Tim đập nhanh đột ngột là một trong những vấn đề liên quan đến sức khỏe vẫn thường hay xảy ra đối với mọi người. Do vậy, nhiều người thường chủ quan bỏ qua những dấu hiệu bệnh này.Tuy nhiên, đột nhiên tim đập nhanh là một trong những biểu hiện bệnh liên quan đến tim mạch rất nguy hiểm.
Thỉnh thoảng chúng ta vẫn thường hay có cảm giác tim nhói lên một nhịp và bạn nghĩ rằng đó chỉ là những biểu hiện bình thường trong cơ chế hoạt động của tim mạch. Thế nhưng nếu hiện tượng tự nhiên tim đập nhanh đột ngột xảy ra liên tục thì bạn cần phải quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình. Tốt hơn hết bạn nên đến những phòng khám mạch gần nhất để được chẩn đoán bệnh và được bác sĩ đưa ra một phác đồ điều trị hợp lý. Nếu chẳng may bạn bị một số bệnh về tim mạch nguy hiểm.
1. Nguyên nhân gây ra tình trạng tự nhiên tim đập nhanh đột ngột
Sẽ có những lúc trong cuộc sống thường ngày, bạn cảm thấy tim đột ngột đập nhanh mà không biết lý do vì sao. Vậy thì hãy tìm hiểu những lý do dưới đây xem như thế nào nhé!
1.1. Khi cảm xúc đột ngột bị thay đổi
Khi bạn quá vui hay cảm thấy căng thẳng vì một vấn đề nào đó, chẳng hạn như vô tình gặp người yêu cũ. Lúc này, cơ thể sẽ kích thích sản sinh ra chất adrenalin. Đây là loại hormone kích thích hệ thần kinh, làm co mạch và khiến tim đập nhanh.
1.2. Tim đập nhanh do rối loạn điện giải
Có một số trường hợp, người bệnh dùng thuốc hạ sốt cấp tốc, các loại thuốc lợi tiểu…sẽ gây hạ natri máu, hạ canxi huyết, hạ kali… Điều này làm cho nồng độ các chất điện giải trong cơ tim rối loạn. Từ đó khiến cho tim đột nhiên đập nhanh bất thường.
1.3. Sử dụng chất kích thích
Khi bạn nạp vào cơ thể những chất kích thích có chứa cồn và cafein như: rượu, bia, cafe, thuốc lá, ma túy…và một số chất ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh thực vật sẽ khiến cho tim đập nhanh, về sau sẽ là một trong những nguyên nhân gây ra những căn bệnh về tim mạch rất nguy hiểm.
Tìm hiểu nguyên nhân khiến tim bạn đập nhanh đột ngột
1.4. Khi vận động quá sức
Khi bạn vận động quá sức cũng rất dễ dẫn đến tình trạng tim đột nhiên đập nhanh một cách bất thường vì lúc này các cơ quan trong cơ thể hoạt động với tần suất lớn, các hoạt động liên quan đến trao đổi loại bỏ độc tố cũng được thúc đẩy mạnh mẽ nên hệ tim hoạt động liên tục giúp quá trình trao đổi tuần hoàn máu được diễn ra bình thường.
1.5. Cơ thể đang bị một số bệnh lý về tim mạch
Ngoài những lý do trên thì tim đập nhanh đột ngột còn xuất phát từ nguyên nhân cơ thể đang bị một số bệnh về tim mạch. Ví dụ như như hẹp hở van tim, bệnh mạch vành, tăng huyết áp, suy tim, nhồi máu cơ tim… Từ đó làm ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tuần hoàn trong cơ thể, khiến cho tim đột ngột đập nhanh.
