Nhiều người hay nghe nói lá nhàu trị đau lưng nhưng không chắc chắn rằng phương pháp này có thực sự hiệu quả hay không. Chính vì thế mà bài thuốc dân gian này vẫn còn là một câu hỏi lớn của bệnh nhân đang tìm giải pháp chữa bệnh triệt để.
Có thể bạn chưa biết rằng, cây nhàu là loại cây mọc rộng rãi khắp nơi, nhất là ở Nam Bộ. Đặc biệt, rễ và lá của cây này mang tác dụng điều trị bệnh rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Tác dụng lá nhàu trị đau lưng
Lá nhàu trị đau lưng có tác dụng đã được công nhận cả về Đông Y lẫn Tây Y, cụ thể như sau:
- Theo Đông Y: lá nhàu có công dụng nhuận tràng, điều kinh, chữa đau gân, kiết lị,… và hỗ trợ miễn dịch chống viêm và trị đau cột sống vùng thắt lưng cũng như các cơn đau lưng cấp tính. Bên cạnh đó, rễ nhàu giúp lợi tiểu, giảm đau cũng như hạ huyết áp, nhuận tràng. Với Đông Y, nhàu được coi là vị thuốc quý trong cách chữa đau lưng.
- Theo Tây Y: Quả của cây nhàu có chứa khoảng 150 dược chất. Đây là các dược chất rất tốt cho cơ thể như canxi, acid linoleic, vitamin thuộc nhóm B, magie, kali,… Trong rễ và vỏ cây chứa hợp chất glucozit, polysaccharides, anthraquinonie,… Không những vậy, trong lá nhàu trị đau lưng có chứa Moridin và Morido giúp giảm đau hiệu quả.
Lá nhàu trị đau lưng
2. Lá nhàu trị đau lưng
2.1. Ngâm rượu chữa đau lưng bằng lá nhàu
Muốn chế biến lá nhàu trị đau lưng đúng cách, bạn cần thực hiện theo cách sau:
- Lá nhàu phơi thật khô, để nơi thoáng mát và tuyệt đối tránh tình trạng ẩm mốc. Ngâm chung lá nhàu khô với rượu trắng. Chú ý, khi ngâm rượu thì phải để rượu ngập hết lá nhàu. Ngâm rượu chung với lá nhà trong vòng 1 tháng, sau đó mang ra sử dụng.
- Nếu có thời gian, bệnh nhân hoàn toàn có thể ngâm lâu lá nhàu trị đau lưng lâu hơn. Sử dụng bằng cách uống trực tiếp, mỗi ngày một ly rượu nhỏ để hỗ trợ chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.
Rượu lá nhàu chữa bệnh đau lưng
2.2. Chế biến các món ăn chữa đau lưng từ lá nhàu
Hơn cả một loại thuốc dùng để chữa bệnh, lá nhàu còn là thực phẩm thơm ngon, dễ chế biến trong các món ăn của người Nam Bộ. Bạn hãy tham khảo các món ăn sau đây để áp dụng lá nhàu trị đau lưng nhé:
2.2.1. Món rắn trun xào lá nhàu
Hãy dùng rắn trun sạch cùng với một nắm lá nhàu rồi lăn mạnh cho thịt rắn và lá nhàu hòa quyện vào nhau trên thớt. Song song đó, làm mềm thịt rắn mềm bằng cách lăn chai thủy tin trên thớt. Nên tìm loại lá nhàu tẻ, không quá non hoặc quá già. Bỏ phần cuống lá và cắt lá thành từng sợi mỏng. Xào chung nguyên liệu với tỏi phi cho đến khi có mùi thơm thì nêm nếm gia vị vừa ăn.
