Mỡ có thể tích tụ tại nhiều vị trí trên cơ thể, đặc biệt là bụng đùi, bắp tay. Bắp tay to thô, nhiều mỡ luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Chính vì vậy giảm mỡ bắp tay bằng muối là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em truyền tai nhau bởi sự tiện lợi dễ dàng thực hiện, nhưng lại mang đến hiệu quả đáng kể.
Trong bài viết dưới đây, SeoulSpa.Vn sẽ bật mí các cách giảm mỡ cánh tay bằng muối giúp cho cánh tay của bạn trở nên thon gọn và quyến rũ.
Tại sao mỡ lại tích tụ dưới phần bắp tay
Mỡ thường tích tụ cả ở vùng bụng, đùi và bắp tay. Mỡ thừa làm cho bạn bắp tay to và lỏng lẻo khiến cho bạn mất tự tin khi diện những bộ đồ bó sát. Một số nguyên nhân khiến bắp tay to:
Di truyền: gen từng người khác nhau sẽ tích tụ những vị trí nào đó nhiều hơn như: ở vùng bắp tay, vùng bắp chân,…
Nội tiết tố: nội tiết tố estrogen ở nữ giới nhiều sẽ có xu hướng tích mỡ thừa ở bắp tay nhiều hơn.
Phân bổ trọng lượng không đồng đều: Khi trọng lượng tăng lên đột ngột kết hợp cơ chế phân bổ không đồng đều khiến tập trung nhiều ở bắp tay chủ yếu.
Ngoài ra theo các chuyên gia dinh dưỡng thì tình trạng bắp tay to, đặc biệt ở nữ giới còn có thể do thói quen ăn uống quá nhiều, ít vận động hoặc tập luyện không đúng cách.
Vậy làm gì để giảm mỡ bắp tay? Hiện nay có khá nhiều các phương pháp khác nhau giúp giảm mỡ nhưng giảm mỡ bắp tay bằng muối được khá nhiều chị em ưa chuộng vì hiệu quả và dễ dàng thực hiện.
Bắp tay to,mỡ bắp tay tích tụ
Công dụng của muối trong việc giảm mỡ bắp tay
Muối là một nguyên liệu được sản xuất từ nước biển hoặc các mỏ muối, trải qua những bước lắng đọng, sàng lọc thu được những hạt tinh thể màu trắng, với vị mặt đặc trưng. Trong muối có chứa nhiều khoáng chất như magie, canxi, phốt pho, natri và rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể.
Không chỉ được dùng để chế biến các món ăn, muối trong Y học cổ truyền được nhận xét có tình hàn, không độc, có công dụng tả hỏa, thanh tâm, giải độc. Khi rang nóng lên, muối có tác dụng làm thông kinh mạch, hoạt huyết, giảm đau nhức, mỏi.
Muối trắng sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên sẽ tỏa ra một nhiệt lượng sau khi hấp thụ hơi nóng làm mềm các khối mỡ, nhanh chóng làm thon gọn bắp tay, bụng và ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ.
Muối còn giúp tẩy đi lớp tế bào chết trên da, làm thông thoáng cũng như sẽ khít lỗ chân lông. Làm tăng cường hấp thụ dưỡng chất thẩm thấu bên trong da nhanh hơn, giải phóng các gốc tự do, chống lại quá trình lão hóa đang diễn ra.
Với những ưu điểm trên, nên giảm mỡ bắp tay bằng muối là phương pháp mang lại rất nhiều hiệu quả và an toàn.
Muối có nhiều công dụng tốt cho súc khỏe, làm đẹp
Các cách giảm mỡ bắp tay bằng muối
Nếu bạn đang băn khoăn trong việc nên kế hoạch giảm mỡ bắp tay thì đừng ngần ngại hãy áp dụng phượng giảm mỡ bắp tay bằng muối ngay để sở hữu bắp tay thon gọn và săn chắc tự nhiên.
Giảm mỡ bắp tay bằng muối rang
Đây là cách làm giảm mỡ thông dụng nhất có từ lâu đời. Đa phần người xưa sử dụng muối nóng để chườm bụng sau sinh nhằm làm thon gọn bụng và tránh bụng bị xổ. Nhưng với các vị trí khác trên cơ thể thì cách làm này cũng mang đến hiệu quả cao.
