Hướng dẫn cách phòng ngự sân 5 hiệu quả 2022 | Mytranshop.com

Or you want a quick look: 1. Chiến lược phòng ngự với sơ đồ bóng đá 1-2-1

Có nhiều cách để phòng ngự sân 5 tốt và đạt hiệu quả cao. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng thảo luận về 5 trong số những cách đó. Chúng rất xuất sắc cho cả những người kỳ cựu và những người mới bắt đầu, những người đang tìm cách bảo vệ trước hàng loạt lối chơi tấn công mà họ sẽ gặp. 

Để các chiến lược phòng thủ trong bài viết này thành công, cần có sự giao tiếp và kết nối giữa các thành viên trong một đội bóng. Và dù đó là đội bóng 11 người chơi chuyên nghiệp hay là đội bóng 5 người chơi nghiệp dư thì việc xây dựng chiến thuật phòng ngự đều quan trọng. Vì vậy, hãy đảm bảo các chiến thuật bóng đá sân 5 được chính xác các chiến lược cho nhóm của bạn, đồng thời giải thích cách thực hiện chúng trong mỗi trận đấu. Tham khảo những sơ đồ phòng ngự cho sân bóng 5 sau đây. 

1. Chiến lược phòng ngự với sơ đồ bóng đá 1-2-1

Sơ đồ chiến thuật phòng ngự sân 5 người 1-2-1 được gọi là sơ đồ kim cương đen. Sơ đồ này tạo được thế cân bằng cho việc tấn công và cả phòng thủ. Sơ đồ này bao gồm: 

phòng ngự sân 5

Sơ đồ 1 - 2 - 1

Sơ đồ 1 hậu vệ

1 hậu vệ phòng thủ có sự chắc chắn, cẩn thận để bảo vệ khung thành trước các cầu thủ đội bạn. Để làm được điều này thì huấn luyện viên sân 5 có 4 kỹ thuật cụ thể. Áp dụng chúng có thể giúp hậu vệ gia tăng cơ hội phòng ngự sân 5 tốt hơn, ngăn bàn thắng trong các cuộc đấu.

  • Hậu vệ có nhiệm vụ truy cản đường chuyền của bóng trước khi trái bóng đến được chân đối phương.
  • Hậu vệ thực hiện lấy bóng khi cầu thủ đối phương đã nhận bóng.
  • Đặt cầu thủ đối phương dưới một áp lực nào đó. Tức là hậu vệ cần phải gây sức ép buộc đối thủ phải phạm sai lầm, nhờ đó, đội tuyển của bạn sẽ đoạt lại được bóng.
  • Hậu vệ cũng cần phải tấn công cầu thủ của đối phương bằng các kỹ thuật phòng ngự.

Sơ đồ 2 tiền vệ

2 tiền vệ trung tâm có nhiệm vụ hỗ trợ tiền đạo ghi bàn. Đồng thời, hỗ trợ hậu vệ khi cần phòng thủ. Hai tiền vệ được kỳ vọng sẽ hỗ trợ cả phòng ngự và tấn công. Do đó, cần lựa chọn tiền vệ có khả năng di chuyển tốt, có thể lực cao nhất trong đội. Họ chính là những người có thể giúp toàn đội thích nghi đội hình với những gì cần thiết nhất bất cứ lúc nào. Thêm vào đó, hai tiền vệ cần phải cơ động và đặc biệt là có thể phối hợp ăn ý với nhau. Lý do là bởi họ phải biết khi nào nên di chuyển xuống để hỗ trợ hậu vệ phòng ngự nếu cầu thủ kia tiến lên.

