Uống sữa nào để tăng cân cho bé? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc trong quá trình nuôi dưỡng trẻ phát triển và tăng cân. Có rất nhiều mẹ còn lúng túng trong việc chăm sóc trẻ. Vậy làm sao để trẻ có thể tăng cân và phát triển hoàn thiện nhất? Cùng tìm hiểu!
Hầu hết, mọi vấn đề khiến các bà mẹ bỉm sữa đắn đo nhất là làm sao tìm được loại sữa tốt nhất cho con mình. Và hiển nhiên là vẫn phải đảm bảo sữa mát lành, an toàn giúp bé phát triển một cách toàn diện. dựa vào thống kê tại Việt Nam hiện nay, Nhiều bà mẹ không lựa chọn đúng nguồn thực phẩm tốt cho con mình hoặc cung cấp thiếu dưỡng chất cho trẻ.
Điều này gây nên những tình trạng bé chậm phát triển, chậm tăng cân, thể trạng yếu và không khỏe mạnh hoàn toàn. Thế nên, mẹ cần phải cho con uống sữa nào để tăng cân cho bé nhanh mà lại hiệu quả nhất. Hãy cùng Elipsport tìm hiểu những loại sữa tăng cân cho bé tốt nhất hiện nay được các bà mẹ truyền tai nhiều thời gian qua.
1. Tại sao bé chậm tăng cân, lười ăn, suy dinh dưỡng?
Lý do bé bị còi xương chậm phát triển
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé phát triển chậm thậm chí không tăng cân trong đó có các nguyên nhân chính như sau:
- Bé biếng ăn, sợ ăn: Đây là tình trạng khi các bé nhìn thấy thức ăn không tỏ ra hào hứng và thích thú. Bé không muốn ăn khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng. Chưa kể, nếu kéo dài tình trạng trên sẽ dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng và chậm tăng cân. Việc các bé sợ ăn, biếng ăn một phần là do bố mẹ thúc ép quá nhiều khiến bé sợ. Bên cạnh đó, cũng có thể thức ăn chưa đủ hấp dẫn gây thèm ăn đối với bé.
- Thiếu hụt dinh dưỡng: Đây là trường hợp thường gặp ở các bé ăn nhiều nhưng không tăng cân hay chậm tăng cân. Trong chế độ ăn hàng ngày của bé, nguồn dinh dưỡng cần thiết bị thiếu hụt nhất là vitamin D. Việc này sẽ gây ra tình trạng còi xương ở trẻ. Khi hàm lượng vitamin D trong cơ thể không đủ sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi trong đường ruột và từ đó dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.
- Vấn đề về hệ tiêu hóa của trẻ: Trẻ thường gặp phải những vấn đề về hệ tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa khiến bé hay bị chướng bụng, đầy hơi, chán ăn. Nó làm cản trở quá trình chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng, khiến bé bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết và chậm tăng cân.
- Hệ miễn dịch của bé không tốt: Hệ miễn dịch kém khiến cho bé thường xuyên bị ốm vặt hay gặp các bệnh về tai, mũi, họng,.. Những tình trạng này thường xuyên khiến bé luôn trong trạng thái mệt mỏi, ăn không ngon miệng dẫn đến sụt cân, chậm tăng trưởng và phát triển.
- Thực đơn thiếu dinh dưỡng: Trẻ ở những giai đoạn khác nhau cần bổ sung các dưỡng chất khác nhau để đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng cũng như đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ. Chế độ ăn thiếu các dưỡng chất quan trọng trong những năm tháng đầu đời khiến bé bị thiếu hụt các nhóm chất dinh dưỡng. Từ đó làm cho cơ thể của bé trở nên ốm yếu, gầy gò và suy dinh dưỡng.
- Không cho bé ăn uống đúng giờ: Vì nhiều lý do mà đa số các bố mẹ ngày nay thường bỏ quên đồng hồ sinh học của trẻ. Do đó chỉ cho bé ăn khi có thời gian, không cố định hay đồng đều, khiến hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng và không thể hoạt động hiệu quả, dẫn đến tình trạng hấp thu kém, chậm phát triển.
2. Uống sữa nào để tăng cân nhanh cho bé?
2.1. Sữa mẹ
Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Nhiều mẹ bỉm sữa nghĩ rằng nuôi con bằng sữa mẹ thì bé không mập khỏe bằng những trẻ uống sữa bột. Nhưng các mẹ cũng cần lưu ý:
- Bé uống sữa bột nếu hợp với loại sữa nào đó sẽ tăng cân tốt, thân hình bụ bẫm. Tuy nhiên sẽ làm mất đi nguồn kháng thể dồi dào chỉ có trong sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh và chống lại nhiều bệnh tật.
- Bé bú sữa mẹ chậm tăng cân có thể do bé bú không đủ sữa hoặc mẹ cho bé bú chưa đúng cách.