Các bước thực hiện chườm muối như sau:
500g muối hạt
1 túi vải chuyên dụng
Cách làm:
- Giã nhỏ muối hạt to sau đó đun nóng chảo lên. Chờ 1 – 2′ để muối bớt nguội sau đó quấn vào khăn mềm rồi chườm quanh bắp tay.
- Massage chừng 5′ để độ nóng của muối hạt kích thích từ bên trong bắp tay thúc đẩy sự phân hủy của các chất béo.
Giảm mỡ bắp tay bằng muối rang
Chườm muối và gừng
Gừng là một trong những loại thực phẩm và thuốc rất tốt đối với sức khỏe. Gừng được dùng trong chế biến món ăn, làm thuốc và có công dụng giảm béo thần kỳ. Để phát huy hiệu quả giảm mỡ, gừng có thể kết hợp với muối và rang nóng để sử dụng hằng ngày.
Hướng dẫn cách sử dụng:
- 500g muối hạt trắng
- 500g gừng tươi
- Túi vải, khăn vải vào chảo
Cách thực hiện:
- Gừng mua về rửa sạch sẽ, không cần cạo vỏ, sau đó đem giã nát
- Cho muối vào chảo đảo đều tay, rồi thêm gừng vào rang cho tới khi cả muối và gừng nóng hoàn toàn
- Cho toàn bộ hỗn hợp vào túi vải chuyên dụng và buộc chặt, bọc khăn kín
Tiến hành chườm muối vùng bắp tay và vai cho đến khi nguyên liệu nguội hẳn thì bỏ ra và massage đều giúp tinh chất từ muối và gừng thẩm thấu làm săn chắc cánh tay.
Giảm mỡ bắp tay bằng muối rang và gừng
Sử dụng muối và lá ngải cứu
Ngoài hai cách trên đây, bạn có thể kết hợp sử dụng giảm mỡ bắp tay bằng muối và lá ngải cứu. Vì ngải cứu cũng là một loại thuốc đông ý tốt cho sức khỏe với mùi hắc, nhưng giàu giá trị dinh dưỡng. Sau đây là hướng dẫn cách sử dụng muối và lá ngải cứu:
- Ngải cứu nhặt sạch lá, đem rửa rồi thái khúc, phơi khô
- Cho ngải cứu vào xao lên rồi cho muối vào rang đều đến khi nóng hoàn toàn thì tắt bếp
- Cho hỗn hợp muối vào túi buộc chặt rồi chườm nhẹ nhàng xung quanh bắp tay đến khi nguội hẳn
Làm cách này thường xuyên sẽ giúp săn chắc cánh tay, giảm đau nhức và giúp tinh thần thoải mái hơn.
Giảm mỡ bắp tay bằng muối kết hợp lá ngải cứu
Muối kết hợp massage
Một trong những cách giảm mỡ bắp tay bằng muối dễ thực hiện không kém đó chính là massage. Như bạn biết massage là những tác động có chủ đích, nhịp nhàng hoặc mạnh dần đều lên một bộ phận của cơ thể giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, mang lại sự thoải mái, dễ chịu.
- Lấy 200g muối trắng trộn với vài thìa nước thành hỗn hợp dạng sệt
- Thoa hỗn hợp muối lên da bắp tay có mỡ thừa rồi mát xa từ cùi chỏ lên đến nách, sau đó xoay tròn trong khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch lại với nước
Cách làm này áp dụng hằng hàng còn giúp lấy đi lớp tế bào da chết, làm săn chắc bắp tay.
Giảm mỡ bắp tay bằng muối hạt kết hợp massage
Giảm mỡ bắp tay bằng muối là phương pháp làm đẹp an toàn, tiết kiệm, tiết kiệm. Tuy nhiên những cách làm trên chưa thể mang đến kết quả thay đổi nhanh mà đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện đúng cách.
Song song với việc giảm mỡ bắp tay bằng muối bạn phải có chế độ ăn, sinh hoạt điều độ đặc biệt là kết hợp chế độ luyện tập để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra để sở hữu một bắp tay săn chắc thon gọn nhanh chóng bạn có thể tham khảo các dịch vụ giảm béo tại SeoulSpa.Vn – một địa chỉ làm đẹp vô cùng uy tín. Hãy Liên hệ trực tiếp qua Hotline: 1900 6947 để được tư vấn chi tiết.