Bạn thường chăm chút làm móng tay để trông đẹp hơn. Thế nhưng bạn có biết những dấu hiệu trên móng tay? Thế nào là móng tay khỏe? Rất nhiều thông tin liên quan đến cơ thể của bạn được tiết lộ thông qua hình dạng và màu sắc của móng tay của bạn đấy!
Khi cơ thể khỏe mạnh, móng tay của chúng ta thường có màu hồng nhạt. Có hình nửa vòng tròn gần gốc móng có màu trắng, bề mặt nhẵn. Hầu như không có rãnh hoặc bị đổi màu bất thường. Nếu có bất kỳ sự thay đổi bất thường nào về hình dạng hoặc màu sắc, rất có thể móng tay của bạn đang cố gắng báo hiệu cho bạn rằng có vấn đề ở bên trong.
1. Móng tay có sọc đen dọc – dấu hiệu trên móng tay
Nguyên nhân có thể: Ung thư tế bào hắc tố.
Đây là một dấu hiệu trên móng tay bạn phải cẩn trọng hết sức. Nếu bạn thường xuyên kiểm tra các nốt ruồi trên da vì lo lắng về ung thư da. Bạn cũng nên chú ý đến sự thay đổi của màu sắc móng tay. Ung thư tế bào hắc tố – dạng ung thư da nghiêm trọng nhất, cũng có thể biểu hiện với sự thay đổi màu sắc của móng tay. Nếu có các sọc đen dài bất thường trên bất kỳ ngón tay nào, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe.
Ung thư da biểu hiện rõ nhất ở sự thay đổi màu sắc của nốt ruồi, móng tay, móng chân. Vết thương hở không lành cũng có thể là dấu hiệu của ung thư da cần được kiểm tra.
Móng tay có sọc đen
2. Móng tay có sọc trắng ngang – dấu hiệu trên móng tay
Nguyên nhân có thể: Thiếu kẽm
Các sọc ngang có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu kẽm hoặc protein. Giai đoạn phát triển của móng sau đó bị gián đoạn vì không có đủ chất dinh dưỡng hoặc máu cần thiết để nuôi móng. Ngoài ra, các sọc ngang trên móng tay cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như các vấn đề về thận hoặc gan.
Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn và thịt cừu là một trong những nguồn cung cấp kẽm và protein tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy nguồn dinh dưỡng tương đương dồi dào trong hàu, ngao, tôm, cua, các loại hạt ngũ cốc…
Móng tay có sọc trắng ngang
3. Móng tay có nhiều sọc dọc
Nguyên nhân có thể xảy ra: Tuổi tác
Nếu bạn nhận thấy có nhiều sọc dọc trên móng tay và móng tay ngày càng thô ráp, đó có thể là dấu hiệu của sự lão hóa. Đây hoàn toàn không phải là một dấu hiệu đáng lo ngại. Các đường sọc dọc trên móng tay và các nếp nhăn trên da xuất hiện nhiều hơn khi bạn già đi. Đặc biệt là khi bước qua tuổi 50. Đây không phải là dấu hiệu bệnh trên móng tay.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, bạn có thể cải thiện bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc cơ thể phù hợp. tập thể dục.
Móng tay có nhiều sọc dọc
4. Móng tay có dạng lõm
Nguyên nhân có thể: Thiếu sắt hoặc thiếu máu
Kiểu móng này trông rất kỳ quặc nên bạn có thể nhận ra ngay. Hình dạng này của móng tay có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu máu, thiếu sắt. Trong trường hợp này, móng sẽ bị dẹt đến mức lõm xuống thay vì hơi nhô lên.
Khoáng chất sắt bị mất trong phân, nước tiểu, da, mồ hôi, tóc và móng tay. Đặc biệt ở phụ nữ, sắt dễ bị mất trong thời kỳ kinh nguyệt nên cần bổ sung sắt bằng viên uống hoặc các loại thịt đỏ, cá, trứng, socola, ngũ cốc… qua đường ăn uống.
Móng tay bị lõm xuống
5. Móng tay biểu hiện sức khỏe khi dễ bị gãy
Nguyên nhân có thể xảy ra: Thiếu biotin
Biotin còn được gọi là vitamin H hoặc vitamin B7. Đây là một loại vitamin B tan trong nước có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp nuôi dưỡng làn da, tóc đẹp, móng tay, móng chân. Móng tay khô, giòn, dễ gãy hơn bình thường. Đây là một vấn đề về, dấu hiệu trên móng tay cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề do thiếu biotin.
