Gàu là tình trạng phổ biến của hiện tượng bong da đầu và gây ngứa phổ biến ở cả nam và nữ. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nếu không chữa trị gàu sẽ gây trở ngại giao tiếp và ít nhiều đến chất lượng cuộc sống.
1. Gàu là gì?
Gàu là một tình trạng bệnh phổ biến ở cả nam và nữ và không phân biệt lứa tuổi nào cả. Bệnh gàu đặc biệt xảy ra ở lứa tuổi 20 – 30 tuổi. Gàu chính là đặc trưng của hiện tượng bị bong da trên da đầu và gây ngứa.
Điều này vô tình ảnh hưởng đến sự mất tự tin trong giao tiếp. Vì vậy việc trị gàu luôn được xem là một trong biện pháp mà mọi người luôn ưu tiên tìm kiếm.
Gàu là gì?
Theo sinh lý bình thường, lớp da dầu ngoài cùng sau một khoảng thời gian làm 1 tháng sẽ chết đi, tóc phát triển tạo ra những vảy nhỏ li ti. Các tế bào này còn được thay thế bằng các tế bào da đầu mới.
Tuy vậy trong thời gian da đầu tróc ra khi bị gàu sẽ thu ngắn chỉ 2 – 3 tuần, da đầu bị thay thế quá nhanh khiến các vảy rớt ra nhiều, đôi khi hình thành các mảng lớn hơn rơi xuống áo.
Ở giai đoạn đầu, gàu thường có ít và chưa rơi xuống nên chúng ta cần chú ý nhiều hơn về vấn đề này. Tuy nhiên khi gàu đã nhiều hơn, nếu không có cách trị gàu và chăm sóc đúng cách, tình rạng gàu sẽ trở nên trầm trọng hơn rất nhiều.
2. Vì sao lại bị gàu?
Đối với những bạn đã từng có gàu thì ắt sẽ biết có rất nhiều nguyên nhân gây gàu và nhiều cách trị gàu tương ứng khác nhau. Nhưng có 2 nguyên nhân chính gây ra gàu. Đó là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.
2.1 Nguyên nhân sinh lý
Sự bong tróc da đầu nhiều quá của lớp tế bào sừng trên da sẽ tạo nên gàu sinh lý. Nguyên nhân dẫn đến việc các tế bào gàu này bong tróc do nhiều lý do như thời tiết hanh khô, khói bụi và ô nhiễm không khí.
Ngoài ra việc lạm dụng uốn, sấy hay duỗi tóc cũng là một trong những nguyên nhân gây ra việc gàu sinh lý.
Việc gàu sinh lý xuất hiện càng nhiều là do nhiều là do chúng ta có những tác động làm kích thích da đầu như gội đầu mạnh bằng móng tay, massage đầu quá mạnh,…
Nguyên nhân gây nên gàu
2.2 Nguyên nhân bị gàu
Bệnh lý cũng là một trong những nguyên nhân gây nên gàu. Theo một nghiên cứu thì hầu hết những người trưởng thành trên da đầu đều có xuất hiện một loại vi nấm tên là Malassezia.
Khi da đầu tăng ra tiết bã nhờn do nóng bức hoặc ảnh hưởng từ dầu gội, hóa chất nhuộm tóc,… loại nấm này cũng sẽ có điều kiện phát triển và sinh sôi mạnh mẽ, kèm theo đó là sự “tấn công” ồ ạt của gàu.
3. Các cách trị gàu đơn giản tại nhà
Có một cách trị gàu khá phổ biến đó chính là sử dụng dầu gội trị gàu. Tuy nhiên phương pháp này chỉ hợp với một số da đầu. Với những người có da đầu mẫn cảm việc sử dụng lâu dài dầu gội công nghiệp sẽ khiến cho da đầu bị nhờn và dễ bị gàu tấn công lại.
Đôi khi người mắc các bệnh liên quan về da đầu như gàu phải thử nghiệm các loại dầu gội cũng như cách trị bệnh khác nhau để tìm được giải pháp phù hợp với mình. Có những bệnh nhân bị gàu nghiêm trọng sẽ phải đi đến trung tâm có bác sĩ chuyên môn để được tư vấn hiệu quả nhất.
Nhưng chúng ta vẫn có thể thử những cách trị gàu đơn giản hơn nhưng cũng an toàn hơn sử dụng hóa chất:
1. Trị gàu bằng Aspirin
Nghĩ đến Aspirin, ai cũng nghĩ đây chỉ là một loại thuốc trị đau đầu nhưng thực ra trong thành phần của Aspirin có chứa hoạt chất được dùng nhiều trong các loại dầu gội trị gàu. Hoạt chất này có tên là Axit Salicylic và có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm hiệu quả, đồng thời Aspirin cũng giúp làm dịu vùng da đầu bị viêm.
Cách thực hiện thuốc trị gàu này rất đơn giản. Đó chính là ghiền nát 2 viên Aspirin thành bột mịn, sau đó thêm một lượng vừa với lượng dầu gội bạn sử dụng hàng ngày và thoa lên phần tóc thật đều từ 1 – 2 phút. Cuối cùng bạn xả sạch tóc và gội lại bằng dầu gội thông thường.