2. Tim đập nhanh có nguy hiểm không?
Thông thường, tình trạng tim đập nhanh đột ngột ban đầu chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi thậm chí là buồn nôn. Nếu chỉ đơn thuần là do bạn vận động quá sức hay do bạn lo lắng, hồi hộp. Thì chỉ bạn chỉ cần nghỉ ngơi, rèn luyện cơ thể thì sẽ hạn chế được tình trạng này. Tuy nhiên, nếu biểu hiện tim đập nhanh bất thường xảy ra liên tục thì rất có thể đó là biểu hiện của một số bệnh lý nghiêm trọng mà bạn hết sức đề phòng. Đó có thể là:
- Rung tâm nhĩ, nguy cơ huyết khối
- Ngừng tim có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác
- Thay đổi cấu trúc của tim (ví dụ, dày lên của cơ tim)
- Một số bệnh nguy hiểm khác như: hở van tim, suy tim …
- Cảm xúc mạnh, căng thẳng, hoảng sợ.
- Sử dụng chất kích thích, chẳng hạn như caffeine, rượu, nicotine và cocaine.
- Do tác dụng phụ của thuốc ho, thuốc cảm, thuốc hen suyễn, thuốc kháng sinh, thuốc giảm cân,…
- Sốt.
- Gắng sức tập luyện vượt mức cho phép.
- Thay đổi nội tiết tố do tiền mãn kinh, mãn kinh và mang thai.
- Dị ứng thức ăn: ăn quá nhiều tinh bột, đường, mỡ, muối, nitrat, bột ngọt (MSG).
- Rối loạn nhịp tim.
- Cường giáp.
- Huyết áp thấp.
- Mất cân bằng điện giải do rối loạn, dị dạng kênh di truyền, mất nước.
- Bệnh tiểu đường.
- Bệnh phổi.
Hiện tượng tim đập nhanh thường xuyên xảy ra và để lại những hậu quả nghiêm trọng. Do vậy khi cảm thấy hiện tượng này xảy ra thường xuyên và liên tục. Hãy đến ngay các cơ quan y tế gần nhất để được tư vấn từ đội ngũ y bác sĩ.
Tim đập nhanh có nguy hiểm không?
3. Cách khắc phục tình trạng tim đập nhanh đột ngột
Về cơ bản, nếu bạn không có tiền sử bị những bệnh về tim mạch và tần suất xảy ra tình trạng tim đập nhanh đột ngột không quá nhiều thì bạn hãy điều chỉnh thực đơn ăn uống mỗi ngày và thường xuyên vận động nhiều hơn để cơ thể luôn đạt trạng thái tốt nhất. Dưới đây sẽ là chi tiết về cách khắc phục tình trạng tim đập nhanh đột ngột.
3.1. Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao
Đây là một trong những điều cơ bản nhưng lại hay bị bỏ qua. Khi bạn lười vận động, không chỉ sức khỏe tim mạch mà toàn bộ các cơ quan khác của cơ thể hoạt động kém hiệu quả, dần dần trở nên suy yếu và gây ra bệnh tật. Chọn cách chạy bộ, đạp xe, bơi lội,… đơn giản thôi cũng sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Nếu bạn có đam mê với luyện tập nhiều hơn thì bạn cũng có thể ra phòng tập để tập gym hay các bộ môn nâng cao hơn.
Với tình trạng giới trẻ Việt Nam ngày càng ù lì như hiện nay thì việc luyện tập thể dục thể thao là hết sức cần thiết để có thể cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Nếu có thời gian, bạn hãy đến những phòng tập chuyên nghiệp để tập luyện mỗi ngày. Nếu bạn là người bận rộn, sử dụng máy chạy bộ tại nhà, xe đạp tại chỗ là giải pháp tốt nhất dành cho bạn. Các sản phẩm tốt nhất đều đang có mặt tại elipsport.vn.
3.2. Thay đổi chế độ ăn uống ngay bây giờ!
Như đã nói, một trong những nguyên nhân ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của tim mạch chính là chế độ ăn uống của bạn. Do đó, hãy hạn chế tối đa thức ăn dầu mỡ, không sử dụng chất kích thích, không cafein, thuốc lá để có một cơ thể khỏe mạnh.
