Bị chuột rút uống thuốc gì là một câu hỏi được nhiều người quan tâm. Các loại thuốc với các công dụng, liều dùng khác nhau được bác sĩ chia sẻ ngay sau đây.
Chuột rút xảy ra khi cơ bắp căng lên và cơ thể của bạn không thể thả lỏng chúng. Tập thể dục, mất nước, tới thời kỳ kinh nguyệt, tuổi tác cao là những nguyên nhân phổ biến gây ra chuột rút. Chuột rút luôn đi kèm với những cơn đau đớn nhưng thông thường bạn có thể tự điều trị chúng. Nhưng nếu những cơn chuột rút kéo dài thường xuyên thì điều trị bằng thuốc là điều cần thiết.
Chuột rút là một tình trạng cơ bị căng cứng gây đau đớn
1. Hay bị chuột rút uống thuốc gì?
Ngay khi bị chuột rút, các loại thuốc giảm đau tức thời như paracetamol hoặc ibuprofen, sẽ giúp bạn thuyên giảm cơn đau nhanh chóng do chuột rút. Đối với những người thường xuyên bị chuột rút thì những loại thuốc dùng thời gian dài sau đây nên được cân nhắc lựa chọn.
Người già bị chuột rút nên uống thuốc gì? Thuốc giãn cơ Carisoprodol
Thuốc giãn cơ được sử dụng để thư giãn các cơ bắp đang bị co cứng lại do chuột rút. Dòng thuốc giãn cơ được sử dụng nhiều nhất hiện nay là Carisoprodol mà bạn có thể uống kèm hoặc không kèm với thức ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ. Liều dùng phổ biến là 3 lần/ngày và có sự thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe và khả năng đáp ứng điều trị, do bác sĩ chẩn đoán và kê đơn.
Điều cần lưu ý là loại thuốc chữa chuột rút này chỉ nên được sử dụng ngắn hạn (trong vòng 3 tuần hoặc thời gian ít hơn) trừ khi có chỉ định khác từ bác sĩ. Bệnh nhân không tự ý tăng liều hoặc sử dụng thuốc thường xuyên hơn hoặc thời gian dài hơn so với chỉ định. Bởi điều này không giúp tình trạng bệnh được cải thiện nhanh hơn mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc tác dụng phụ.
Thuốc còn có thể gây nghiện, đặc biệt là khi được sử dụng thường xuyên trong thời gian dài hoặc với liều lượng cao.
Giải đáp thắc mắc bị chuột rút uống thuốc gì
Thuốc chẹn kênh canxi như Diltiazem hay Verapamil
Thuốc chẹn kênh canxi Diltiazem hoạt động bằng cách thư giãn huyết mạch trong cơ thể và tim, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Diltiazem cũng làm giảm nhịp tim, giúp tim đập ổn định, giảm huyết áp.
Cách sử dụng: Nuốt nguyên viên thuốc cùng hoặc không cùng với thức ăn. Không nghiền nát hoặc nhai thuốc vì điều này có thể khiến thuốc phóng thích cùng một lúc, làm tăng nguy cơ tác dụng phụ.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nuốt nguyên 1 viên thuốc thì bạn nên mở viên nang và cẩn thận rắc toàn bộ thuốc vào 1 cái thìa rồi trộn chung với nước táo. Sau đó, bạn nuốt nước táo này ngay lập tức chứ không nhai hoặc để lâu trong miệng.
Liều lượng: Mỗi ngày một lần một viên hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bác sĩ có thể tăng dần liều lượng dựa trên tình trạng sức khỏe và khả năng đáp ứng điều trị của người bệnh.
Bạn cần sử dụng Diltiazem thường xuyên để thấy rõ tác dụng thuốc. Bạn nên dùng thuốc vào một thời điểm nhất định mỗi ngày để tạo thành thói quen uống thuốc, tránh để quên liều thuốc.
Không tự ý ngưng dùng Diltiazem mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ.
2 loại thuốc giúp giải đáp thắc mắc bị chuột rút uống thuốc gì
Thuốc chống chuột rút bằng cách điều trị co thắt cơ, giảm đau và căng cơ: Orphenadrine
Orphenadrine là một thuốc giãn cơ, hoạt động bằng cách ngăn chặn các xung thần kinh (hay những cảm giác đau) truyền đến não bộ. Orphenadrine thường được sử dụng kết hợp cùng với vật lý trị liệu và nghỉ ngơi để điều trị các bệnh về cơ xương như đau hoặc chấn thương.