Mytranshop.com khuyên bạn nên xem:  10 Bài Tập Đau Thần Kinh Tọa Đơn Giản Tại Nhà 2022 | Mytranshop.com

Trong mọi tình huống, kể cả khi đối thủ đang dồn ép, tiền vệ tấn công cũng phải luôn đảm bảo có mặt ở điểm nóng để sẵn sàng đoạt bóng. Trong bóng đá sân 5 thì tiền vệ là ngòi nổ quan trọng ngay cả khi đội của bạn vừa đoạt được bóng bên phần sân nhà. Đội bóng phải nhanh chóng chuyển sang trạng thái phản công bằng các đường chuyền lên sáng tạo của tiền vệ lên cho tiền đạo. 

Tiếp đến, họ cũng phải kiêm luôn vai trò của người đánh chặn khi cần thiết. Nếu không biết giữ khoảng cách cần thiết để làm giảm bớt cơ hội lên bóng của đối phương, thì đội bạn rất dễ nhận bàn thua. Một tiền vệ đa năng chính là người không đứng chờ đợi các đồng đội phía dưới đoạt bóng. Mà họ chính là người tự động nhận thấy vai trò của mình trong hoàn cảnh đang bị vây hãm. Và chủ động lui về hỗ trợ hậu vệ. 

Một trong những tâm lý sai lầm mà 2 tiền vệ rất dễ mắc phải trên sân 5 đó là họ coi mình là người quan trọng nhất của một đội bóng. Điều này có thể dẫn đến các pha xử lý mang tính cá nhân dù tiền đạo đang ở vị trí thuận lợi hơn để ghi bàn. Tiền vệ có thể tìm cách dứt điểm trong tư thế khó sút vào lưới và ngày càng trở nên mất bình tĩnh trong thời điểm đội bóng bị dẫn bàn. Do đó, tiền vệ cần là người nhanh nhẹn, quyết đoán và luôn hướng về chiến thắng chung của đội bóng thay vì thành tích cá nhân. 

Sơ đồ 1 tiền đạo

Yêu cầu tiền đạo có thể lực tốt, kỹ thuật đi bóng tốt để có thể tạo ra những cú sút thủng lưới đối phương.

2. Chiếc lược phòng ngự sân 5 sơ đồ 2-1-1

Chiến lược phòng ngự 2-1-1 được nhiều huấn luyện viên yêu thích. Đây là một hàng thủ linh hoạt và có thể chống lại đội đối phương một cách hiệu quả. Sơ đồ đội bóng hình kim tự tháp 2-1-1 phù hợp cho lối chơi phòng ngự phản công. Đội hình này gồm có:

phòng ngự sân 5

Sơ đồ 2 - 1 - 1

Sơ đồ 2 hậu vệ trên sân 5

Bằng việc sở hữu tới 2 hậu vệ trên sân để phòng ngự, đội bóng của bạn sẽ chiếm ưu thế về quân số trong phòng ngự. Do đó, có thể nói đây là sơ đồ phòng ngự cực kỳ chắc chắn, dành cho các đội bóng chơi với đội bóng mạnh hơn hoặc đã ghi bàn, đang dẫn trước, cần giữ cho tỷ số không thay đổi.

Thêm vào đó, sơ đồ phòng ngự sân 5 này tạo không gian mở ở hai biên. Sơ đồ này đặc biệt hiệu quả với các cầu thủ chạy cánh có tốc độ cao cũng như có khả năng lên công về thủ liên tục. 

Sơ đồ 1 tiền vệ trung tâm

Với sơ đồ này, đội bóng 5 người hoàn toàn có thể sử dụng để bảo vệ khung thành đội mình khi gặp các đối thủ mạnh. Đồng thời, tận dụng thời cơ để phản công nhanh, ghi bàn thắng.

Tuy nhiên, sơ đồ này cũng có nhược điểm đó chính là đòi hỏi đội bóng 5 người phải có tiền vệ trung tâm có khả năng vừa có thể tấn công, vừa tham gia phòng ngự. Bởi vậy mà tiền vệ buộc phải có khả năng tham gia phòng ngự khi cần thiết, cũng như hỗ trợ các đợt tấn công. Tóm lại, tiền vệ phải đảm bảo có lối chơi linh hoạt, quyết định nhanh nhẹn. Tiền vệ trung tâm đòi hỏi phải là cầu thủ có kỹ thuật tốt, thể lực cao từ đầu cho tới cuối trận đấu. 