- Nếu muốn dặm thêm sữa ngoài cho con khi mẹ ít sữa thì sữa mẹ vẫn cần thiết để giúp bé khỏe mạnh.
- Để bé tăng cân tốt, mẹ cần cho bé bú phần sữa cuối của bầu sữa mẹ. Bởi vì đây là lượng sữa giàu chất béo, năng lượng và dinh dưỡng. Nếu mẹ chỉ cho bé bú sữa đầu với thành phần chủ yếu là nước thì bé sẽ khó tăng cân nhanh.
- Trong vài trường hợp mẹ quá nhiều sữa bé bú không hết thì có thể vắt bỏ bớt phần sữa đầu, khi thấy sữa bắt đầu chuyển màu trắng đục thì ngưng và cho bé bú phần sữa trắng đục dinh dưỡng hơn sau đó.
2.2. Sữa bột
Sữa bột hỗ trợ bé tăng cân nhanh
Đây được xem là lựa chọn của khá nhiều mẹ khi thắc mắc uống sữa nào để tăng cân cho bé nhanh và hiệu quả. Cũng một phần vì sữa bột được làm với công thức sữa phù hợp với nhu cầu phát triển và hệ tiêu hóa của bé theo từng nhóm tuổi ngay từ những tháng năm đầu đời bé.
Một số loại sữa bột phù hợp cho bé tăng cân là:
– Sữa Hikid Hàn
Đây là một sản phẩm đến từ Hàn Quốc, nó có một công thức vượt trội về lượng canxi lên tới 183mg trong 100g sữa. Ngoài ra các dưỡng chất khác như vitamin D, Magie, kẽm và có hàm lượng vitamin K2 được nâng cao. Điều này giúp khả năng hấp thụ canxi được tốt hơn và tăng chiều cao cho trẻ vượt trội.
Sữa HIKID còn bổ sung các thành phần giúp trí não phát triển tối ưu như hàm lượng DHA, Taurine, Sphingomyelin, Choline và đồng thời tối ưu hóa tỷ lệ axit β- linoleic và axit α- linoleic nhờ vậy giúp cho các dưỡng chất có khả năng chuyển hóa tối đa vào cơ thể.
Bổ sung các thành phần tăng đề kháng cho cơ thể và hoàn thiện hệ miễn dịch như: Immunoglobulin, nucleotide, các loại vitamin và khoáng chất khác. Ngoài ra nó vẫn đảm bảo được hệ tiêu hóa được cân bằng nhờ thông qua Lactulose và GMP, hạn chế tối đa tiêu chảy hay táo bón.
Nói chung, đây là một sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng nhờ vào các chức năng như tăng chiều cao, cân nặng, hỗ trợ đề kháng, cân bằng hệ tiêu hóa và hoàn thiện hệ miễn dịch.
– Sữa S26 Úc
Đây là một loại sữa khá quen thuộc đối với người tiêu dùng Việt bởi vì nó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển một cách khỏe mạnh và thông minh toàn diện. Sữa S26 Úc phù hợp cho trẻ từ độ tuổi sơ sinh nên các mẹ bầu cứ yên tâm mà cho con sử dụng từ khi mới sinh nhé.
Hiện nay trên thị trường có 4 loại cơ bản nhất của loại sữa này được xách tay về và phù hợp với từng thời kỳ phát triển của trẻ
- Loại thứ 1 ( dành cho trẻ sơ sinh)
- Loại thứ 2 ( dành cho trẻ 6 tháng)
- Loại thứ 3 ( dành cho trẻ từ 1 tuổi)
- Loại thứ 4 ( dành cho trẻ từ 2 tuổi)
Thành phần cơ bản của loại sữa này là Wyeth Biofactors, đây là một thành phần giúp trẻ tăng cường hấp thụ và tiêu hóa tốt. Ngoài ra Nó còn bổ sung các Omega 3, Nucleotides và các khoáng chất khác như Calcium carbonate; natri citrat; magiê clorua, kali bicarbonate; canxi hydroxit; canxi clorua, kali clorua; sắt sulfat, kẽm sulfat, đồng sulfat, mangan sunphat; kali Iodua; natri selenite.
Các lợi ích mà sữa S26 Úc mang lại là:
- Cải thiện được tiêu hóa và giúp bé hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất
- Cung cấp Omega 3 để trí não được phát triển tối ưu, mắt sáng và khỏe hơn.
- Tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại bệnh tật.
- Đường trong loại sữa này là hoàn toàn tự nhiên nên mẹ bầu không cần lo lắng nhé.
- Whey protein giúp cải thiện hệ tiêu hóa một cách tốt nhất cho trẻ, các cơ và xương phát triển khỏe mạnh mà không lo béo phì.
- Tăng chiều cao và cân nặng tối ưu nhất nhờ vào các loại vitamin và năng lượng cần thiết.