2. Bị chuột rút uống vitamin gì?
Vitamin B1
Những người bị thiếu hụt vitamin B1 có thể bị chuột rút ở bắp chân, do đó các loại vitamin B1 cũng như thực phẩm giàu vitamin B1 có thể ngăn ngừa chuột rút ở chân do thiếu hụt loại vitamin này. Các loại ngũ cốc, đặc biệt là gạo lứt, đậu nành, đậu Hà Lan, thịt heo, thịt gà là những thực phẩm giàu B1 phổ biến nhất trong chế độ ăn uống của người Việt Nam.
Vitamin B12
Thiếu vitamin B12 có thể là nguyên nhân chuột rút cơ toàn thân. Bạn có thể uống bổ sung viên vitamin B12 hoặc chọn thực phẩm từ thịt bò, thịt gà, gan, trứng và sữa.
Vitamin D
Thiếu hụt vitamin D làm giảm khối lượng cơ bắp, tăng nguy cơ yếu cơ. Nguy cơ này trầm trọng hơn theo tuổi tác, khi cơ bắp người già bị lão hóa và mất dần cơ. Do đó, việc bổ sung vitamin D rất quan trọng đối với người lớn tuổi.
Ngoài bổ sung viên uống vitamin D thì các loại cá, thịt lợn, thịt bò, gan, trứng, sữa, sản phẩm từ sữa, nước cam là những nguồn vitamin D từ thiên nhiên cần thiết cho cơ thể.
3 loại vitamin cần thiết để ngăn chuột rút
3. Chuột rút uống khoáng chất gì?
Ngoài vitamin thì thiếu hụt khoáng chất cũng là nguyên nhân gây ra những cơn chuột rút. Do đó, hãy bổ sung nhiều những loại khoáng chất sau.
Magiê
Magiê là một khoáng chất giúp vận chuyển canxi và kali đi khắp cơ thể. Thiếu magiê là một trong những nguyên nhân hàng đầu góp phần gây ra chuột rút cơ bắp, đặc biệt là khi bạn chơi thể thao. Rau lá xanh, các loại đậu, hạt, trái cây, đặc biệt là chuối là những thực phẩm giàu magie.
Kali
Kali cũng là một khoáng chất mà người thường xuyên bị chuột rút cần bổ sung. Bởi kali giúp duy trì chức năng tế bào bình thường trong cơ thể, đặc biệt là ở các dây thần kinh và cơ. Bạn có thể bổ sung kali bằng cách ăn nhiều chuối, nước dừa, khoai lang, quả bơ, các loại hạt, thịt bò, thịt gà, cá, rau lá xanh.
Trên đây là lời giải đáp bị chuột rút uống thuốc gì cũng như nên bổ sung vitamin gì để điều trị và phòng chống chuột rút những lần sân đó. Ngoài thuốc, chế độ dinh dưỡng đảm bảo đa dạng thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường xuyên tập thể dục thể thao cũng được bác sĩ khuyến cáo. Người lớn tuổi có thể lựa chọn tập thể dục ngay tại nhà như thực hiện các bài đi bộ, chạy bộ trên máy chạy bộ, kéo giãn cơ bắp toàn thân với các bài tập giãn cơ, đạp xe đạp tập thể dục, tập dưỡng sinh,…
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Thuốc giãn cơ Carisoprodol, thuốc chẹn kênh canxi như Diltiazem hay Verapamil, thuốc điều trị co thắt cơ, giảm đau và căng cơ là 3 nhóm thuốc đang được sử dụng bệnh chuột rút kéo dài.
Ngay khi bị chuột rút, các loại thuốc giảm đau tức thời như paracetamol hoặc ibuprofen, sẽ giúp bạn thuyên giảm cơn đau nhanh chóng do chuột rút.
Bị chuột rút nên bổ sung vitamin B1, B12, vitamin D để phòng ngừa chuột rút.
Thiếu magiê, kali là một trong những nguyên nhân hàng đầu góp phần gây ra chuột rút cơ bắp, đặc biệt là khi bạn chơi thể thao. Do đó, hãy bổ sung đủ 2 khoáng chất này cho cơ thể.
Không, bạn nên tới khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân. Từ đó, đưa ra loại thuốc phù hợp nhất cho tình trạng sức khỏe của bạn, không tự ý mua thuốc và sử dụng. Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo.