Để có thể cải thiện được những khuyết điểm của môi như môi thâm, viền môi mỏng… nhiều người thường tìm đến các phương pháp phun môi. Tuy nhiên, vẫn có nhiều câu hỏi xoay quanh việc chăm sóc môi sau khi phun. Một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm nhất chính là phun môi có được ăn bánh mì không? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này!
Những lợi ích của bánh mì đối với cơ thể bạn
Bánh mì là một trong những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và vô cùng quen thuộc đối với người Việt. Vậy nên, trước khi tìm hiểu sau khi phun môi có được ăn bánh mì không, bạn nên tìm hiểu về lợi ích mà bánh mì đem lại cho cơ thể của bạn.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Có thể bạn không biết, bánh mì là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể. Chỉ cần 2 lát bánh mì, cơ thể bạn đã được bổ sung 1/3 nhu cầu chất xơ mà cơ thể cần hàng ngày nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, từ đó giúp cải thiện tình trạng tiêu bón mà đa số giới trẻ ngày nay mắc phải.
Bánh mì là một trong những món ăn có lợi cho hệ tiêu hóa
Bổ sung dưỡng chất cho não
Để não luôn tràn đầy sinh lực và làm việc thật chính xác, hiệu quả, sắt là dưỡng chất cần thiết mà bạn cần phải bổ sung. Khi không được bổ sung đầy đủ lượng sắt cần mỗi ngày, bạn có thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, thậm chí là gắt gỏng trong khi làm việc.
Theo các chuyên gia nghiên cứu thì một lát bánh mì trắng cung cấp khoảng 0.6 mg chất sắt trong tổng số 15mg lượng sắt mà một người phụ nữ cần mỗi ngày. Do đó, với 4 lát bánh mì mỗi ngày, bạn sẽ có thể tăng đáng kể lượng sắt trong khi bạn không cần phải ăn thêm nhiều thịt và dầu cá nếu như bạn không muốn ăn chúng.
Cải thiện tâm trạng
Một cơ thể cần các chất như folate và axit folic để giúp cho dây thần kinh luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, phụ nữ trong độ tuổi sinh nở nên bổ sung 400 mg chất này mỗi ngày cùng với 4 lát bánh mì sẽ giúp cung cấp ¼ lượng sắt cần thiết cho cơ thể.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy trong bánh mì có chứa các chất cần thiết cho cơ thể như vitamin E, B, photpho, kẽm,… Do vậy, ăn đủ lượng bánh mì mỗi ngày không những cung cấp một phần lượng sắt mà còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể để có đủ năng lượng hoạt động mỗi ngày.
Giảm cân
Nếu bạn đang muốn ăn kiêng thì bánh mì là một lựa chọn đúng đắn cho một chế độ ăn kiêng chứa ít thành phần carbon. Bởi bánh mì có chứa nhiều carbohydrate nhưng lại chứa ít calo nên duy trì việc giảm cân hiệu quả.
Bên cạnh đó, bạn sẽ không cần phải lo lắng quá về vấn đề sức khỏe trong khi bạn đang ăn kiêng bởi với những loại bánh mì có chứa carbohydrate phức hợp và vitamin B sẽ giúp bạn tạo ra năng lượng hoạt động cho cơ thể từ thức ăn.
Việc giảm cân sẽ diễn ra hiệu quả nếu bạn ăn bánh mì đúng cách
Giảm nguy cơ bệnh tim
Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trường ĐH Glasgow (Anh), các dấu hiệu về bệnh tim sẽ được cải thiện trong 6 tuần nếu như bạn ăn bánh mì với 20ml dầu ô liu mỗi ngày.
Sau khi phun môi, bạn có được ăn bánh mì hay không?
Bạn có thể thấy rằng, bánh mì thật sự là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và cần thiết cho cơ thể. Vậy, sau khi phun môi có được ăn bánh mì không?
Thời gian tối thiểu để môi được hồi phục hoàn toàn sau quá trình phun môi là từ 1 – 2 tuần. Muốn việc hồi phục diễn ra an toàn và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, bạn bắt buộc cần phải kiêng một số loại thực phẩm. Một trong những thứ bạn cần phải kiêng chính là bánh mì.
