập đoàn thể thao Elipsport ngay tại đây: https://elipsport.vn/lien-he/ Hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo.
Trung Nam
Việc chăm sóc cho da khô, nhạy cảm cần rất nhiều kiến thức và sự kiên nhẫn. tuy nhiên, ngoài chăm sóc da hằng ngày, bạn cần có lối sống lành mạnh để da khỏe đẹp từ bên trong. Hãy bắt đầu với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao hàng ngày với máy chạy bộ điện hoặc xe đạp tập gym để cải thiện cơ thể và làn da hằng ngày nhé.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”