Mytranshop.com khuyên bạn nên xem:  Chương Cảm ứng điện từ, trắc nghiệm vật lý lớp 11, có đáp án và lời giải 2022 | Mytranshop.com

Tiếp đến, yêu cầu dành cho 1 tiền vệ trung tâm đó là trong nhiều thời điểm khác nhau, cầu thủ này phải biết làm giảm nhịp độ trận đấu. Điều này rất cần thiết để tránh để các đồng đội bị cuốn vào lối đá nhanh và dồn dập do đối phương tạo ra. Lối đá này sẽ rất mất sức và nguy cơ nhận bàn thua cao khi đội bạn không kịp thời nhận ra những lỗ hổng trong sơ đồ. 

Không phải lúc nào một tiền vệ thông minh cũng đẩy bóng lên phía trước cho tiền đạo mà đôi khi những pha chuyền ngắn bên phần sân nhà mình, đảm bảo đủ thời gian để tiền vệ kéo giãn đội hình tiền đạo đối phương và có nhiều phương án lựa chọn tấn công khác tốt hơn cho đội mình.

Sơ đồ 1 tiền đạo

Song song với việc phòng ngự sân 5 cũng cần chú trọng tấn công. Do đó, sơ đồ này yêu cầu 1 tiền đạo có thể lực tốt, kỹ thuật đi bóng tốt để có thể tạo ra những cú sút thủng lưới đối phương.

3. Phòng ngự sân bóng 5 người với sơ đồ 2-2

Sơ đồ 2-2 có tên gọi khác là sơ đồ tứ trụ triều đình. Với đội hình được chia đều cho cả phòng ngự lẫn tấn công, sơ đồ 2-2 giúp cân bằng đội hình. Theo chia sẻ của huấn luyện viên sân 5 thì sơ đồ 2-2 phù hợp cho các đội bóng có sự kết nối tốt, các cầu thủ linh hoạt và đã luyện tập cùng nhau trong thời gian dài. Đây là một sơ đồ được sử dụng nhiều nhất hiện nay đối với các đội bóng đã có thời gian chơi cùng nhau lâu dài.

Những đội bóng không quá mạnh nên sử dụng đội hình này. Bởi dù về lý thuyết, hai sơ đồ này đều mang lại sự cân bằng hoàn hảo giữa công và thủ, nhưng hiếm khi hữu dụng trong thực tế do khó vận hành, khó để các cầu thủ thực sự kết nối với nhau khi đứng thành hình hộp. Sơ đồ này bao gồm:

  • Sơ đồ 2 cầu thủ tấn công.
  • Sơ đồ 2 cầu thủ phòng ngự.

phòng ngự sân 5

Phòng ngự sân 5 người với sơ đồ chiến thuật 2-2

Ưu điểm

Trong một số trường hợp, lối chơi này hiệu quả nếu cầu thủ của đội bóng có ý thức vị trí tốt. Tức là họ biết di chuyển để tạo khoảng trống cho người đá cặp hoạt động hiệu quả hơn. Tóm lại, đội bóng phải có những cầu thủ giỏi, ăn ý mới nên thực hiện sơ đồ chiến thuật này. 

Nhược điểm

Với sơ đồ 2-2 trong bóng đá sân 5 người, đội bóng sẽ không có nhiều không gian hoạt động theo chiều dọc của sân bóng. Chính điều này buộc các cầu thủ tấn công phải di chuyển theo chiều ngang khá nhiều.

