Địa điểm tập gym Gò Vấp ở đâu tốt? Tập gym hiện nay cũng rất phổ biến và được giới trẻ ưa chuộng. Không chỉ đi tập gym cho khỏe mà có người cần chọn những phòng tập gym sang trọng để sống ảo. Nếu Gò Vấp thì phòng gym giá rẻ nào?
Với xu hướng hiện đại hóa ngày nay việc tập thể dục để nâng cao sức khỏe không còn quá xa nữa. Có người đi chơi cầu lông, tennis hay bơi lội. Trong số đó thì có người chọn đến phòng gym để tập luyện nâng cao sức khỏe và duy trì được thân hình cơ thể đẹp nhất. Dưới đây Elipsport sẽ gợi ý cho bạn một số địa chỉ phòng tập gym gò vấp cùng tìm hiểu nhé!
1. Những phòng gym Gò Vấp tốt
1.1. California & fitness Gò Vấp
Phòng gym California & fitness Gò Vấp
Chuỗi phòng tập gym California & fitness quận Gò Vấp nằm trong khu trung tâm thương mại lớn bật nhất Sài Gòn. Đây một trong số địa điểm lí tưởng được ưu tiên dành cho những người yêu thích và mong muốn tập gym và lối sống năng động. Được đầu tư trang thiết bị hoàn toàn hiện đại nhập khẩu những máy móc tiêu chuẩn từ Mỹ, sử dụng công nghệ cao và phương pháp thể hình hàng đầu thế giới, trung tâm California & fitness quận Gò Vấp chính là lựa chọn đúng đắn và yên tâm cho sức khỏe cuộc sống của bạn.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Sài Gòn Mall, Tầng 3 2A Phan Văn Trị, P.10, Quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
- Tel: (028) 7309 7999
- Thời gian hoạt động: Thứ 2 đến thứ 6: 6am to 11pm. Thứ 7, CN: 8am to 10pm.
1.2. Royal Gym Gò Vấp
Royal Gym Gò Vấp là sự lựa chọn cho những bạn ngại tập ở phòng tập có cả nam lẫn nữ vì nơi đây có cả không gian tập cho nam và nữ được phân chia khu vực rõ ràng, khiến bạn cảm thấy tự tin tập luyện hơn. Bên cạnh đó, phòng gym còn được đầu tư đầy đủ trang thiết bị. Nhân viên tư vấn luyện tập vô cùng nhiệt tình và chu đáo. Để đảm bảo cho bạn được thoải mái nhất cho các bạn khi tập, phòng gym còn hỗ trợ tư vấn tận tình cho các học viên mới. Nên chọn Royal Gym Gò Vấp vì ở đây phù hợp với các bạn trẻ, sinh viên và các bạn làm văn phòng bận rộn với mức giá cực kì ưu đãi.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 317/28 Thống Nhất , Phường 11, Quận Gò Vấp, tp Hồ Chí Minh.
- Số điện thoại: 093 498 27 18
- Thời gian hoạt động: 5h-21h30
1.3. IM Gym Gò Vấp
IM Gym Gò Vấp là một phòng tập gym ở Gò Vấp được nhiều người tin chọn. Bởi đây được đầu tư hệ thống máy móc thiết bị cao cấp, hiện đại nhưng khoảng giá chuẩn với đa số người dân ở đây. Nhờ cơ sở vật chất hiện đại, phù hợp với toàn bộ các bài tập Fitness và Bodybuilding. Với không gian rèn luyện thoải mái bao gồm 2 lầu. Tầng đầu tiên chuyên dành cho học viên nam còn lầu trên là phòng tập gym dành cho các bạn nữ.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 38A Cây Trâm, Phường 9, Quận Gò Vấp, tp Hồ Chí Minh.
- Số điện thoại: 0909 6150539.
- Thời gian hoạt động: 5h-21h30
- Giá tham khảo: khoảng 300.000 – 500.000 đồng/ tháng.
1.4. Exciter Sports – Gò Vấp
Phòng tập gym Exciter Sport ở Gò Vấp là phòng tập có phong cách mới lạ giúp cho người tập cảm thấy chuyên nghiệp do đó hấp dẫn nhiều học viên đến tham gia luyện tập. Ở phòng gym này có phòng tập rộng rãi, thoải mái, máy móc rèn luyện đầy đủ để giúp bạn có thể rèn luyện theo nhu cầu tăng cân, tăng cơ, tốt cho việc giảm cân, giữ dáng của mình. Ngoài ra, thì bạn còn nhận được sự trợ giúp tận tình từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp và có đầy đủ chuyên môn để đi vào các bài tập bài bản, đúng kỹ thuật. Bên cạnh các bộ môn gym thì phòng gym đây còn có các bộ môn tập luyện khác như Yoga, Boxing,…
Phòng gym Exciter Sports – Gò Vấp
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 108B Đường số 5, Phường 17, Quận Gò Vấp, tp Hồ Chí Minh.
