Tham khảo các loại cây thuốc dân gian có sẵn trong vườn nhà vừa dễ tìm, dễ sử dụng lại mang tới nhiều tác dụng phòng ngừa và chữa trị nhiều bệnh lý khác nhau vô cùng hiệu quả, không mang tới tác dụng phụ ngay trong bài viết sau đây.
Những loại cây quen thuộc trong vườn nhà mà bạn vẫn sử dụng để làm cảnh, chế biến thức ăn nhưng lại cũng chính là các loại cây thuốc dân gian được rất nhiều sử dụng hiệu quả. Nếu bạn đang quan tâm tới cách sử dụng chúng để phòng cũng như chữa một số các loại bệnh phổ biến thì đừng bỏ qua bài viết sau đây.
1. Các cây thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
1.1. Cây rau má trong vườn nhà
Cây rau má ưa bóng, dễ trồng, nhanh thu hoạch. Tác dụng của cây rau má trong chữa bệnh:
- Thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc.
- Hạ sốt.
- Làm đẹp và mịn màng da.
- Chữa lành các vết thương.
- Chữa mụn nhọt, táo bón.
- Cao rau má được dùng để điều trị các vết thương nhiễm trùng, điều trị bỏng.
Cây rau má trong vườn nhà
1.2. Cây đinh lăng
Cây đinh lăng là một trong các loại cây thuốc dân gian mang tới nhiều tác dụng tuyệt vời. Loại cây này được trồng khó phổ biến ở Việt Nam, vì vậy, bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng.
- Rễ đinh lăng có vị ngọt, tính mát giúp thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết và cơ thể suy nhược, giúp lợi tiểu. Cần lưu ý, rễ đinh lăng chỉ có tác dụng trong việc chữa bệnh khi đã được ít nhất 3 năm tuổi.
- Ngoài giải độc thức ăn, đinh lăng còn chống dị ứng.
- Chữa bệnh ho ra máu.
- Chữa kiết lỵ.
- Hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh cao huyết áp, co giật ở trẻ em, dị ứng.
- Lá đinh lăng chữa cảm sốt.
- Lá giã nát đắp vào mụn nhọt, sưng tấy giúp lành nhanh hơn.
Cây đinh lăng
1.3. Cây mã đề
Cây mã đề là cây mọc rất nhiều ở các miền quê việt Nam. Đừng vội bỏ chúng đi, bởi đây chính là một loại cây thuốc dân gian có nhiều tác dụng:
- Lá và hạt mã đề có tác dụng chữa lành các tổn thương, giảm sưng, viêm trong hệ tiêu hóa.
- Hạt mã đề có khả năng hoạt động giống chất xơ psyllium, giúp hấp thụ các chất độc hại tích tụ trong hệ tiêu hóa.
- Cây mã đề chứa nhiều khoáng chất silica có công dụng làm sạch chất nhầy. Nhờ đó, giúp long đờm, giảm đau, giảm ho, viêm mũi và viêm phế quản mức độ nhẹ cùng nhiều loại bệnh liên quan đến đường hô hấp khác.
- Xoa dịu cảm giác đau đớn.
- Điều trị bệnh trĩ, ngăn ngừa chảy máu do trĩ.
Cây mã đề rất quen thuộc ở miền quê Việt Nam
1.4. Cây bạc hà
Đừng bỏ qua một trong các loại cây thuốc dân gian có tác dụng tuyệt vời không chỉ trong các món ăn, nước uống mà còn trong việc chữa bệnh.
- Giúp ra mồ hôi, hạ sốt, giảm ngạt mũi, nhức đầu.
- Chữa bệnh kém ăn, khó tiêu, đau bụng đi ngoài.
- Tinh dầu bạc hà có thể làm thuốc sát trùng.
- Tốt cho những vị trí xương khớp đau nhức.
- Chữa loét dạ dày, giảm đau dạ dày và giảm lượng dịch vị dạ dày.
Cây bạc hà được dùng trong trang trí, nấu ăn và chữa bệnh
1.5. Cây thuốc dân gian chó đẻ răng cưa
Chó đẻ răng cưa là giống cây ưa ẩm và ưa sáng. Loại cây này cũng có thể hơi chịu bóng. Chúng thường mọc lẫn trong cỏ, ở ruộng cao, nương rẫy, trong vườn nhà và đôi khi ở đồi. Một số tác dụng của chó đẻ răng cưa có thể kể đến:
- Chó đẻ răng cưa giã nát cùng muối giúp chữa mụn nhọt.
- Chữa bệnh gan, đau mắt, sốt.
- Có tác dụng lợi tiểu, trị khó tiêu, lỵ.
- Chữa bệnh về đường sinh dục, đường niệu, bệnh lậu.
- Chữa đái tháo đường.
- Trị giun cho trẻ em.
- Làm thuốc long đờm, thuốc trị ho, thuốc hạ sốt.
Cây thuốc dân gian chó đẻ răng cưa
1.6. Cây thuốc dân gian lô hội (nha đam)
- Lô hội có nhiều tác dụng trong việc kháng khuẩn. Nhờ đó, giúp chữa lành vết thương, trị mụn, trị viêm loét dạ dày.
- Trị táo bón, chán ăn và các bệnh về đường tiêu hóa khác.
- Giúp làm mịn màng da, chống lão hóa cho làn da.
Cây lô hội có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
2. Các biện pháp phòng ngừa và chữa bệnh khác
Ngoài những loại cây thuốc dân gian mà chúng tôi đã liệt kê trên đây, đừng quên chăm sóc sức khỏe bằng những phương pháp khác như sau:
2.1. Dinh dưỡng hợp lý
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phòng ngừa bệnh cho cơ thể.
- Hạn chế thuốc lá, rượu bia và các đồ uống chứa chất kích thích.
2.2. Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh.
Chạy bộ
2.3. Lối sống lành mạnh
- Không thức quá muộn, tạo thói quen ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
- Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi vì công việc hay cuộc sống. Bạn có thể sử dụng ghế massage để giúp tinh thần được thư giãn.
Massage phòng ngừa nhiều loại bệnh
Trên đây là các loại cây thuốc dân gian có tác dụng phòng ngừa và chữa bệnh hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, xương khớp, trầm cảm, … bằng cách luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Nếu không có quá nhiều thời gian cho các bộ môn vận động ngoài trời, thì máy chạy bộ điện giá rẻ, xe đạp tập thể dục tại nhà là lựa chọn lý tưởng. Sở hữu sức khỏe như chiến binh là cách góp phần xây dựng một Việt Nam tự lực, hùng cường.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”