Bấm lỗ tai có được ăn trứng không hay ăn mì tôm được không là câu hỏi của nhiều người. Cùng tìm kiếm câu trả lời chính xác từ chuyên gia để vết thương nhanh lành và hồi phục tốt hơn.
Trứng là một món ăn ngon và tiện lợi mà rất nhiều người yêu thích. Và dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện quá trình chăm sóc vết thương do bấm lỗ tai của bạn. Có rất nhiều loại thực phẩm ngon không chỉ giúp cơ thể bạn chữa lành vết thương mà còn ngăn ngừa sẹo và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nhưng cũng có những thực phẩm khiến vết thương lâu lành hơn.
Bấm lỗ tai ngày càng trở nên phổ biến
Mục lục
1. Bấm lỗ tai có được ăn trứng không?
Từ xa xưa, ông cha đã cho rằng ăn các thực phẩm như trứng sẽ khiến sẹo lồi trên bề mặt da khi có vết thương hở. Vì vậy, nhiều người tránh ăn trứng, sữa, cá, tôm khi có vết thương trên cơ thể. Tuy nhiên, cho tới nay, có rất ít bằng chứng để chứng minh những tuyên bố này là chính xác.
Trong khi đó, nhiều bằng chứng cho thấy nhiều chất dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho cơ thể con người có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và chuyển hóa sẹo. Ví dụ, thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin A và C, có thể thúc đẩy sự phân hóa và tăng sinh tế bào, đồng thời thúc đẩy sản xuất các mô biểu mô. Đồng thời có thể làm giảm sự hình thành sắc tố melanin và tránh để lại sẹo trên vết thương.
Ngoài ra còn có các loại thực phẩm giàu protein rất cần thiết cho việc phục hồi sau khi bấm lỗ tai. Protein có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Những yếu tố này tồn tại trong các loại thực phẩm khác nhau, và chỉ có một chế độ ăn uống cân bằng và toàn diện mới có thể giúp bạn nhanh hồi phục. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn lỡ ăn trứng sau khi xỏ khuyên có sao không. Thì câu trả lời là hoàn toàn không sao.
Có thể ăn trứng sau khi bấm lỗ tai
2. Bấm lỗ tai có được ăn mì tôm không?
Mì tôm cũng là một thức ăn nhanh quen thuộc của mọi người. Vì vậy, ngoài câu hỏi xỏ khuyên có được ăn trứng không thì xỏ khuyên có được ăn mì tôm không cũng được quan tâm. Thế nhưng, chúng không phải thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là sau khi bấm lỗ tai. Lý do là bởi chúng là thức ăn nhanh, chứa rất nhiều calo, dầu và gia vị. Mặc dù gia vị có thể làm tăng hương vị của nhiều món ăn khác nhau. Nhưng gia vị có thể cản trở chức năng chữa lành vết thương khi xỏ khuyên tai của bạn.
Cần lưu ý rằng các loại gia vị như nghệ và gừng có lợi cho quá trình này. Và một nghiên cứu năm 2010 trên tạp chí Tiểu cầu đã lưu ý rằng nghệ đặc biệt có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đông máu gây tử vong. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều các loại gia vị kể cả nghệ, gừng và các gia vị khác có sẵn trong mì tôm có thể cản trở khả năng tạo máu đông của cơ thể. Điều này rất cần thiết để chữa lành vết thương. Khả năng hình thành cục máu đông giảm có thể gây ra các vấn đề chảy máu. Và có thể dẫn đến một số biến chứng và thậm chí là nhiễm trùng máu.
Không nên ăn mì tôm sau khi bấm lỗ tai
3. Những thực phẩm khác nên tránh sau khi bấm lỗ tai là gì?
Bạn hoàn toàn có thể an tâm ăn trứng sau khi tìm được câu trả lời bấm lỗ tai có được ăn trứng không từ chuyên gia trên đây. Thế nhưng, không nên chủ quan mà cần phải tránh những loại thực phẩm khác. Cụ thể như sau.