- Số điện thoại: 0904 902 123
- Thời gian: 5h-21h30
- Mức giá: 500.000 đồng/ tháng.
1.5. Perfect Gym & Yoga
Khi chọn một phòng gym tại quận Gò Vấp, Elipsport khuyên bạn đừng nên bỏ qua Perfect Gym & Yoga. Bởi nếu bạn đăng ký làm thẻ hội viên ở đây bạn sẽ nhận được nhiều thứ như tận hưởng toàn bộ hệ thống máy móc rèn luyện với tiêu chuẩn quốc tế mà khoảng giá hoàn toàn phù hợp.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà Samland Airport, 86 Nguyên Hồng, Phường 1, Quận Gò Vấp, tp Hồ Chí Minh.
- Số điện thoại: 0909 535 518
- Thời gian hoạt động:5h-21h30
- khoảng giá tham khảo: 350.000 đồng/ tháng.
1.6. Hình thể đẹp Club
Đây là một trong những phòng tập gym Gò Vấp cho nữ giá tốt phù hợp cho các bạn học sinh – sinh viên. Với hệ thống máy tập cơ bản, phòng tập rộng rãi thoáng mát giúp bạn cảm nhận được sự thoải mái khi tập luyện ở đây. Cùng với sự giúp đỡ nhiệt tình từ các chuyên viên gym sẽ giúp bạn thực hiện các bài tập một cách bài bản hơn.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 796/17/96 Lê Đức Thọ, Phường 15, Quận Gò Vấp, tp Hồ Chí Minh.
- Giá cả: chỉ dao động từ 160.000-200.000 đồng/tháng
- Thời gian hoạt động: 5h-21h30
1.7. Phòng tập Bảo Sport quận Gò Vấp
Phòng tập Bảo Sport quận Gò Vấp
Phòng tập Gym Bảo Sport được đầu tư với tổng diện tích hơn 280m2. Phòng tập có trang bị hệ thống máy móc hiện đại, đảm bảo đáp ứng được nhu cầu chăm sóc, rèn luyện sức khỏe của mọi đối tượng ở mọi lứa tuổi.
Phòng tập Gym Bảo Sport là phòng tập bình dân nên không gian và thiết kế phòng không có điểm ấn tượng, cũng không có góc để bạn sống ảo như những phòng tập hiện đại khác. Bù lại, mức giá của phòng cũng khá hợp lý, các thiết bị máy móc ổn định, thái độ huấn luyện viên vui vẻ, nhiệt tình. Đây là phòng tập thích hợp với những bạn sinh viên.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 220 Cây Trâm, Phường 9, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.
- Mức giá tập tham khảo: Khoảng 280.000 đồng/tháng.
1.8. Phòng tập S Gym & MMA quận Gò Vấp
Phòng tập S Gym & MMA quận Gò Vấp là câu lạc bộ chuyên về các môn võ như Muay Thai, MMA, Boxing… Nguyên nhân để phòng tập này nằm trong danh sách những phòng gym ở quận Gò Vấp chất lượng là vì huấn luyện viên tại đây đã có nhiều năm kinh nghiệm, khá tâm huyết với nghề nên luôn hướng dẫn các học viên luyện tập nhiệt tình.
Bên cạnh chất lượng, các chuyên gia về thể hình chuyên nghiệp thì phòng tập này còn gây ấn tượng với máy móc đạt chuẩn, thiết bị tiêu chuẩn quốc tế 100%. Khi đến với S Gym & MMA, khách hàng sẽ nhận được nhiều tiện ích như miễn phí sử dụng khu vực thay đồ, tủ đựng đồ cá nhân… Nhiều người đã đánh giá rằng, phòng tập S Gym nằm trong top những phòng tập gym xịn nhất tại quận Gò Vấp.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 1013 đường Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.
- Thời gian hoạt động: 8h-21h30
1.9. Phòng tập gym Fitness Way Gò Vấp
Fitness Way là phòng tập gym được các anh em gymer đánh giá là nơi đáng để tập luyện. Tại phòng tập, các trang thiết bị, máy móc hiện đại, mới, không gian sạch sẽ, lễ tân và nhân viên nhiều trai xinh gái đẹp. Các huấn luyện viên tại phòng tập đều được đào tạo chuyên môn bài bản, thái độ nhiệt tình, hỗ trợ tập luyện miễn phí nhưng cực kỳ chi tiết.
Cơ sở vật chất tại phòng gym Fitness Way tuyệt vời không thể chê được. Các máy móc xịn xò, dịch vụ tương đương với phòng tập 5 sao. Một điểm đặc biệt nữa là phòng tập rất văn minh, không hề chèo kéo khách phải mua thêm gói tập hay mời chào thuê PT riêng.