Nguyên nhân khiến bạn không được ăn bánh mì sau phun môi là do bánh mì có chứa các chất làm chậm quá trình hồi phục của môi. Nghiêm trọng hơn, những loại bánh mì kẹp bò, gà, trứng… là một trong những nguyên nhân chính khiến môi bị sưng tấy, mưng mủ, thậm chí là để lại sẹo.
>>>> Chính vì vậy mà bạn nên tránh xa bánh mì cho tới khi môi được hồi phục hoàn toàn.
Những thành phần có trong bánh mì dễ gây kích ứng sau khi phun môi
Những thực phẩm cần tránh sau khi phun môi
Sau khi đã trả lời được câu hỏi phun môi có được ăn bánh mì không, chắc hẳn bạn rất tò mò không biết rằng sau phun môi, bạn còn cần phải tránh xa những loại thực phẩm nào khác? Dưới đây là danh sách những thực phẩm mà phun môi nên kiêng để không làm ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ cũng như quá trình hồi phục của cơ thể mình.
Thịt gà
Chắc hẳn bạn cũng đã từng nghe bác sĩ dặn một trong những món ăn nên kiêng khi bị thương đó là thịt gà. Vậy tại sao lại thế? Theo khoa học đã chứng minh, có rất nhiều chất làm hạn chế đi khả năng liền sẹo của da trong thành phần của thịt gà.
Hơn thế nữa, những chất này cũng dễ làm cho môi của bạn bị thương hoặc không thể lên màu đẹp được. Vì thế, bạn nên liệt thịt gà vào danh sách các món ăn nên kiêng sau phun môi.
>> Xem chi tiết: Phun môi kiêng thịt gà bao lâu
Gà là một trong những món ăn bạn cần tránh sau phun môi
Hải sản
Nhìn chung, các loại hải sản như tôm, cua,…đều có hàm lượng histamin cao cùng với nhiều loại protein gây viêm. Những thành phần này dễ khiến cho da ở vùng môi sau khi phun bị ngứa, thậm chí có thể gây viêm nhiễm và sưng tấy. Vì thế, bạn cần ngưng sử dụng những sản phẩm làm từ hải sản một thời gian nếu bạn muốn đôi môi mau lành.
Tránh ăn nhiều thịt bò
Các chuyên gia cho biết thịt bò có chứa nhiều dưỡng chất dễ khiến cho da môi của bạn bị thâm, từ đó sẽ làm cản trở quá trình lên màu môi. Vì vậy, bạn nên kiêng ăn thịt bò sau khi phun môi, đặc biệt với những người cơ địa có sắc tố môi thâm thì nên kiêng từ 2 – 3 tháng. Xem chi tiết tại link: https://seoulspa.vn/phun-moi-kieng-thit-bo-bao-lau
Trứng
Tuy trứng gà có nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhưng nếu phun môi xong, bạn nên tránh thực phẩm này bởi trong trứng có chứa một số thành phần có thể khiến cho môi xăm lên màu kém, không đều. Tuy nhiên, bạn chỉ cần kiêng trứng gà đến khi môi của bạn đã lên màu như ý là được.
Màu môi có thể lên không được như ý muốn khi ăn trứng gà
Đồ nếp
Đồ nếp ở đây bao gồm các thức ăn chế biến từ nếp như cơm nếp, xôi và các loại bánh làm từ bột nếp. Bạn nên hạn chế ăn chúng bởi các món ăn này thường có tính nóng, sẽ làm cho môi lâu lên da non dẫn đến vết xăm bị sưng tấy và mưng mủ.
<> Đọc thông tin chi tiết tại: Phun môi kiêng đồ nếp bao lâu
Đồ ăn cay nóng
Sau phun môi, bạn cần hạn chế ăn các loại thức ăn cay, nóng bởi chúng sẽ khiến cho môi bạn nóng rát, dễ bị tổn thương và sẽ làm cho vết thương khó lành.