Ngoài ra, hãy bổ sung thêm vào trong thực đơn hàng ngày của bạn những loại thực phẩm tốt cho tim mạch nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Ví dụ như rau xanh, các loại hoa quả nhiều vitamin, khoáng chất, các axit béo có lợi chứa trong cá hồi,…
Người bị bệnh tim hay các triệu chứng liên quan cũng nên lưu ý là tránh ăn thịt đỏ bạn nhé!
3.3. Tránh lo âu, cảm xúc mạnh ảnh hưởng đến tim mạch
Ai cũng cần biết một điều rằng căng thẳng, lo lắng hoặc xúc động mạnh là một yếu tố nguy cơ. Bởi vì nó có ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp đến hệ tim mạch.
Căng thẳng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến lượng hormone trong cơ thể. Ví dụ, cortisol và adrenaline tiếp tục tăng. Điều này gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tim mạch. Áp lực này cũng làm tăng khả năng tim đập quá nhanh, khiến cơ thể có nguy cơ hình thành các cục máu đông, có thể gây tắc nghẽn mạch máu và gây ra các cơn đau tim hoặc đột quỵ.
3.4. Sử dụng thuốc chống rối loạn nhịp tim
Dùng thuốc ổn định nhịp tim
Khi tim nhanh đột ngột, bạn có thể sử dụng các loại thuốc chống rối loạn nhịp tim. Chúng thường là các loại thuốc quen thuộc như Amiodarone, Propafenone, Quinidine, Lidocain, Flecainide, Ibutilide, Procainamide, Tocainide…
Đây là các dạng thuốc viên ném và dễ dàng mang theo, sử dụng trong một thời gian dài. Tuy nhiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ bởi vì chỉ trong một vài trường hợp nhất định, các loại thuốc này sẽ gây ra từng phản ứng khác nhau. Dù thuốc này có thể giúp bạn ổn định nhịp tim một cách nhanh chóng. Ngược lại nó cũng có nguy cơ ức chế nhịp tim chậm quá mức và từ đó khiến tình trạng rối loạn nhịp tim thêm nặng. Do đó, bất cứ khi nào sử dụng thuốc, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ nhé.
3.5. Chú ý khám sức khỏe định kỳ
Một trong những quan niệm hết sức sai lầm của một số bộ phận người dân đó là khi có bệnh mới đến cơ sở y tế chăm sóc sức khỏe. Bệnh là thứ luôn luôn có xu hướng tiến triển trong âm thầm. Nếu chủ quan và không chịu khó đi thăm khám trước, đợi đến khi các triệu chứng bệnh xuất hiện thì có lẽ sẽ quá muộn. Nhất là đối với những ai có nguy cơ và triệu chứng tim mạch.
Theo lời khuyên đúng đắn của các chuyên gia và bác sĩ. Ai ai cũng nên khám sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng một lần hoặc ít nhất là 1 năm 1 lần. Điều này giúp bạn kiểm soát được sức khỏe, phát hiện sớm các bệnh nguy hiểm và có phương pháp điều trị kịp thời. Bệnh nào cũng thế, khi càng được phát hiện sớm thì càng khả năng chữa khỏi càng cao. Vì thế, đây là một vấn đề bạn không nên lơ là bỏ qua. Nếu muốn khắc phục tình trạng tim đập nhanh đột ngột thì khám sức khỏe định kỳ là rất quan trọng.
Chú ý khám sức khỏe định kỳ và can thiệp y khoa kịp thời
4. Khi nào cần phải can thiệp điều trị tim đập nhanh?
Nếu tình trạng của bạn là nhịp tim sinh lý, chỉ mất một thời gian để nó trở thành phản ứng tự nhiên của cơ thể để đối phó với các yếu tố bên ngoài và môi trường hoặc cảm xúc tiêu cực của một người và trường hợp này không đáng có. Đừng quá lo lắng, vì nó giúp bạn đối phó với tình huống bất lợi trong thời điểm hiện tại. Trường hợp này khi ổn định tâm lý thì nhịp tim trở lại bình thường, không cần điều trị.