Thêm vào đó, nhược điểm của sơ đồ này là các cầu thủ hoạt động song song với nhau trên sân. Vì vậy, cần đảm bảo các cầu thủ hiểu nhau và thường xuyên thi đấu với nhau thì mới đảm bảo việc tấn công và phòng ngự sân 5 theo sơ đồ 2-2 diễn ra suôn sẻ.

Mytranshop.com khuyên bạn nên xem:  Tắm trắng với vitamin b1 có hiệu quả không? Cần lưu ý những gì? 2022 | Mytranshop.com

4. Sơ đồ 1-1-2 trên sân 5 người

Đây là sơ đồ thường được áp dụng cho các đội bóng mạnh, thích tấn công nhiều hơn là phòng ngự. Trong đó, tiền vệ là trung tâm là linh hồn của đội bóng. HLV cần phải chọn cầu thủ đá tốt nhất cả về kỹ năng lẫn thể lực cho vị trí này.

Sơ đồ 1-1-2 trên sân 5 người

Sơ đồ 1-1-2 trên sân 5 người

Đối với việc phòng ngự sân 5 cho sơ đồ thiên về tấn công này, cần phải có 1 tiền vệ luôn sẵn sàng lui về sau hỗ trợ 1 hậu vệ. Nếu tiền vệ dâng quá cao thì khi đối phương có bóng sẽ rất khó quay trở lại kịp thời để hỗ trợ cho hậu vệ. Cũng chính vì vậy mà 1 hậu vệ trên sân cần luôn đảm bảo phối hợp tốt với tiền vệ để tạo cơ hội tốt nhất để cho tiền đạo tấn công và ghi bàn. 

Qua bài viết trên đây, chắc hẳn bạn đã tìm được sơ đồ chiến thuật để phòng ngự sân 5. Để chơi được bóng đá trên sân 5, thì ngoài sơ đồ chiến thuật, kỹ thuật chơi bóng thì thể lực cũng là điều các cầu thủ cần quan tâm, nâng cao. Các bài tập bơi lội, nhảy dây, chạy bộ với máy chạy bộ của thương hiệu Elipsport sẽ giúp các cầu thủ luôn giữ vững phong độ từ đầu trận cho tới phút cuối cùng cùng sức mạnh thi đấu bùng nổ như chiến binh.

Dinh dưỡng trong tập luyện thể thao là một trong những yếu tố quan trọng quyết định kết quả buổi thi đấu của cầu thủ. Tuy nhiên, ngoài bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn cũng cần phải tập luyện thể dục thể thao để tăng cường thể lực. Hãy sử dụng các các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như may chay bo, xe đạp tập, ghế massage,.. giúp bạn có thể tập luyện, thư giãn mọi lúc rảnh rỗi.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Nên chọn sơ đồ 2-1-1. Sơ đồ đội bóng hình kim tự tháp 2-1-1 phù hợp cho lối chơi phòng ngự phản công với 2 hậu vệ luôn bảo vệ khung thành.

Sơ đồ 1-1-2 là sơ đồ thường được áp dụng cho các đội bóng mạnh, thích tấn công nhiều hơn là phòng ngự.

Chọn đội hình được chia đều cho cả phòng ngự lẫn tấn công với sơ đồ 2-2, bao gồm 2 tiền vệ và 2 hậu vệ. Sơ đồ này giúp cân bằng đội hình.

Nếu đội bạn là đội mạnh thì có thể chọn bấ cứ sơ đồ nào, tùy theo mục đích thi đấu. Trong đó, đặc biệt có sơ đồ 2-2 chỉ phù hợp cho riêng đội mạnh.

Với số ít các cầu thủ trên sân, hầu hết cầu thủ đều muốn tham gia tranh chấp bóng. Thế nhưng, hãy đảm bảo luôn có 1 hậu vệ bọc lót ở phần sân nhà để sẵn sàng đoạt bóng, cản bóng từ đối thủ.

See more articles in the category: BLOG ĐIỆN TỬ

Leave a Reply