Khi bạn sống ở quận 7 và có niềm đam mê cháy bóng với bóng đá vậy bạn có biết sân bóng đá quận 7, Hồ Chí Minh nào tốt chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và tìm kiếm các sân bóng đá chất lượng nhất ở quận 7 nhé!
Tại sao các chàng trai lại đam mê bóng đá đến vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các lợi ích mà bóng đá mang lại là gì và các địa điểm sân bóng đá quận 7, Hồ Chí Minh tốt nhất nhé!
Mục lục
1. Lợi ích của việc chơi bóng đá
Vì chơi bóng liên tục nên bóng đá rất tốt cho thể lực và sức khỏe tim mạch. Mọi người ở nhiều độ tuổi và trình độ kỹ năng khác nhau đều có thể tham gia đá bóng, với những người ở nhiều quy mô khác nhau đều có thể thi đấu tốt như nhau.
Bóng đá có thể là một buổi tập luyện tuyệt vời và nhiều niềm vui. Những lợi ích sức khỏe bao gồm:
- tăng khả năng hiếu khí và sức khỏe tim mạch
- giảm mỡ cơ thể và cải thiện cơ bắp
- xây dựng sức mạnh, tính linh hoạt và độ bền
- tăng sức mạnh cơ và xương
- cải thiện sức khỏe do sự thay đổi giữa đi bộ, chạy và chạy nước rút.
Có nhiều lợi ích khác từ việc chơi một môn thể thao đồng đội như bóng đá.
- nói chung là một môn thể thao không tiếp xúc
- dạy phối hợp
- thúc đẩy làm việc theo nhóm và chia sẻ
- dạy bạn cách ‘nghĩ trên đường chạy’
- giúp tăng cường kỹ năng tập trung, bền bỉ và kỷ luật tự giác
- là một cách tuyệt vời để gặp gỡ mọi người và tập thể dục với bạn bè
- có thể tạo cơ hội để tăng sự tự tin và lòng tự trọng của bạn, đồng thời giúp giảm lo lắng
- yêu cầu rất ít thiết bị để có thể chơi ở sân sau hoặc công viên
- tương đối dễ học, vì vậy người mới bắt đầu có thể dễ dàng tham gia và chơi bóng đá cơ bản để giải trí
- là một môn thể thao quốc tế.
2. Cách tránh chấn thương trong bóng đá
Để bảo vệ bản thân khỏi chấn thương và chuẩn bị cơ thể để chơi bóng đá, hãy đảm bảo bạn:
- Làm nóng cơ và khớp trước khi bắt đầu
- Giữ thể lực để thi đấu tốt và tránh chấn thương, mệt mỏi
- Đảm bảo bạn có nhiều nước và bù nước thường xuyên
- Đừng lạm dụng nó – tùy thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bạn.
- Mang thiết bị bảo hộ phù hợp.
- Bóng đá là môn thể thao tốt cho việc duy trì sức khỏe, thể lực, sức bền và sự dẻo dai.
- Bạn có thể chơi với một câu lạc bộ, học qua một phòng khám cơ sở hoặc đá với bạn bè.
- Đảm bảo bạn có nhiều nước và bù nước thường xuyên.
- Đừng lạm dụng nó. Kết hợp hoạt động thể chất của bạn với các môn thể thao ít tác động khác.
3. Những sân bóng đá mini quận 7, Hồ chí Minh
3.1. Sân bóng đá Lâm Văn Bền
Địa chỉ: 169 Lâm Văn Bền quận 7
Đây là một sân bóng đá mini phục vụ 24/24 và sân này được hầu hết khách khi đến đây đều đánh giá là rất tốt. Cỏ êm bởi vì thường xuyên được chăm sóc cẩn thận và bảo dưỡng. Sân bóng ở đây khá được lòng khách đến bởi vì anh chủ rất dễ thương và phục vụ nhiệt tình khi khách đến.
3.2. Sân đá bóng khu chiết xuất Tân Thuận
Địa chỉ: Cổng khu chế xuất Tân Thuận, Quận 7, Tp Hồ Chí Minh
Thời gian mở cửa: 7h-22h30
Đây là một sự lựa chọn không tệ cho những chàng trai đam mê đá bóng. Sân này có kích thước khá rộng rãi và được thiết kế theo chuẩn sân bóng và có mặt cỏ hết sức chất lượng.
Khi đến đây có khu để xe riêng khiến bạn di chuyển rất thoải mái.
3.3. Sân bóng Nguyễn Hữu Thọ
Địa chỉ: 62 Lâm Văn Bền, Quận 7, Tp Hồ Chí Minh
Thời gian mở cửa: 6h-22h
Sân bóng này có giờ mở cửa khá sớm cho đến tối muộn. Hệ thống sân có hệ thống chiếu sáng cực kì chất lượng nên bạn đừng lo lắng khi chọn buổi tối để đá bóng.
Đây là một địa điểm khá được ưa chuộng để làm sân thi đấu của một số giải nhỏ.
3.4. Sân bóng mini Phương Thảo
Địa chỉ: 206/6 Đào Trí, Phú Mỹ, Quận 7, Tp Hồ Chí Minh
Đây là một sân bóng khá linh hoạt khi có thể tách hoặc ghép sân nếu khách có nhu cầu. Mặt sân cỏ nơi đây rất tốt nên được rất nhiều chàng trai ưa chuộng chọn nơi này để đá bóng.
Giá cả phải chăng và nhân viên sân bóng rất thân thiện. Đây là một tác động giúp sân bóng nơi này được yêu thích.
3.5. Sân bóng rạch đĩa
Địa chỉ: Hẻm Đinh Phước Thới Lê Văn Lương gần cầu Sắt, Quận 7, Tp Hồ Chí Minh
Tuy là một nơi hơi khó tìm một chút nhưng khi đến đây để đá bóng chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng đâu nhé.
4. Kết luận
Chúng tôi đã cung cấp một số địa chỉ sân bóng quận 7, Hồ Chí Minh chất lượng và giá cả tốt. Để có một cơ thể cường tráng và hạn chế chấn thương trong đá bóng bạn nên luyện tập thêm tại nhà bằng các thiết bị thể thao. Hãy truy cập website Elipsport.vn để tham khảo các thiết bị tập luyện tại nhà giá tốt nhất nhé! Hoặc gọi trực tiếp hotline để được tư vấn trực tiếp miễn phí.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”