Chăm sóc da mặt tuổi 35 là điều cần thiết để giữ cho làn da tươi trẻ, mịn màng hơn. Đối với làn da ở tuổi 35, những dấu hiệu lão hóa được biểu hiện rõ ràng nên việc chăm sóc phải chú ý đặc biệt. Hãy tham khảo bài viết sau đây để có cách chăm sóc da tuổi 35 phù hợp nhé.
Bước sang tuổi 35, dưới tác động của tuổi tác và các yếu tố từ bên ngoài, làn da bắt đầu suy yếu và xuất hiện nhiều dấu hiệu của sự lão hóa như nếp nhăn, đen sạm, tàn nhang… Để duy trì thanh xuân với làn da mịn màng, hồng hào và căng bóng, bạn cần có một chế độ chăm sóc da mặt ở tuổi 35 hợp lý nhất.
Làn da cần được chăm sóc để làm chậm tiến trình lão hóa
1. Chăm sóc da mặt tuổi 35: tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là công việc không thể thiếu trong các bước skincare da mặt của chị em phụ nữ. Ở độ tuổi 35, các lớp da chết khô sần sẽ làm cho bề mặt da trông kém sắc, chính vì vậy điều cần thiết để chăm sóc da mặt tuổi 35 là thường xuyên tẩy tế bào chết. Việc tẩy đi lớp tế bào chết tích tụ lâu ngày trên da giúp da sạch sẽ, sáng mịn hơn, kích thích tế bào mới phát triển và dễ dàng hấp thụ được các chất dinh dưỡng từ các loại kem dưỡng mà chúng ta sử dụng để chăm sóc da.
Lớp da chết khó có thể đánh bật dễ dàng, nên ngoài rửa mặt thông thường, bạn có thể sử dụng một số phương pháp với nguyên liệu từ thiên nhiên an toàn mà không gây hại cho da như bã cà phê, chanh và lòng trắng trứng gà… hoặc một số loại kem tẩy tế bào chết cho da. Nên thực hiện công việc này 2 lần trong tuần để đảm bảo da luôn sáng mịn. Trong quá trình tẩy tế bào chết cho da, chú ý thực hiện các động tác nhẹ nhàng, không làm tổn thương da. Massage, xoa nhẹ nhàng theo hình vòng tròn trong thời gian 3 phút đối với cơ thể và 1 phút đối với da mặt.
Thường xuyên tẩy tế bào chết giúp da sáng mịn hơn
2. Dùng sữa rửa mặt cho da
Sữa rửa mặt là thứ không thể thiếu đối với mọi cô gái, là công việc đơn giản hàng ngày nhưng có hiệu quả vô cùng lớn trong công cuộc chăm sóc da mặt cho tuổi 35 cũng như tất cả mọi lứa tuổi khác.
Sau một ngày làm việc tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại như khói bụi, vi khuẩn, mồ hôi…, việc ta nên làm mỗi khi kết thúc một ngày dài là rửa mặt trước khi đi ngủ. Mặt khác, khi ngủ, da mặt cũng sản sinh ra nhiều chất nhờn và chất bẩn khác, vì thế rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy cũng quan trọng không kém. Việc rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần trong ngày mang đến làn da khỏe mạnh hơn.
Có rất nhiều loại sữa rửa mặt nhưng tùy theo từng loại da khác nhau sẽ có những loại sữa rửa mặt phù hợp. Bạn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có độ tẩy nhẹ tránh bào mòn da, sử dụng các loại sữa rửa mặt cung cấp các loại khoáng chất, vitamin A, C giúp da tươi tắn, chống lão hóa.
Sữa rửa mặt giúp loại bỏ các chất độc gây hại cho da
3. Sử dụng kem dưỡng khi chăm sóc da mặt tuổi 35
Kem dưỡng ẩm cũng là thứ không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 35. Như chúng ta đã biết, làn da bị mất nước sẽ trở nên khô sần, kém mịn màng và xuất hiện nếp nhăn. Đặc biệt là vào mùa khô hanh, da rất cần được cân bằng độ ẩm, việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da được hồi sinh, căng mịn, tươi trẻ hơn rất nhiều.
Trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy, bạn rửa mặt sạch sẽ rồi thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm mỏng, dùng tay thoa đều lên bề mặt theo chiều xoắn ốc để kem thẩm thấu đều vào da, cũng như mát xa giúp máu huyết lưu thông tốt hơn. Ưu tiên những loại kem dưỡng không gây kích ứng da, chứa các vitamin A, E ngăn ngừa lão hóa và cung cấp độ ẩm cho da mềm mại hơn.
Sử dụng kem dưỡng tăng độ ẩm cần thiết cho da
4. Kem chống nắng cho da mặt
Công việc hàng ngày ít hay nhiều cũng khiến bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc thường xuyên sẽ khiến các tia cực tím tác hại xấu đến làn da, nhất là vào khoảng thời gian 10h đến 16h. Do đó, trước khi ra ngoài, bạn cần thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận với các phụ kiện như bao tay, áo khoác, khẩu trang… Đối với kem chống nắng nên lựa chọn những loại có độ SPF cao, tối thiểu là 30.
Thoa kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím
Ngoài những yếu tố trên, chăm sóc da tuổi 35 cần cung cấp đầy đủ nước và tập thể dục đều đặn. Nước hỗ trợ đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, đảm bảo cho da bạn sáng mịn, tươi trẻ. Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể, nuôi dưỡng da dẻ tốt hơn.
Trên đây là những kinh nghiệm về cách chăm sóc da mặt tuổi 35, hi vọng ước mơ có một làn da căng mịn, hồng hào, tươi sáng,… sẽ thành hiện thực đối với tất cả mọi người. Bên cạnh chăm sóc da mặt mỗi ngày, bạn đừng quên tập luyện thể dục thể thao tăng cường sức khỏe mỗi ngày với máy tập chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục,… nhé!
Chăm sóc da là cả một quá trình dài và khó khăn. Có những sản phẩm tác dụng tốt với người khác, nhưng lại không phù hợp với da bạn. Do đó, trang bị kiến thức về da và hiểu được làn da của mình là điều cần thiết. Bên cạnh đó, xây dựng lối sống lành mạnh cũng là bí quyết giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Tập luyện thể thao hằng ngày với máy đi bộ, xe đạp tập và sử dụng ghế massage để giải tỏa căng thẳng là một trong những cách giúp bảo về sức khỏe, cải thiện làn da tốt nhất.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”