Có những loại thực phẩm sinh ra đã trở thành “thần dược” làm đẹp được ưa chuộng. Điển hình như cây lô hội và mật ong. Bởi 2 loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất dinh dưỡng tốt cho làn da của chị em. Tác dụng của cây lô hội và mật ong trong làm đẹp bạn biết chưa?
Từ xa xưa, các bà, các mẹ đã dùng lô hội và mật ong để điều trị các trường hợp bị bị mụn, bị khô ngứa, sẹo và đặc biệt bị phỏng, bạn có thể dùng lá lô hội được trồng tại nhà để cải thiện làn da của mình. Những biện pháp làm đẹp này vừa an toàn lại cực kỳ rẻ – Một phương pháp làm đẹp hiệu quả cho làn da chị em!
1. Tác dụng của cây lô hội và mật ong
1.1. Tác dụng của cây lô hội với làn da
Bạn biết chưa? – Trong dịch cây lô hội có chứa hàm lượng các axit amin thiết yếu như vitamin B, vitamin C, vitamin E cùng nhiều khoáng chất có lợi cho da. Vì vậy sử dụng lô hội để làm đẹp đang được nhiều chị em phụ nữ tin dùng để chăm sóc da:
Tác dụng của cây lô hội với làn da
Thu nhỏ lỗ chân lông: Dịch lô hội có tác dụng làm se da và thu nhỏ các lỗ chân lông. Do đó, nếu bạn không may sở hữu lỗ chân lông to, hãy sử dụng lô hội để cải thiện tình trạng này.
Loại bỏ mụn trứng cá: Ngoài tác dụng giúp thu nhỏ lỗ chân lông, dịch lô hội còn giúp loại bỏ các tế bào chết và kháng khuẩn hiệu quả. Do đó, dịch của cây cũng được sử dụng nhiều trong chăm sóc da mụn và trị mụn trứng cá.
Dưỡng ẩm cho da: Khi bạn kết hợp dịch lô hội với dầu olive, nước hoa hồng và vài giọt dầu hạt nho sẽ tạo ra một hỗn hợp giúp bạn dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da
Kem chống nắng: Nghe tới đây chắc bạn cũng thấy khá lạ lẫm đúng không? Nhưng thực tế thì bạn có thể sử dụng lô hội như một loại kem chống nắng hàng ngày đấy ! Dịch cây lô hội giúp bảo vệ làn da trước tác động của các tia UV trong ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả.
Giảm sắc tố tối màu trên da: Đối với những trường hợp làn da có chứa các sắc tố tối màu như nám, tàn nhang, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lô hội với chanh tươi để cải thiện làn da. Hỗn hợp này sẽ giúp da sáng mịn hơn. Nhưng hãy nhớ, muốn cải thiện sắc tố bằng lô hội hãy kiên trì thực hiện hàng ngày và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
1.2. Tác dụng của mật ong với làn da
Trị mụn: trong mật ong rất giàu vitamin, axit amino và các hợp chất quan trọng khác giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn cũng như tiêu diệt vi khuẩn tồn tại dưới các nang lông.
Nuôi dưỡng làn da mềm mịn: Tính chất kết dính của mật ong có tác dụng ngăn chặn sự bay hơi nước của cơ thể. Chính vì vậy bạn có thể sử dụng mật ong trong nước tắm để giữ cho làn da mềm mại và ẩm mượt. Bạn có thể sử dụng thêm dầu oliu với mật ong để massage da mặt và tạo vẻ trắng sáng cho làn da.
Chữa lành vết thương: Mật ong có tính kháng khuẩn nên có thể được dùng như một chất tự nhiên để băng bó vết thương. Thêm nữa, khi đường trong mật ong tiếp xúc với chất dịch từ vết thương sẽ tạo ra hydrogen peroxide – yếu tố làm tăng tốc độ phục hồi vết thương!
Làm sạch da: Các enzyme tự nhiên trong mật ong khi kết hợp với nước có thể tạo ra một chất khử trùng nhẹ có khả năng làm sạch mà không lấy đi các chất dầu tự nhiên của da.
Bảo vệ da: Mật ong tự nhiên chứa chất chống oxy hóa, kháng nấm và vi khuẩn có thể bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, giúp chữa lành vết thương, chứng phát ban và chống lại tình trạng nhiễm trùng da.
Chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong mật ong có khả năng chống lại các gốc tự do từ môi trường giúp trẻ hóa và luôn duy trì sự tươi tắn cho làn da!
2. Uống nha đam với mật ong có tốt không?
Chúng ta đã tìm hiểu về tác dụng của cây lô hội và mật ong, chúng có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, vậy bạn có thắc mắc việc uống nha đam với mật ong có tốt không? Câu trả lời là nếu bạn biết cách sử dụng hợp lý thì uống nha đam và mật ong rất có lợi cho sức khỏe:
Uống nha đam với mật ong có tốt không?
Thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân của hàng loạt bệnh lý, từ đau khớp, tiểu đường cho đến tim mạch. Do đó, việc cố gắng kiểm soát cân nặng hợp lý là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe.
Các chất chống oxy hóa trong mật ong và vitamin E trong nha đam có khả năng tăng cường trao đổi chất, giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả.
Khi sử dụng hỗn hợp nha đam và mật ong để uống và mỗi sáng sẽ giúp tạo ra một chất bôi trơn tự nhiên có thể làm mềm phân và giúp quá trình bài tiết dễ dàng hơn, từ đó giảm táo bón hiệu quả.
- Cải thiện hệ miễn dịch, đề kháng
Có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là điều ai cũng mong muốn đối với sức khỏe. Bởi khi hệ miễn dịch hoạt động không tốt, sức đề kháng suy yếu thì khả năng chống tác nhân gây bệnh của cơ thể cũng bị giảm xuống. Các bệnh do vi sinh vật gây ra như cúm siêu vi, nhiễm trùng do vi khuẩn…
May thay, các chất chống oxy hóa trong mật ong và saponin trong nha đam sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả, giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Làm chậm quá trình lão hóa tế bào
Khi đã có tuổi, các tế bào trong cơ thể cũng dần thoái hóa. Tuy nhiên, ở một số người quá trình này diễn ra khá nhanh và gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sắc đẹp.
Việc uống hỗn hợp mật ong và nha đam mỗi sáng sẽ giúp bổ sung một lượng lớn chất chống oxy hóa và khoáng chất đa dạng, bảo vệ các tế bào khỏi gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình thoái hóa tế bào.
- Cải thiện thị lực
Nha đam rất giàu vitamin A kết hợp với mật ong giúp nuôi dưỡng tế bào mắt khỏe mạnh, cung cấp độ ẩm cho mắt, khắc phục những vấn đề trên rất hữu hiệu. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống chứ không bôi trực tiếp vào mắt.
- Chữa lành vết thương nhanh chóng
Trong nha đam có chứa hormone gọi là auxin và gibberellin kết hợp với đặc tính kháng khuẩn của mật ong giúp tái tạo mô lành nhanh chóng, đồng thời giảm viêm.
- Tăng cường năng lượng
Uống hỗn hợp nha đam và lô hội mỗi sáng, bạn sẽ thấy được năng lượng của mình được cải thiện đáng kể. Bạn có đủ thể chất và tinh thần để thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình một cách hăng say. Nhờ hàm lượng lớn kali trong lô hội và chất chống oxy hóa trong mật ong.
Lưu ý nhỏ: Uống nha đam và mật ong có tác dụng làm nhuận tràng, nên khi bị tiêu chảy, bạn tuyệt đối không nên uống nước nha đam với mật ong nhé!
Trên thực tế 2 loại thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ có công dụng rõ ràng nhất chính là làm đẹp da. Nếu muốn dùng với mục đích chữa bệnh, bạn nên xem lại cơ thể có phù hợp với 2 loại “dược phẩm” này không nhé !
3. Cách làm nước lô hội và mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Mật ong 10g, nha đam 100g và nửa lít nước.
Cách làm nước nha đam và mật ong
Cách làm:
- Bước 1: Chọn lá nha đam còn tươi, không bị chảy nhựa vàng, bạn cần sơ chế nha đam sau khi mang về nhà, tránh để nha đam bị héo, dập.
- Bước 2: Để sơ chế nha đam sạch nhớt và không còn vị đắng, bạn nên cho phần thịt nha đam ngâm trong nước muối pha loãng cùng với nước cốt chanh.
- Bước 3: Nấu 1 nồi nước sôi, cho thịt nha đam đã được sơ chế vào để nấu
- Bước 4: Cho lượng mật ong vừa phải và nồi, nấu sôi lại lần nữa rồi tắt bếp.
Bài viết trên, Elipsport đã giúp bạn tìm hiểu về tác dụng của cây lô hội và mật ong đối với sức khỏe và làn da. Áp dụng cách làm nước nha đam và mật ong để uống hàng ngày để cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Ngoài ra, để có một sức khỏe dẻo dai, săn chắc, bạn đừng quên tập thể dục, thể thao mỗi ngày bằng các thiết bị hỗ trợ như máy chạy bộ , xe đạp tập, hoặc thư giãn nghỉ ngoi bằng ghế massage sau những giờ tập luyện. Cùng Tập đoàn thể thao Elipsport nâng cao tinh thần tập luyện thể thao để có một sức khỏe bền bỉ !
Một trong những công dụng lớn nhất của mật ong có thể kể đến đó là giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Nhưng ngồi ghế massage ELIP hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả cao hơn cả mật ong nhờ cơ chế massage đặc biệt giúp tăng tuần hoàn máu, điều hòa hệ tim mạch. Tác dụng lớn thứ hai của mật ong lại tương tự như việc chạy bộ trên máy chạy bộ Elipsport hoặc đạp xe đạp tập vì chúng có khả năng giảm lượng cholesterol trong máu và giảm cân an toàn.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”