Món rắn trun xào lá nhàu
2.2.2. Lá nhàu nấu với cá điêu hồng
Một trong những món ăn kết hợp với lá nhàu trị đau lưng nổi tiếng đó chính là kết hợp cùng với cá điêu hồng. Để mùi vị món ăn được hoàn hảo, nên khử tanh cá với rượu trắng. Sau đó, phi chín cá cùng với tỏi thơm. Sau khi cá gần chín thì cho lá nhàu vào, đậy nắp khoảng 2 phút là đã có thể thưởng thức được ngay.
2.2.3. Ếch om lá nhàu
Đây là một món ăn hấp dẫn từ ếch và lá nhàu, vừa giúp bạn ngon miệng vừa có thể trị bệnh đau lưng. Chỉ cần ướp thịt ếch khoảng 20 phút với gia vị tùy chọn rồi mang xào cho chín tới. Sau đó bỏ lá nhàu vào nấu chung khoảng 1 phút rồi cho nước cốt dừa cùng nước lọc sao cho thịt ếch được lấp đầy. Hầm khoảng 20 phút là bạn đã có thể thưởng thức món ăn trị bệnh cực tốt từ lá nhàu.
Món ếch om lá nhàu
3. Trị đau lưng từ nhiều phương pháp kết hợp
Dĩ nhiên, khi muốn trị đau lưng, bạn phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau chứ không thể phụ thuộc vào một mình lợi ích từ lá nhàu. Do đó, để có thể gia tăng hiệu quả điều trị, các chuyên gia của Elipsport khuyên bạn nên sử dụng ghế massage để chấm dứt cơn đau lưng dai dẳng. Với các tính năng tiện ích sau đây, việc chữa đau lưng chưa bao giờ dễ dàng đến thế:
- Tính năng massage nhiệt hồng ngoại: Trị liệu bằng nhiệt hồng ngoại là phương pháp hiệu quả, luôn được nhiều phòng khám, bệnh viện, spa áp dụng rộng rãi. Ngày nay công nghệ nhiệt hồng ngoại đã được tích hợp vào trong sản phẩm ghế massage giúp loại bỏ đau nhức hiệu quả, giảm thiểu căng thẳng, áp lực cho người sử dụng.
- Tính năng dò tìm huyệt đạo: Máy massage trị liệu được tích hợp chức năng dò tìm huyệt đạo, theo đó massage các huyệt đạo giúp cơ thể giảm đau nhức các vùng cơ xương khớp bị căng cứng, tổn thương.
- Tính năng massage không trọng lực: Với tính năng này toàn bộ cơ thể sẽ được nâng đỡ ở tư thế thoải mái nhất cho trải nghiệm massage thư giãn nhất, giúp cho lưng được giảm bớt áp lực từ trọng lượng của cơ thể.
Kết hợp trị liệu với ghế massage
Trên đây là trọn bộ thông tin bạn nên biết về lá nhàu trị đau lưng hữu hiệu. Elipsport tin rằng bạn đã bỏ túi thêm cho mình những kiến thức bổ ích để chữa trị bệnh đau lưng nói riêng và bệnh cơ – xương khớp nói chung. Với sự tiến bộ của công nghệ, cũng như tinh thần phục vụ khách hàng luôn được đặt lên hàng đầu, Tập đoàn Thể thao Elipsport đã và đang mang đến các dòng ghế mát xa toàn thân chất lượng nhất, giúp cho bạn vừa có thể chăm sóc sức khỏe tối ưu, vừa sở hữu tinh thần chiến binh mạnh mẽ. Gọi ngay vào hotline 1800 6854 để được tư vấn miễn phí.
Kiddo Nguyễn
“Có sức khỏe là có tất cả” – Vì vậy, đừng để tình trạng đau – mỏi lưng làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn. Cùng Elipsport giảm đau nhức, mỏi xương khớp, tăng cường tuần hoàn cơ thể với ghế massage toàn thân và ngăn ngừa bệnh xương khớp bằng việc luyện tập ngay tại nhà cùng máy chạy bộ điện Elip và xe đạp tập thể dục ELip
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”