Tuy nhiên, một nhược điểm mà nhiều bạn gymer phàn nàn là phòng tắm nam đặt gần chỗ để giày nên thường có mùi hôi. Vào buổi chiều, phòng tập tiếp nhận lượng khách đến tập khá đông nên không gian hơi ồn. Nếu có thể chủ động được thời gian, tốt nhất là bạn nên đến tập buổi sáng để thoải mái và yên tĩnh hơn.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ 1: 30-32 Nguyễn Oanh, phường 7, Quận Gò Vấp, tp Hồ Chí Minh.
- Địa chỉ 2: 1388 Lê Đức Thọ, Phường 13, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Hotline: 0167 533 0974 (Ms.Nhi)
- Thời gian hoạt động: 5h-21h00
1.10. Phòng tập Gym Quân quận Gò Vấp
Phòng Gym Quân nằm ở khu đô thị mới đường Trần Văn Nghỉ nên không gian khá yên tĩnh, thông thoáng, thích hợp cho việc tập luyện. Các trang thiết bị, dụng cụ tập luyện tập phòng tập tuy không quá đa dạng nhưng còn mới, số lượng nhiều. Vì thế, dù đông khách thì bạn cũng không lo bị thiếu dụng cụ tập luyện.
Đây là một trong những phòng tập gym ở quận Gò Vấp được nhiều người lựa chọn bởi mức giá phù hợp, không gian rộng rãi, có sẵn nước uống. Hệ thống máy móc hiện đại, bài tập đa dạng, thích hợp với các nhu cầu khác nhau cũng là điểm cộng của phòng tập này. Vào những buổi đầu, bạn sẽ được huấn luyện viên hướng dẫn tập luyện nhiệt tình.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 83 Trần Thị Nghỉ, Phường 7, Quận Gò Vấp, tp Hồ Chí Minh.
- Giá cả: 350.000 đồng/ tháng/ 1 bộ môn hoặc 700.000 đồng/ tháng gồm: Gym + Yoga + Aerobic.
- Điện thoại: 091 313 11 04
- Thời gian hoạt động: 5h-21h30
Phòng tập Gym Quân quận Gò Vấp
2. Tại sao bạn nên tập gym?
Sự phát triển thể chất ở tuổi vị thành niên là nhanh nhất, vận động thể chất có thể làm cho tất cả các cơ quan trong cơ thể nhận được đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của chúng.
Tập thể dục có thể cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển của xương, tăng mật độ xương, tăng cường cơ bắp, cải thiện chức năng tim phổi và tăng dung tích phổi. Những người tập thể dục thường xuyên đã tăng cường chức năng điều tiết của hệ thần kinh và trở nên nhanh nhẹn, linh hoạt hơn. Ngoài ra, tập thể dục thể thao có thể tiêu hao mỡ và tăng cơ bắp, do đó, các bạn trẻ kiên trì tập thể dục thể thao vừa có thể giảm cân, vừa có thân hình đẹp.
Tập thể dục cũng có thể mang lại cho con người cảm giác sảng khoái, giảm căng thẳng, giảm áp lực học tập. Bởi vì tập thể dục có thể cải thiện chức năng của hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ và khả năng phản ứng, nâng cao hiệu quả học tập; đồng thời, tập thể dục có thể làm cho thanh thiếu niên hình thành tâm trạng lạc quan và tính cách vui vẻ, giảm và tránh trầm cảm và lo lắng.
Sự phát triển của các kỹ năng tình cảm và xã hội là rất quan trọng ở tuổi vị thành niên. Trong thể thao, các bạn trẻ có thể trau dồi những đức tính tốt như bản lĩnh, cần cù, chịu khó, dũng cảm theo đuổi ước mơ, hết mình vì mình. Ngoài ra, tham gia một số cuộc thi thể thao đồng đội có thể làm cho thanh niên cảm nhận được cảm giác cạnh tranh và kết quả của sự thống nhất và hợp tác, điều này sẽ giúp họ học cách phối hợp các mối quan hệ giữa các cá nhân, học cách cạnh tranh và cách thể hiện tài năng và thế mạnh của mình.
3. Những lưu ý khi chọn phòng tập gym
3.1. Giờ tập
Với các gói đăng ký giá rẻ, bạn thường bị giới hạn thời gian tập vào đúng giờ tan tầm, ví dụ như từ 5 rưỡi chiều đến 7 giờ tối, đây là thời điểm phòng gym rất đông. Đây có thể là động lực giúp nhiều người có khí thế luyện tập hơn, nhưng cũng có thể khiến bạn phải chịu cảnh chen chúc, thậm chí tranh nhau dùng máy tập.
