Cây cần tây được biết đến là loại thực phẩm thông dụng. Chúng xuất hiện trong nhiều món ăn từ đông sang tây. Ở mặt khác, cần tây được tin rằng giúp giảm cân hiệu quả. Từ đó, xuất hiện loại thạch cần tây giảm cân để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của các chị em.
Cần tây khi được thêm vào món ăn không những ngon miệng, chất có trong cần tây còn giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Vậy thạch cần tây có giảm cân không? Cùng Elipsport theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé.
Mục lục
1. Thạch cần tây là gì ?
Thạch cần tây là chế phẩm từ cây cần tây tự nhiên. Sau khi chắc lọc hết nước trong cây. Người ta chỉ giữ lại chất và chế biến chúng keo đặc lại thành thạch. Chúng được bày bán rất phổ biến trên thị trường hiện nay và có giá từ 200 ngàn đồng một hộp. Người bán quảng cáo rằng chúng có rất nhiều công dụng. Tuy nhiên khách hàng chỉ quan tâm loại thạch này có giảm cân không? Vậy nên chúng ta được nghe nhiều nhất về sản phẩm này là tác dụng giảm cân.
2. Đối tượng nên dùng thạch cần tây
Thạch cần tây xuất xứ từ cây cỏ và không có hoá chất công nghiệp nào. Sử dụng thạch này an toàn và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Cần tây đặc biệt có lợi ích vượt trội đến những đối tượng:
- Người cao tuổi hấp thụ kém
- Trẻ em ăn rau không được, lười ăn rau.
- Phụ nữ sau sinh.
- Người bị béo phì.
- Người mắc các chứng tiểu đường.
- Người đang ăn kiêng.
3. Thạch cần tây có giảm cân không ?
Chúng có giảm cân không là tò mò của nhiều người sử dụng. Một số người đã giảm cân thành công với loại thạch này. Một số khác phản hồi rằng chúng không có tác dụng rõ rệt. Theo lý thuyết thì trong mỗi miếng thạch lượng calo không đáng kể. Như vậy bạn có ăn bao nhiêu đi nữa cũng không ảnh hưởng đến việc tăng cân. Thạch cần tây lại vô cùng giàu vi khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Các vi khoáng này giúp nội tiết tố hoạt động ổn định. Gia tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó làm tiêu hao đi bớt năng lượng và giảm cân nặng.
Tuy nhiên để chắc chắn thạch cần tây giảm cân hiệu quả. Bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống ít chất béo, giàu đạm và khoáng. Bên cạnh đó chăm chỉ tập luyện thể thao. Các môn thể thao như chạy bộ, thể hình, bơi lội đốt calo khá hiệu quả. Ngủ sớm cũng là điều cần lưu tâm nếu muốn giảm cân. Tất cả các hoạt động trên phải làm đều đặn, nâng cao cường độ từ từ.
Thạch cần tây giảm cân và đẹp dáng là những công năng không thể chối cãi. Tuy nhiên quá trình giảm cân phải đề cao sự an toàn trên hết. Giảm cân quá nhanh khiến bạn rơi vào stress, mệt mỏi. Chưa kể còn khiến bạn dễ bị tăng cân nhanh trở lại. 1kg/ 1 tuần là số cân nặng lý tưởng mà bạn giảm được.
4. Những lợi ích tuyệt vời của cần tây
Thạch cần tây có vô vàn lợi ích đối với sức khoẻ. Đặc biệt là khi bạn sử dụng dưới dạng thạch càng tiện lợi hơn nữa. Cùng điểm qua những lợi ích của thạch cần tây đến sức khoẻ nhé:
- Chống oxy hoá cực cao, ngăn ngừa lão hoá. Chúng chứa hàm lượng vitamin K cao. Các hoạt chất chống oxy hoá mạnh giúp da luôn láng mịn.
- Ngăn ngừa ung thư tối đa. Hoạt chất chống oxy hoá giúp ức chế các tế bào ung thư.
- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: lượng calo không đáng kể nhưng nhiều dinh dưỡng. Thải trừ các chất độc hại không cần thiết.
- Dồi dào chất xơ, tốt cho hệ tiêu hoá
- Bảo vệ, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
- Giúp gan giải độc, phục hồi chức năng gan
5. Kinh nghiệm chọn mua thạch cần tây
Số lượng sản phẩm bán ra đa dạng về giá cả và mẫu mã. Để mua được loại thạch cần tây giảm cân tốt bạn cần có kinh nghiệm. Hãy tham khảo một số kinh nghiệm sau để giúp bạn mua hàng hiệu quả hơn nhé.
5.1. Mua tại cửa hàng
Mua hàng trực tiếp giúp bạn đánh giá sản phẩm tốt hơn. Tại đây bạn sẽ được người bán tư vấn cụ thể. Từ giá thành đến công dụng của sản phẩm. Mua trực tiếp sẽ hạn chế trường hợp hàng giả hơn.
5.2. Kiểm tra hạn sử dụng:
Thạch cần tây tuy lành tính nhưng hết hạn sử dụng thì trở nên độc hại. Bạn cần kiểm tra hạn sử dụng có trên bao bì. Với các loại thạch thủ công không bao bì, hỏi trực tiếp người bán.
5.3. Không mua quá nhiều lần đầu
Không nên mua quá nhiều thạch cần tây lần đầu. Bạn cần xem mình có dị ứng với sản phẩm không. Hoặc sử dụng sản phẩm có tác dụng hay không. Tốt nhất bạn nên mua từ 2-4 thanh thạch trước. Sử dụng ổn rồi hẳn tính mua số lượng nhiều hơn nhé.
Để đạt được mục đích chúng ta cần sự kiên trì theo đuổi. Thạch cần tây sẽ phát huy tác dụng khi chúng ta dùng đều đặn. Sau bài viết, hi vọng bạn đọc đã có những thông tin thú vị về loại thạch bổ dưỡng này. Để xem thêm nhiều kiến thức hữu ích về giảm cân, tăng cân, hoặc dinh dưỡng và luyện tập thể thao, bạn có thể đến website Elipsport.vn.
Cần tây là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, đặt biệt là quá trình giảm cân. Để việc giảm cân nhanh chóng thì bên cạnh sử dụng cần tây, bạn nên dành thời gian tập luyện thể thao hằng ngày. Nếu quá bận rộn, hãy chọn máy chạy bộ điện hoặc xe đạp tập tại nhà để tiết kiệm thời gian di chuyển đến phòng tập, đồng thời có thể chủ động tập luyện mọi lúc rảnh rỗi.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”