– Sữa non Colos multi
Sữa non đến từ Mỹ
Đây là một loại sản phẩm có chiết xuất từ 100% là sữa non và có xuất xứ từ Mỹ. Đây là loại sản phẩm được tạo ra giúp trẻ giảm biếng ăn, tăng cân và tăng cường đề kháng đặc biệt là ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Khi sử dụng sản phẩm này sẽ khiến bé ăn ngon miệng và phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ.
Các lợi ích mà sữa non Colos multi mang lại là
- Đây là một loại sữa phù hợp với độ tuổi từ 0 đến 6 tháng tuổi cho bé.
- Phù hợp với các tình trạng mà bé gặp phải như biếng ăn, không thể hấp thụ chất dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa và cơ thể yếu do sinh non.
- Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng đến từ Mỹ và chất lượng được đảm bảo. Sữa non chỉ được sử dụng từ 48 tiếng từ loại bò được nuôi dưỡng theo chuẩn WHO, Sản phẩm này được cấp phép bởi Bộ Y tế và đạt chuẩn GMP-WHO.
- Công dụng được kiểm chứng và công nhân bởi các chuyên gia hàng đầu Việt Nam và được các bà mẹ tin dùng rộng rãi.
2.3. Sữa tươi
Có thể nhiều ba mẹ không tin tưởng lắm nhưng thực tế sữa tươi là loại sữa giúp trẻ tăng cân rất hiệu quả. Thành phần sữa tươi rất giàu đạm và đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của bé. Tuy nhiên, để có thể dùng sữa tươi thì bé cần đạt 1 năm tuổi. Bởi vì lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ tốt cho việc hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng trong sữa tươi.
3. Một số sai lầm khi chọn uống sữa nào tăng cân cho bé
- Phải đọc kỹ các thành phần dinh dưỡng trên vỏ hộp để tránh tình trạng bé bị kích ứng với một số nguyên liệu không tốt.
- Lựa chọn mùi vị sữa khó uống khiến cho trẻ khó khăn trong việc dùng sữa.
- Nên chọn sữa có hàm lượng canxi cao để giúp bé phát triển nhanh hơn. Đừng vì giá trẻ mà chọn những loại có hàm lượng canxi thấp.
- Bé uống sữa thường rất dễ bị nhiệt nên bỏ một chút đường vào sữa khi pha sẽ giảm nhiệt cho bé.
- Đừng nên quá lạm dụng sữa bột, chỉ nên uống đúng liều lượng cho trẻ.
Lưu ý cần biết khi cho trẻ uống sữa
Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc uống sữa nào để tăng cân cho bé nhanh mà hiệu quả. Các mẹ có thể tham khảo để nuôi con khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Hy vọng với những thông tin mà Elipsport chia sẻ trên đây sẽ thật sự hữu ích với bạn. Hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo.
Thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng của việc tăng cân, Tuy nhiên, một yếu tố khác giúp quá trình tăng cân bền vững hơn, chính là tập luyện thể dục thể thao. Hiểu được điều đó, Elipsport mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập, ghế massage,.. giúp bạn có thể tập luyện, thư giãn mọi lúc rảnh rỗi. Hãy luyện tập để cải thiện cân nặng của bạn từ hôm nay nhé!
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Thiếu hụt dinh dưỡng: Đây là trường hợp thường gặp ở các bé ăn nhiều nhưng không tăng cân hay chậm tăng cân. Trong chế độ ăn hàng ngày của bé, nguồn dinh dưỡng cần thiết bị thiếu hụt nhất là vitamin D. Việc này sẽ gây ra tình trạng còi xương ở trẻ. Khi hàm lượng vitamin D trong cơ thể không đủ sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi trong đường ruột và từ đó dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.
Không cho bé ăn uống đúng giờ: Vì nhiều lý do mà đa số các bố mẹ ngày nay thường bỏ quên đồng hồ sinh học của trẻ. Do đó chỉ cho bé ăn khi có thời gian, không cố định hay đồng đều, khiến hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng và không thể hoạt động hiệu quả, dẫn đến tình trạng hấp thu kém, chậm phát triển.
Để bé tăng cân tốt, mẹ cần cho bé bú phần sữa cuối của bầu sữa mẹ. Bởi vì đây là lượng sữa giàu chất béo, năng lượng và dinh dưỡng. Nếu mẹ chỉ cho bé bú sữa đầu với thành phần chủ yếu là nước thì bé sẽ khó tăng cân nhanh.
Có thể nhiều ba mẹ không tin tưởng lắm nhưng thực tế sữa tươi là loại sữa giúp trẻ tăng cân rất hiệu quả. Thành phần sữa tươi rất giàu đạm và đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của bé. Tuy nhiên, để có thể dùng sữa tươi thì bé cần đạt 1 năm tuổi. Bởi vì lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ tốt cho việc hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng trong sữa tươi.
Nên chọn sữa có hàm lượng canxi cao để giúp bé phát triển nhanh hơn. Đừng vì giá trẻ mà chọn những loại có hàm lượng canxi thấp