Tập gym vào buổi tối rất đông người
Bạn nên chú ý vấn đề này khi đăng ký bất cứ lớp học lẻ hoặc lệ phí thành viên trọn gói ở các phòng gym. Nếu bạn có sở thích hoặc chỉ có khả năng tập thể dục vào lúc sáng sớm tinh mơ hoặc tối muộn, gần đêm, cũng nên tìm hiểu nơi mở cửa sớm hay đóng cửa muộn.
3.2. Lịch học linh hoạt
Nếu bạn là người bận rộn, thường có việc đột xuất, bạn sẽ hay phải bỏ lỡ một vài tiết học. Hãy tìm hiểu xem các lớp học đó có dạy theo trình tự, nghĩa là bạn có theo kịp không nếu bỏ lỡ một vài buổi.
3.3. Phù hợp với trình độ
Nếu bạn là người mới tập thể dục, muốn được chỉ dẫn tận tình, nên đăng ký các lớp quy mô nhỏ, sĩ số ít. Nếu bạn đã có kinh nghiệm với môn đó, có thể tham gia các lớp sĩ số đông để giảm học phí và tận hưởng không khí sôi động hơn.
3.4. Thiết bị phù hợp
Nếu bạn thích tập với máy chạy bộ, hãy ưu tiên trung tâm có nhiều máy chạy bộ đời mới, chất lượng tốt. Nếu thích tập tạ thì lại nên ưu tiên phòng gym vừa có nhiều loại tạ phong phú, vừa có huấn luyện viên hướng dẫn khi cần. Khi được tập với các hình thức hợp với sở thích của mình, bạn sẽ thấy có hứng thú tập đều đặn hơn.
3.5. Huấn luyện viên
Một số gói luyện tập cao cấp (mức giá cao) sẽ có kèm luôn huấn luyện viên hướng dẫn riêng cho bạn, với các bài tập được thiết kế riêng cho thể trạng và nhu cầu giảm cân của bạn. Với yếu tố này, bạn có thể tham khảo các đánh giá trên Internet của những thành viên đã tham gia trước đó, xem huấn luyện viên nào có chuyên môn tốt, thái độ nhiệt tình và đạo đức tốt.
3.6. Tập cùng với bạn bè
Nếu có thể tập cùng với một người bạn hoặc một nhóm bạn thì bạn sẽ có thêm động lực để tham gia đều đặn, cùng nhau vượt qua khó khăn, mệt mỏi. Khi đó, hãy xem xét yếu tố chung của cả nhóm, ví dụ như phòng gym không chỉ ở gần nhà bạn mà cũng phải tiện đường cho những người khác nữa. Bạn cũng có thể ưu tiên những phòng gym có chế độ giảm giá khi đăng ký đông người.
Bạn có thể tập gym cùng bạn bè để có giá ưu đãi
3.7. Phòng thay đồ
Nếu phòng gym gần nhà, và bạn có thể thay đồ trước ở nhà rồi mới đến tập, hoặc về đến nhà rồi mới tắm rửa, thì yếu tố phòng thay đồ không cần thiết. Nhưng nếu bạn định tập thể dục ngay trước hoặc giờ đi làm, bạn nên ưu tiên chọn phòng gym có phòng thay đồ sạch sẽ, có ngăn gửi đồ riêng như những phòng gym Gò Vấp đã giới thiệu trên.
3.8. Phù hợp với ngân sách
Chắc chắn đây là một yếu tố quan trọng. Bạn còn nên hỏi một vài người có kinh nghiệm từ phòng gym mà bạn đã “nhắm” để xem liệu có thể mặc cả, hoặc thương lượng để chọn ra gói dịch vụ giá rẻ bằng cách giảm bớt một số yêu cầu, ví dụ không cần dùng bể bơi, không được ưu tiên dùng máy tập hay xếp chỗ vào lớp học riêng.
Bài viết trên Elipsport đã tổng hợp cho các bạn một số phòng tập gym Gò Vấp dành cho các bạn có thời gian rảnh muốn đến phòng tập. Còn với những bạn không thời gian thì hãy sắm riêng cho mình máy chạy bộ, hoặc xe đạp tập tại nhà để dễ dàng tập luyện cải thiện sức khỏe hơn.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Có. Tập gym tại phòng tập sẽ cho phép bạn được luyện tập cùng hệ thống máy móc hiện đại, tập luyện theo lộ trình bài bản, và được hưởng các dịch vụ tốt nhất.
Mỗi hình thức tập đều có những ưu, nhược điểm khác nhau và không có loại nào là nổi trội hơn loại còn lại. Do đó, tùy thuộc vào sở thích, nhu cầu cá nhân và ngân sách mà bạn hãy chọn một hình thức phù hợp.
Trong trường hợp muốn tự tập tại nhà để cảm thấy thoải mái và tiết kiệm hơn, bạn có thể đầu tư vào một số thiết bị tập thể dục tại nhà như máy chạy bộ, tạ khối, bóng tập thể dục…