Khi chúng ta sống trong thành phố Hà Nội mà muốn bơi lội thì một là đi ra những tỉnh gần biển như Hải Phòng, Quảng Ninh, hai là tới bể bơi Long Biên, Hà Nội. Vậy các hồ bơi ở Long Biên, Hà Nội chất lượng nhất ở đâu, giá cả và cách phục vụ nó như thế nào?
Đừng lo về những thắc mắc trên, sau đây mình sẽ nói cho các bạn biết danh sách hồ bơi Long Biên, Hà Nội vừa rẻ và chất lượng lại tuyệt vời.
1. Danh sách hồ bơi Long Biên, Hà Nội
1.1. Địa chỉ hồ bơi Long Biên, Hà Nội – Bể bơi bốn mùa Olympia Việt Hưng
Địa chỉ: tại lô TH05 khu ĐTM Việt Hưng – Điện thoại liên hệ: 04.3641 8686 – 0934 66 5555
Giá vé: 70.000đ
Bể bơi bốn mùa Olympia Việt Hưng
Bể bơi bốn mùa Olympia Việt Hưng là bể bơi lớn, Nằm tại quận Long Biên gần phố Đoàn Khuê. Có nhiều dịch vụ như bể bơi, phòng tập gym, yoga, aerobic cùng với dịch vụ xông hơi miễn phí khi mua giá vé. Tại bể bơi này có 2 hồ bơi riêng dành cho trẻ em và người lớn. Vì mới thành lập nên cơ sở vật chất rất mới và hiện đại, giúp bạn sử dụng thoải mái và bể bơi đảm bảo thõa mãn mọi nhu cầu của bạn.
1.2. Địa chỉ hồ bơi Long Biên, Hà Nội – Cụm bể bơi chất lượng ngoài trời của Vinhomes Riverside
Địa chỉ : Biệt thự Vinhomes Riverside Hoa Anh Đào, Khu đô thị Vinhomes Riverside, Việt Hưng, Long Biên, Hà Nội
Giá vé: 100.000 đ/ khách, 50.000 đ/cư dân
Giờ mở cửa: Từ thứ 2 đến thứ 6: 14h00 – 21h00;
Giờ mở cửa ngày cuối tuần: Thứ 7 và Chủ Nhật: 09h00 – 21h00
Khu bể bơi chất lượng này nằm ngay khu biệt thự cao cấp Vinhomes Riverside với hệ thống bơi ngoài trời lẫn trong nhà. Sân bơi tại đây đáp ứng đầy đủ các nhu cầu về bơi lội cho mọi người trong gia đình và người ngoài chung cư.
1.3. Địa chỉ hồ bơi Long Biên, Hà Nội – Bể bơi bốn mùa Mai Phúc
Địa chỉ: số 190 Mai Phúc, Phúc Đồng, Quận Long Biên.
Giá vé chi tiết: Người lớn 30.000 đ và trẻ em 25.000 đ.
Mở cửa: Sáng 5h đến 12h; Chiều: Từ 13h đến 19h
Bể bơi bốn mùa Mai Phúc đảm bảo nước không có hóa chất và được thay hằng ngày đảm bảo sạch sẽ và an toàn cho trẻ nhỏ và người lớn. Với hệ thống gồm 3 bể nhỏ thì đa phần người bơi ở đây đều là các trẻ nhỏ và phụ huynh là chính.
Bể bơi bốn mùa Mai Phúc
2. Lợi ích của bơi lội ở bể bơi Long Biên, Hà Nội
Tập luyện thể dục toàn thân
Bơi lội sử dụng tất cả các cơ trên cơ thể nên dù bạn bơi ếch nhẹ nhàng hay bơi bướm nhẹ nhàng thì bạn cũng sẽ được tập luyện toàn thân. Thêm vào đó, tập thể dục dưới nước khiến cơ thể bạn hoạt động nhiều hơn, vì vậy 30 phút trong hồ bơi đáng giá 45 phút của hoạt động tương tự trên cạn.
Tăng sức khỏe tổng thể
Bơi chỉ 30 phút ba lần một tuần với một lối sống và chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để giữ dáng, sống khỏe mạnh và lạc quan. Làm điều đó với bạn bè và điều đó thậm chí còn thú vị hơn!
Giảm căng thẳng và thư giãn
Bơi lội thường xuyên có thể giảm căng thẳng, giảm lo lắng và trầm cảm, cải thiện giấc ngủ. Bạn chỉ cần bơi nhẹ để cảm nhận những lợi ích tinh thần. Không cần thiết phải bơi nhanh với lực bơi mạnh.
Lợi ích của bơi lội
Giảm nguy cơ mắc bệnh
Ngoài một số hình thức tập thể dục tốt cho tim mạch, bơi lội 30 phút mỗi tuần có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2.
Nâng cao mức năng lượng của bạn
Sự thụ động và lão hóa thường là những lý do khiến bạn thiếu năng lượng. Chỉ 30 phút bơi ba lần một tuần có thể tăng mức năng lượng bằng cách tăng sự trao đổi chất của bạn.
3. Nên làm gì sau khi bơi lội tại bể bơi Long Biên, Hà Nội
- Tắm bằng nước bình thường hoặc xà phòng để loại bỏ hóa chất ngay sau khi bạn ra khỏi hồ bơi.
- Ở trong nước lâu có thể khiến da bạn bị khô và ngứa. Sau khi tắm, nhớ thoa nhiều kem dưỡng ẩm lên vùng da còn ẩm. Đừng bỏ sót bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn.
- Đảm bảo rằng bạn không mặc quần áo khi người ướt. Điều này có thể gây phát ban và các vấn đề về da khác. Chờ cho đến khi kem dưỡng ẩm, kem chống nắng được da hấp thụ hoàn toàn và dùng khăn khô lâu vùng da còn ướt.
- Trong quá trình bơi lội, chúng ta vô tình tiêu thụ nhiều clo với không khí hít thở gây hại cho da và phổi. Vì vậy, ngay khi bạn ra khỏi hồ bơi, hãy hút nhiều không khí trong lành bên ngoài khu vực hồ bơi bằng mũ hoặc bằng miệng.
- Một trong những hậu quả phổ biến nhất sau khi bơi là đói quá mức. Nhưng một trong những khác là mất nước. Vì vậy, trước khi sử dụng một số thức ăn, hãy cung cấp nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước.
- Ngay cả sau khi thoa nhiều kem chống nắng, chúng ta vẫn không thể tránh khỏi tình trạng da bị rám nắng nhẹ. Nên tránh bơi khi trời nắng, bạn có thể chọn bơi buổi sáng, buổi tối.
- Một số biện pháp khắc phục tại nhà để làm mờ ảnh hưởng của rám nắng là thoa chanh và sữa đông lên vùng bị rám nắng.
Trên đây là tổng hợp các bể bơi Long Biên, Hà Nội mà bạn nên quan tâm, cũng như kiến thức cơ bản về bể bơi mà bạn cần lưu ý. Ngoài ra để có được sức khỏe thật khỏe mạnh để thỏa sức bơi lội thì bạn nên tập luyện cơ chân tay, ví dụ như máy chạy bộ, xe đạp tập,…Các dòng sản phẩm này bạn có thể tham khảo tại các cửa hàng Elipsport Hà Nội.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”