3.1. Đường và thực phẩm chứa nhiều đường
Một lượng lớn đường và carbohydrate tinh chế có thể làm suy giảm chất lượng của collagen và elastin trong cơ thể. Trong khi đó, collagen và elastin tạo nên một mạng lưới sợi cung cấp cấu trúc, hỗ trợ và độ đàn hồi cho da, đóng vai trò quan trọng trong tất cả các giai đoạn chữa lành vết thương sau khi xỏ khuyên tai. Bằng cách tiêu thụ một lượng lớn đường, bạn có nguy cơ làm suy giảm collagen và elastin, làm tăng khả năng phát triển các tác dụng phụ như mô sẹo.
3.2. Thực phẩm giàu nitrat
Mặc dù câu trả lời là được cho câu hỏi “bấm lỗ tai có được ăn trứng không” nhưng câu trả lời lại là không cho các loại thịt chế biến sẵn. Các loại thịt chế biến sẵn, chẳng hạn như thịt xông khói, xúc xích có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe chứa rất nhiều nitrat. Nitrat dư thừa trong chế độ ăn uống có thể làm hỏng các mạch máu, làm suy giảm quá trình chữa lành vết thương. Tuy nhiên, cần lưu ý nitrat tự nhiên có trong thực phẩm như rau có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3.3. Rượu và Caffeine
Rượu ảnh hưởng trực tiếp đến sự hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi làn da sau một khi bấm lỗ tai. Nó làm hỏng các tế bào lót dạ dày và ruột để các chất dinh dưỡng này không thể được vận chuyển qua máu đến vị trí vết thương.
Rượu làm giảm sự hấp thụ của các protein được chuyển đổi thành các axit amin để tổng hợp collagen tối ưu. Collagen rất quan trọng trong mỗi giai đoạn chữa lành vết thương vì sự thiếu hụt có thể làm chậm thời gian chữa lành.
Vitamin A, C, D, Vitamin E, K và các vitamin B rất cần thiết cho quá trình chữa lành da và duy trì tế bào. Rượu cũng ức chế sự hấp thu các vitamin thiết yếu này. Rượu cũng làm giảm khả năng hấp thụ khoáng chất của cơ thể, đặc biệt là kẽm, chất quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen trong giai đoạn đầu tạo mô hạt. Do đó thiếu kẽm có thể làm chậm quá trình lành vết thương sau phẫu thuật.
Thêm vào đó, caffeine có khả năng cản trở quá trình hồi phục tự nhiên của da. Việc hấp thụ quá nhiều caffeine không chỉ có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng mà còn có thể ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của làn da bằng cách hút nước khỏi cơ thể. Mất nước khiến da trở nên mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn.
Nó cũng có thể hạn chế việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho vết thương bằng cách giảm lượng máu do thiếu hydrat hóa. Điều này có thể gây ra tưới máu mô nơi các mô ở cấp độ mao mạch bị thiếu dinh dưỡng. Sự tăng sinh, bám dính và di chuyển của tế bào bị hạn chế, do đó làm tăng thời gian lành vết thương.
Nên kiêng cà phê khi bấm lỗ tai
Như vậy, chắc hẳn với các tư vấn trên đây, bạn đã tìm được câu trả lời bấm lỗ tai có được ăn trứng không, có nên ăn mì tôm không. Bên cạnh đó, bạn cũng đã có thêm những thông tin về thực phẩm nên ăn, nên tránh sau khi bấm lỗ tai.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Bấm lỗ tai có thể ăn trứng. Bởi trong trứng có chứa rất nhiều protein. Protein có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều trứng mà một tuần chỉ nên ăn vài quả. Điều này giúp bạn tiêu thụ các loại thực phẩm khác ngoài trứng, nhằm đảm bảo cung cấp đa dạng dinh dưỡng cho quá trình phục hồi sau khi bấm lỗ tai.
Câu trả lời là không. Lý do là bởi chúng là thức ăn nhanh, chứa rất nhiều calo, dầu và gia vị. Mặc dù gia vị có thể làm tăng hương vị của nhiều món ăn khác nhau. Nhưng gia vị có thể cản trở chức năng chữa lành vết thương khi xỏ khuyên tai của bạn.
Trứng chứa nhiều protein có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Tuy nhiên, chỉ nên ăn một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều.
Món trứng nấu cùng xì dầu rất phổ biến và hoàn toàn không gây ảnh hưởng xấu cho quá trình phục hồi hậu bấm lỗ tai của bạn.