Xu thế chung hiện nay của các cầu thủ khi chơi vị trí hậu vệ sân 7 thường là những tình huống xoạc bóng, tranh cướp. Không những thế họ còn phải biết những cách đá hậu vệ sân 7 hiệu quả chứ không phải chỉ yêu cầu về mặt thể lực cao.
Trong một trận đấu cầu thủ ở vị trí hậu vệ sẽ cần đảm bảo thực hiện được cả về tấn công lẫn phòng ngự. Trong đó phòng ngự sẽ thường được ưu tiên hơn nhiệm vụ tấn công. Và điều này bắt buộc những cầu thủ hậu vệ phải biết đến cách đá hậu vệ sân 7 hiệu quả nhất.
1. Kỹ thuật một đối một
Ở một trận đấu hậu vệ nào cũng sẽ gặp phải tình huống đối mặt đối thủ khi tranh cướp bóng trong khi đồng đội mình vẫn chưa về kịp. Trong tình huống đó cầu thủ buộc phải có kỹ thuật tốt và sự tự tin mới có thể giành bóng với đối phương.
Nhưng khi bạn áp dụng kỹ thuật này cũng không nên chạy phía trước đối thủ vì như vậy họ sẽ dễ nhận ra ý đồ và lừa bạn. Khi rơi vào tình huống này thì có một mẹo là nên câu giờ để giữ sự bình tĩnh và chắn đối phương di chuyển về sân của họ. Như thế mới có thể hạn chế pha dứt điểm của tiền đạo.
Nói chung với kỹ thuật này bạn đừng nên lao thẳng về đối thủ. Thay vào đó hãy bình tĩnh quan sát đối phương để đối phương lùi ra sau mình. Đồng thời bạn cũng nên đảm bảo vị trí của mình không nên che khuất thủ môn để thủ môn cản được sự tấn công đến từ đối phương.
Kỹ thuật một đối một của hậu vệ
2. Kỹ thuật tranh bóng
Đối với các cầu thủ, dù bạn ở vị trí nào thì tranh bóng cũng luôn là kỹ thuật cần có. Đặc biệt vị trí hậu vệ thì nó lại đóng một vai trò đặc biệt. Trong các cách đá hậu vệ sân 7 thì họ cần phải có kỹ thuật tốt mới thực hiện được những pha tranh bóng tay đôi với đối thủ.
Trong trường hợp đối phương đang có bóng thì hậu vệ phải nhanh chóng đuổi theo đối thủ để anh ta không có thời gian xử lý. Tốt nhất là bạn nên chạy thật nhanh và che mặt đối thủ lại để cướp bóng. Khi chúng ta tranh cướp bóng sẽ dễ dẫn đến chấn thương nên bạn cần cẩn thận khi thực hiện những pha xử lý này.
3. Kỹ thuật một đối 2
Chắc chắn hậu vệ cánh sẽ phải đối mặt với không ít cầu thủ khiến cho khó khăn tăng lên bội phần. Lúc đó bạn sẽ cần phải nhanh chóng lao ra để chiếm được vị trí cầu thủ đang ở vị trí thấp nhất trong số những người mình đang đối mặt. Sau đó cố gắng đứng giữa hơi lệch chút về phía người có bóng để chặn được đối phương tạt người sang chuyền bóng xuống dưới chọc khe.
Trường hợp đối phương 2 bên đang chuyền bóng cho nhau và một cầu thủ khác đang xuống thì hậu vệ sẽ cần suy nghĩ ngay vị trí tốt nhất để cản đường bóng. Và khi ấy vị trí của hậu vệ sẽ phải thấp hơn vị trí của cầu thủ đối phương mới có thể ngăn chặn được đường chuyền của họ.
4. Kỹ thuật kèm người
Kỹ thuật này chính là bạn phải tiếp cận đối phương bằng cách áp sát người thật nhanh. Khi ấy chúng ta nên xác định góc phòng ngự, chạy ngắn và giảm tốc độ của mình lại. Tư thế kèm người sẽ có trọng tâm, cách di chuyển hai bên và chuyển động bằng mũi chân. Nhìn chung về cơ bản kỹ thuật kèm người chính là không cho đối phương có không gian để xử lý bóng.
Kỹ thuật kèm người áp sát đối phương
Trong hành trình tạo nên các giá trị mới, Elipsport coi trọng sức khỏe và trí tuệ là hai món quà quý giá của con người. Chính vì vậy Elip đã và đang cung cấp thêm cho quý khách hàng những thông tin bổ ích về các bộ môn thể thao thường ngày. Tất cả đều nhằm mục đích xây dựng hệ sinh thái sức khỏe vững chắc. Hãy truy cập vào website elipsport.vn để đón đọc tin tức mỗi ngày hoặc liên hệ hotline 1800 6854 để được tư vấn các sản phẩm chăm sóc sức khỏe bản thân.
Thảo Nguyên
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”