Rau muống
Một số thành phần trong rau muống sẽ kích thích các tế bào da non lành lại. Tuy nhiên, việc kích thích quá mức sẽ khiến cho các tế bào sinh trưởng quá mức dẫn đến hình thành nên sẹo lồi trông xấu xí.
Các chất kích thích
Sau phun môi, những chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,…là những thứ nên được liệt và danh sách các món ăn nên kiêng. Bởi những thành phần này sẽ khiến cho lưu lượng máu lưu thông không được đều, sẽ làm ảnh hưởng đến đôi môi của bạn.
Chính vì vậy, bạn nên tránh xa những thứ này nếu muốn đôi môi bạn nhanh hồi phục. Kèm theo đó, bạn nên kiêng cả cà phê và tránh cho môi không được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bạn nhé!
Thực phẩm chứa chất kích thích sẽ làm tình trạng môi bạn tệ hơn
Những loại thực phẩm nên ăn sau khi phun môi
Khi đã biết được rằng phun môi có được ăn bánh mì không và có những loại thực phẩm nào cần tránh xa. Bạn cũng nên tìm hiểu xem có những loại thực phẩm nào có khả năng đẩy nhanh quá trình hồi phục, giúp màu môi lên đúng như mong muốn của mình. Cùng tham khảo các thực phẩm có lợi dưới đây nhé!
Dứa
Dứa là một loại thực phẩm rất tốt cho quá trình phục hồi và lên màu của môi sau khi phun môi. Bởi trong dứa có chứa nhiều chất bromelain giúp cho vết thương chóng lành, giảm sưng tấy, giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung nhiều khoáng chất, vitamin và nước cho cơ thể. Từ đó giúp cho đôi môi của bạn lên đều màu theo như ý.
Bạn có thể sử dụng dứa để nấu ăn hoặc làm nước ép, tránh ăn trực tiếp để hạn chế lực ma sát với môi, làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi môi.
Nếu muốn môi nhanh hồi phục, bạn nên đưa dứa vào chế độ dinh dưỡng của mình
Cà chua
Trong cà chua chứa lycopene – một chất chống oxy hóa cao giúp mau lành, giảm tổn thương hiệu quả cho da. Tuy nhiên, chất này cơ thể không thể tự tạo ra được mà chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài qua đường ăn uống. Do đó, sau khi môi tự bong tróc vảy khoảng 1 tuần sau khi phun môi, bạn có thể dùng cà chua để giúp phục hồi và tái tạo làn da.
Cam
Lượng vitamin C dồi dào trong cam có tác dụng đẩy nhanh quá trình phục hồi, ngăn chặn virus nhiễm khuẩn và giúp màu môi được lên đẹp hơn. Bạn có thể uống nước cam thường xuyên để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong cam mà không làm hao hụt chúng.
Cam giúp đẩy nhanh tiến độ hồi phục của cơ thể bạn
Sữa chua
Không chỉ là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ, cải thiện các vấn đề của hệ tiêu hóa, sữa chua còn có khả năng làm lành vết thương cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Xem chi tiết tại https://seoulspa.vn/phun-moi-nen-an-gi
Thường xuyên ăn sữa chua sau khi phun giúp tình trạng sưng môi được giảm bớt. Ngoài ra, khi môi không còn sưng và lớp vảy bên ngoài đã được bong đi, bạn có thể trực tiếp bôi sữa chua lên môi để đẩy nhanh quá trình tái tạo môi. Sau một thời gian, môi sẽ trở nên mềm mịn, hồng hào hơn rất nhiều.
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có thể trả lời được phun môi có được ăn bánh mì không, từ đó đưa ra phương pháp chăm sóc môi an toàn, hiệu quả và đảm bảo được kết quả thẩm mỹ sau khi phun môi. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về phun xăm thẩm mỹ, bạn hãy để lại bình luận ngay bên dưới nhé! Seoul Spa sẽ cố gắng giải đáp thắc mắc cho bạn trong thời gian sớm nhất có thể. Cảm ơn bạn đã theo dõi.