1 hiệp cầu lông kéo dài bao lâu là quan tâm của rất nhiều người khi mới bắt đầu tìm hiểu về bộ môn cầu lông. Để biết thời gian một hiệp cầu lông và luật thi đấu cầu lông cơ bản bạn có thể tham khảo nội dung dưới đây.
Cầu lông là một trong những môn thể thao được rất nhiều người yêu thích trên thế giới. Đây là môn thể thao dễ chơi, thích hợp với mọi đối tượng từ người già, trẻ nhỏ, phụ nữ,… Để chơi tốt môn cầu lông trước tiên bạn cần nắm những luật cầu lông cơ bản, thời gian 1 trận cầu lông kéo dài bao lâu để cân đối sức và đưa ra chiến thuật thi đấu phù hợp.
Cầu lông là một trong những môn thể thao được rất nhiều người yêu thích trên thế giới
Mục lục
1. 1 hiệp cầu lông kéo dài bao lâu?
Không giống như những môn thể thao có quy định thời gian thi đấu cụ thể như bóng đá. Môn cầu lông không quy định cụ thể về thời gian. Không ai có thể nói cho bạn biết một trận cầu lông kéo dài bao nhiêu phút. Thời gian của 1 hiệp cầu lông vào điểm số của 2 đội. Chính vì vậy mà thời gian trận đấu có thể kéo dài hoặc ngắn. Sự chênh lệch kỹ thuật đánh cầu lông là yếu tố quyết định thời gian trận đấu. Nếu 2 vận động viên có trình độ quá chênh lệch thì trận đấu thường kết thúc ở điểm thứ 21, thậm chí phân thắng bại trong 2 set đấu. Ở những vận động viên có tốc độ giao cầu nhanh, dứt khoát, tấn công mạnh mẽ như: Smash, Putaway,… thì trận cầu lông còn có thể diễn ra nhanh hơn.
Có thể nói thời gian 1 hiệp cầu lông phụ thuộc vào những yếu tố dưới đây:
- Tốc độ thi đấu: Nếu vận động viên có cách chơi cầu lông gọn gàng, tốc độ giao cầu nhanh, các đường tấn công dứt khoát (Attack) như: Smash, Putaway,… thì trận đấu sẽ diễn ra nhanh hơn.
- Sự chênh lệch kỹ thuật đánh, lối đánh cầu lông là yếu tố quyết định thời gian trận đấu. Nếu 2 vận động viên có trình độ chênh lệch quá nhiều thì trận đấu thường kết thúc ở điểm thứ 21, thậm chí phân thắng bại trong 2 set đấu đầu tiên.
- Cấp độ trận đấu: Thông thường, những trận đấu chung kết, bán kết thường kéo dài hơn vòng loại. Bởi sự ngang tài, ngang sức giữa các vận động viên và tính chất quan trọng nên vận động viên thường thi đấu thận trọng hơn.
- Các vấn đề phát sinh: Trong thi đấu cầu lông, các vấn đề có thể phát sinh như: Vận động viên bị chấn thương, trọng tài cần thêm thời gian suy xét đánh giá trận đấu cũng làm ảnh hưởng đến thời gian thi đấu.
Thời gian của 1 trận cầu lông phụ thuộc vào tốc độ của người chơi
2. Những quy tắc cầu lông cơ bản
2.1. Quy định về lưới
- Cột lưới có chiều cao 1m55, chiều rộng 760mm và ngang là 6,7m.
- Lưới cầu lông được làm từ sợi nylon mềm chắc chắn màu tối.
- Mắt lưới có độ dày đều nhau (Từ 15 mm – 20 mm)
- Đỉnh lưới được nẹp bằng kẹp trắng phủ đôi lên dây lưới
- Hai bên cột lưới phụ kiện và cột lưới phải đặt ở ngay đường biên đôi.
2.2. Cách chọn sân, chọn cầu
Tung đồng xu: Trọng tài sẽ tung đồng xu hoặc thả trái cầu lông. Một trong 2 bên may mắn sẽ được lựa chọn quyền giao cầu hoặc chọn sân cau long. Bên còn lại sẽ lựa chọn phần còn lại.
Khi kết thúc mỗi ván đấu, 2 đội chơi sẽ tự đổi sân cho nhau. Nếu có ván đấu thứ 3, 2 bên sẽ đổi sân cho nhau khi có một đội ghi được 11 điểm. Tương đương với nửa ván đấu thứ 3.
2.3. Quy định về giao cầu (Serve or Service)
- Chỉ giao cầu khi cả 2 bên đều sẵn sàng
- Không được trì hoãn thời gian giao cầu khi đã đưa vợt ra phía sau
- Người giao cầu và nhận cầu phải đứng chéo nhau nhưng không được chạm vào đường biên.
- Cách phát cầu lông phải đúng: Khi giao cầu vợt phải hướng xuống dưới, hai chân chạm đất trước khi cầu được phát đi. Cầu phải rơi vào đúng ô của người nhận.
- Một số trường hợp được giao cầu lại: Cầu mắc trên lưới, phạm lỗi giao cầu, trái cầu bị hư hỏng, người nhận cầu chưa sẵn sàng.
Khi giao cầu, điểm rơi của cầu phải nằm chéo hướng với người giao
2.4. Quy tắc về sân thi đấu
Bề mặt sân cầu lông thường là thảm nhựa màu xanh lá, có độ dày tùy loại từ 4.5mm đến 5.0 mm. Bề mặt thiết kế nhám nhằm chống trơn trượt gây chấn thương cho người chơi.
Về kích thước sân: Dài: 13,4 m; chiều rộng sân đánh đôi tối đa: 6,1 m (20ft), chiều rộng sân đánh đơn tối đa: 5,18 m (17 ft); đường biên rộng 40 mm.
Nắm được thời gian 1 hiệp cầu lông kéo dài bao lâu và quy tắc chơi cầu lông cơ bản sẽ giúp bạn chọn cho mình chiến lược phù hợp, lối chơi phù hợp để cân đối thể lực trong toàn hiệp đấu. Để cải thiện thể lực để duy trì phong độ đỉnh cao khi chơi cầu lông ban cũng có thể luyện tập chạy bộ tại nhà với máy chạy bộ. Đây là cách làm được nhiều người áp dụng và có những thay đổi rõ rệt.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”