Bạn có thể mua thực phẩm chức năng bổ sung biotin cho cơ thể hoặc thông qua các thực phẩm giàu biotin như trứng, hạnh nhân, súp lơ, phô mai …
Móng tay dễ gãy
6. Móng tay to hình bán nguyệt
Nguyên nhân có thể: Bệnh gan
Thông thường, ai trong chúng ta cũng có hình bán nguyệt. móng tay, mặc dù không phải tất cả các móng tay đều có. Nhiều người có thể chỉ nhìn thấy một hình bán nguyệt trên móng tay ngón cái của họ.
Thoạt nhìn, hình bán nguyệt này trông giống như một phần của móng tay, thực chất chúng là một phần da ngay dưới móng. Hình bán nguyệt bình thường, khỏe mạnh sẽ có hình lưỡi liềm, màu trắng ngà và có chiều dài bằng 1/5 móng tay. Nếu bạn nhận thấy một hình bán nguyệt có kích thước lớn hơn bình thường, thì dấu hiệu trên móng tay cảnh báo bệnh gan.
Một số bệnh về gan có thể được cải thiện bằng những thay đổi tích cực trong lối sống như ngừng uống rượu hoặc giảm cân. Suy gan cần được chẩn đoán sớm để điều trị kịp thời.
Dấu hiệu bệnh trên móng tay
7. Móng tay có sọc đỏ
Nguyên nhân có thể: Viêm nội tâm mạc
Những vệt đỏ trông giống như máu là bất thường, đặc biệt nếu những vệt đỏ này xuất hiện ở nửa dưới của móng tay gần hình bán nguyệt. Đây có thể là dấu hiệu trên móng tay cho thấy bạn bị nhiễm trùng van tim. Đoán bệnh qua móng tay chân hầu như rất đúng.
Viêm nội tâm mạc, hay viêm nội tâm mạc nhiễm trùng, là tình trạng nhiễm trùng và viêm các van tim cũng như niêm mạc của các buồng tim (màng trong tim). Nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên nếu bạn đã từng ghép tim, bị khuyết tật tim bẩm sinh hoặc bị suy tim. Ngoài các dấu hiệu bất thường ở móng, cơ thể bạn cũng sẽ xuất hiện các triệu chứng giống như cảm cúm như sụt cân, đau nhức cơ, ho …
Móng tay có sọc đỏ
8. Những dấu hiệu trên móng tay cảnh báo sức khỏe với hình dạng lồi lên
Nguyên nhân có thể xảy ra: Các bệnh về phổi
Nếu móng tay của bạn nhô ra như một chiếc thìa úp ngược và trông sưng lên, đó có thể là kết quả của tình trạng phổi, dẫn đến lượng oxy trong máu thấp hơn bình thường. Ung thư phổi có thể là một nguyên nhân phổ biến, nhưng nó cũng có thể liên quan đến bệnh gan hoặc tuyến giáp.
Để cải thiện sức khỏe của phổi, bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm như táo, cá hồi, dầu ô liu, trà xanh, cà phê, ngũ cốc nguyên hạt …
Móng tay bị lồi lên
Cơ thể chúng ta thật tuyệt vời và mỗi bộ phận có sự khác biệt thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy có một vấn đề trong cơ thể của bạn cần được quan tâm. Ngoài làn da hay mái tóc, bạn cũng nên chú ý đến dấu hiệu trên móng tay để kịp thời nhận thấy những bất thường. Đừng bỏ qua bất kỳ thay đổi nhỏ nào của cơ thể vì đó rất có thể là khởi đầu của những căn bệnh nghiêm trọng hơn bạn nhé!
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Khi cơ thể khỏe mạnh, móng tay sẽ có màu hồng nhạt, phần bán nguyệt gần gốc móng tay có màu trắng, bề mặt mịn màng, không có gờ rãnh hay sự thay đổi màu sắc.
Ung thư tế bào hắc tố – dạng ung thư da nghiêm trọng nhất, cũng có thể biểu hiện với sự thay đổi màu sắc của móng tay. Nếu có các sọc đen dài bất thường trên bất kỳ ngón tay nào, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe.
Các sọc ngang có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu kẽm hoặc protein.
Nếu bạn nhận thấy có nhiều sọc dọc trên móng tay và móng tay ngày càng thô ráp, đó có thể là dấu hiệu của sự lão hóa.
Nếu móng tay của bạn nhô ra như một chiếc thìa úp ngược và trông sưng lên, đó có thể là kết quả của tình trạng phổi, dẫn đến lượng oxy trong máu thấp hơn bình thường.