Chè vằng giảm cân lợi sữa? Chè vằng là một loại chè được cho là có tác dụng giảm cân. Vậy thực tế công dụng của chè vằng có đúng không? Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ với bạn thông tin uống chè vằng có giảm cân không nhé!
Có nhiều lưu ý quan trọng mà bạn cần nhớ trước khi bạn uống nước chè vằng. Bạn nên đọc kỹ để sử dụng sản phẩm này sao cho phù hợp với cơ thể mình nhất. Tham khảo kỹ những tác dụng của chè vằng để đảm bảo sử dụng an toàn cho sức khỏe!
1. Uống chè vằng giảm cân sau sinh được không?
Một trong những thành phần chính của chè vằng chính là Glucozit. Đây là hợp chất với tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Vị đắng đặc trưng của Glycozit tạo nên hương vị đặc biệt cho chè vằng. Cho nên không phải ai cũng dễ dàng uống loại chè này. Tuy nhiên chính sự khó uống mới giúp vị giác của bạn được kích thích 1 cách hiệu quả.
Uống chè vằng giảm cân sau sinh được không?
Vị đắng của Glucozit có tác dụng giúp cho việc tiêu thụ thức ăn diễn ra nhanh hơn. Đồng thời chất này còn giúp cơ thể giảm bớt lượng mỡ thừa có hại. Vì vậy đáp án cho câu hỏi uống chè vằng có giảm cân không chắc chắn là có! Đặc biệt là những ai đang muốn giảm cân và giảm mỡ thừa nhanh sau khi sinh con. Chè có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, chống oxy hóa, chống lão hóa, kháng viêm, hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Ngoài ra chè vằng giảm cân lợi sữa cho phụ nữ sau sinh.
2. Uống chè vằng giảm cân như thế nào cho đúng cách?
Để uống chè vằng, bạn cần phải tuân theo đúng cách và lượng nước chè mỗi ngày. Có như vậy mới có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả. Những chỉ dẫn sử dụng chè vằng bao gồm:
- Đối với là chè tươi hoặc lá khô đã qua phơi nắng: bạn chỉ cần rửa sạch rồi đun sôi lá chè với nước từ 15 phút. Việc này giúp tất cả các tinh chất bên trong lá chè ra hết và tan vào nước nóng. Uống chè này thay cho nước lọc hàng ngày để giảm mỡ nhanh.
- Bạn cũng có thể sử dụng cao chè vằng thay vì lá chè tươi. Lúc này chỉ cần một lượng vừa phải pha với nước nóng là đủ. Tùy thuộc vào khẩu vị mà bạn có thể pha đậm nhạt tùy khẩu vị.
Dù là sử dụng chè tươi hay cao chè, bạn cũng nên uống nước chè vằng khi còn nóng. Nếu muốn giảm cân, bạn cần uống nước chè vằng đều đặn mỗi ngày. Sử dụng thường xuyên giúp lượng mỡ thừa sẽ bị đốt cháy nhanh chóng.
3. Cách nấu chè vằng để giảm cân
Hướng dẫn nấu chè vằng uống để giảm cân như sau:
- Rửa sạch, cắt nhỏ lá chè vằng tươi hoặc khô, xếp và nồi nấu tiếp đó đun sôi trong nồi nước.
- Sau 15-20 phút, khi thấy nước chè đã đổi màu đậm, bạn hạ nhỏ lửa cho nước chè không bị trào ra và tiếp tục nấu trong 5 phút.
- Sau khi chè sôi thêm 1 lần nữa thì mới tắt bếp. Vậy là bạn đã có món chè vằng để thưởng thức rồi.
Cách nấu chè vằng để giảm cân
Lưu ý khi dùng chè vằng để giảm cân
Với những ai muốn giảm cân hiệu quả và nhanh nhất bạn nên kết hợp uống chè vằng với việc tập luyện chạy bộ, gym thường xuyên.
Không cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng chè vằng quá sớm.
Những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng chè vằng để giảm cân. Chất Alkaloid trong loại chè này không dành cho những người bị huyết áp thấp. Uống chè vằng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Chè vằng có tác dụng tích cực với phụ nữ đang cho con bú. Tuy nhiên phụ nữ đang mang thai thì lại phải hạn chế được uống chè này. Uống chè vằng có thể dẫn đến khả năng sảy thai!
4. Uống chè vằng nhiều có tốt không?
Đúng là chè vằng mang tác dụng rất khả quan cho phụ nữ sau sinh. Đặc biệt là tác dụng giảm cân của loại chè này đã được mọi người công nhân. Tuy nhiên các chị em không nên uống quá nhiều nước chè vằng trong các trường hợp và các lý do sau đây:
Uống chè vằng nhiều có tốt không?
Các bà mẹ sau khi sinh thường gặp phải tình trạng chỉ số huyết áp thấp. Nếu lại uống chè vằng pha đặc hoặc uống nhiều sẽ làm tình trạng trở nên tệ hơn. Huyết áp thấp còn gây nên những hệ quả như hoa mắt, chóng mặt, do thiếu máu
Đối với sản phụ đang mang thai, lượng chè vằng khuyến cáo sử dụng hằng ngày là 20 gram chè khô nấu với 1 lít nước.
Nếu bạn không biết liệu uống chè vằng có tốt cho thể trạng của mình không, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thức uống này.
Vậy là chúng ta đã rõ tác dụng uống chè vằng giảm cân lợi sữa qua những thông tin mà bài viết này đã cung cấp. Để giảm cân an toàn và lâu dài thì bạn cần kết hợp cả việc tập thể dục nữa! Bạn có thể xem qua các sản phẩm máy chạy bộ của Thương hiệu thể thao Elipsport tại website elipsport.vn nhé!
Giảm cân là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Ai cũng biết, phương pháp giảm cân nhanh và an toàn nhất chính là tập thể dục. Hiểu được điều đó, Elipsport mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà như may chay bo dien, xe đạp tập, ghế massage,.. giúp bạn có thể tập luyện, thư giãn mọi lúc rảnh rỗi. Hãy luyện tập để kiểm soát cân nặng của bạn từ hôm nay nhé!
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”