Nhịp tim nhanh và mạnh chỉ trở nên nguy hiểm khi kèm theo các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, choáng váng, ngất xỉu và xảy ra trên nền các bệnh tim mạch khác như suy tim, sau nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp vì bệnh sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng. chẳng hạn như cục máu đông, đột quỵ, hiện tượng ngừng tim đột ngột, cần điều trị ngay lập tức.
5. Điều trị nhịp tim đập nhanh quá mức như thế nào?
Bác sĩ có thể cho bạn sử dụng thuốc ổn định nhịp tim. Nếu bạn được chẩn đoán thuộc vào bệnh rối loạn nhịp tim mức nghiêm trọng, khó có thể điều trị nội khoa thì một vài phương án can thiệp sẽ được cân nhắc lựa chọn như sốc điện tim, đặt máy tạo nhịp, đốt điện sinh lý,…
Cách phòng tránh tim đập nhanh đột ngột
Trên đây là những thông tin về tình trạng tim đập nhanh đột ngột, hy vọng bài viết trên đã giúp ích cho bạn đọc. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy dành ra 60 phút mỗi ngày tập luyện thể thao. Chọn lựa các thiết bị tập luyện tại nhà đang được ưa chuộng nhất hiện nay như máy chạy bộ điện, xe đạp tại chỗ,… vừa giúp cơ thể dẻo dai, vừa năng cao sức khỏe, phòng ngừa các bệnh tai biến, tim mạch,…
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trọng bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, một yếu tố khác cũng quan trọng không kém chính là tập luyện thể dục thể thao. Hiểu được điều đó, Elipsport mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như may chay bo, xe đạp tập, ghế massage,.. giúp bạn có thể tập luyện, thư giãn mọi lúc rảnh rỗi. Hãy luyện tập để tăng cường sức khỏe từ hôm nay nhé!
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Thông thường, tình trạng tim đập nhanh đột ngột ban đầu chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi thậm chí là buồn nôn. Nếu chỉ đơn thuần là do bạn vận động quá sức hay do bạn lo lắng, hồi hộp. Thì chỉ bạn chỉ cần nghỉ ngơi, rèn luyện cơ thể thì sẽ hạn chế được tình trạng này. Tuy nhiên, nếu biểu hiện tim đập nhanh bất thường xảy ra liên tục thì rất có thể đó là biểu hiện của một số bệnh lý nghiêm trọng mà bạn hết sức đề phòng.
Có một số trường hợp, người bệnh dùng thuốc hạ sốt cấp tốc, các loại thuốc lợi tiểu…sẽ gây hạ natri máu, hạ canxi huyết, hạ kali… Điều này làm cho nồng độ các chất điện giải trong cơ tim rối loạn. Từ đó khiến cho tim đột nhiên đập nhanh bất thường.
Đây là một trong những điều cơ bản nhưng lại hay bị bỏ qua. Khi bạn lười vận động, không chỉ sức khỏe tim mạch mà toàn bộ các cơ quan khác của cơ thể hoạt động kém hiệu quả, dần dần trở nên suy yếu và gây ra bệnh tật. Chọn cách chạy bộ, đạp xe, bơi lội,… đơn giản thôi cũng sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Nếu bạn có đam mê với luyện tập nhiều hơn thì bạn cũng có thể ra phòng tập để tập gym hay các bộ môn nâng cao hơn.
Khi tim nhanh đột ngột, bạn có thể sử dụng các loại thuốc chống rối loạn nhịp tim. Chúng thường là các loại thuốc quen thuộc như Amiodarone, Propafenone, Quinidine, Lidocain, Flecainide, Ibutilide, Procainamide, Tocainide…
Nhịp tim nhanh và mạnh chỉ trở nên nguy hiểm khi kèm theo các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, choáng váng, ngất xỉu và xảy ra trên nền các bệnh tim mạch khác như suy tim, sau nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp vì bệnh sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng. chẳng hạn như cục máu đông, đột quỵ, hiện tượng ngừng tim đột ngột, cần điều trị ngay lập tức.