2. Trị gàu bằng Baking Soda
Baking Soda nổi tiếng là một cách trị gàu phổ biến. Baking Soda có cơ chế như dung dịch tẩy tế bào chết và giúp rửa bỏ được các da chết cũng như kiểm soát lượng dầu tiết ra từ da đầu. Đó cũng chính là một trong những công dụng chính của Baking Soda.
Cách sử dụng rất đơn giản, trộn một ít Baking Soda với vài giọt nước để tạo thành dung dịch dạng sệt, sau đó massage và nhẹ nhàng sử dụng dung dịch đó lên da đầu rồi sau đó rửa sạch tóc với nước ấm.
Trị gàu bằng Baking Soda
Có một số lưu ý cho việc sử dụng phương pháp trị gàu này là không nên sử dụng dầu gội đầu sau đó. Tóc của bạn trong vài lần đầu sử dụng sẽ bị khô da đầu, nhưng chỉ sau vài tuần, da đầu bạn đã có thể thích ứng hơn và bắt đầu sản xuất dầu tự nhiên giúp mái tóc của bạn trở nên mềm mại, hạn chế được gàu.
Nếu bạn lo sợ việc mua Baking Soda quá nhiều không sử dụng được hết thì đừng lo bởi vì đây là một chất có thể sử dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp, tẩy rửa các chất bẩn cứng đầu.
4. Trị gàu bằng giấm táo
Có thể bạn sẽ nghĩ rằng việc sử dụng giấm để gội đầu rất kì lạ. Nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng trong việc trị gàu và loại bỏ nhờn hiệu quả.
Theo các nghiên cứu thì giấm táo có tính kiềm cao và chứa enzyme giết chết vi khuẩn và nấm gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu và làm cân bằng độ pH như công dụng của Baking Soda.
Cách thực hiện cho việc này đó là pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1 trong bình xịt và phun lên da đầu. Lấy một chiếc khăn và quấn tóc lại để ủ trong vòng 15 phút đến một tiếng. Khi thấy thời gian ủ đã hết thì tháo khăn ra và gội như bình thường. Kiên trì thực hiện hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc khỏe và sạch.
5. Trị gàu với dầu dừa
Dầu dừa cũng là một cách trị gàu thông dụng không kém. Điểm cộng cho sản phẩm này chính là vừa diệt nấm vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc người bệnh. Do đó vấn đề tóc bị khô hay xơ xác sau khi sử dụng sẽ hiếm khi xảy ra.
Trước khi tắm bạn nên dành ra từ 3 – 5 phút để massage tóc với dầu dừa, sau đó để tóc yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng bạn hãy rửa sạch với dầu gội bình thường. Với phương pháp này bạn có thể hoàn toàn tự tin rằng mái tóc của mình sẽ luôn chắc khỏe.
6. Trị gàu với Chanh
Chanh được biết đến là một loại trái có tính axit cao và có thể tiêu diệt nấm cũng như điều chỉnh pH trên da đầu. Vì vậy nên chanh cũng không gây bất ngờ khi nằm trong danh sách cách trị gàu tại nhà.
Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm và đợi đến khi tóc khô. Sau đó thì gội lại với nước bình thường. Trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 237ml nước và sử dụng để gội đầu của bạn.
Quá trình này cứ lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ giúp cho da đầu bạn được thông thoáng, tạm biệt các mảng gàu trắng xóa và cũng thơm mùi chanh tươi mới.
7. Muối cũng dùng để trị gàu hiệu quả
Muối là loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp của các chị em phụ nữ. Nhưng muối còn là một cách trị gàu tuyệt vời không kém các loại khác. Muối có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Các hạt muối ăn thông thường rất hay được dùng để làm sạch vảy gàu khỏi tóc trước khi bạn đến bước gội đầu.
Trị gàu bằng muối
Trước khi gội đầu hãy rắc một chút muối lên khắp da đầu và massage khoảng vài phút, sau đó gội đầu lại bình thường. Chỉ với biện pháp trị gàu đơn giản như vậy nhưng bạn sẽ không còn thấy vảy gàu trắng nữa.
8. Lô Hội giúp trị gàu hữu hiệu
Lô hội lại là một loại cây quen thuộc với phái nữ trong việc làm đẹp hay dưỡng da. Nhưng có thể nhiều người không biết thì lô hội còn có công dụng trong việc giảm ngứa do vảy gàu gây nên. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm hiệu quả. Đặc tính này có khả năng làm mát và giảm đau để làm dịu đi cơn ngứa gây khó chịu trên da đầu
Với lô hội bạn có thể dùng một loại dầu gội chứa nguyên liệu lô hội trong đó để ủ tóc với lô hội tươi qua đêm. Ủ tóc cũng là một trong các cách giúp dưỡng ẩm da đầu của bạn hiệu quả.
9. Dầu oliu dưỡng tóc và trị gàu
Khi bôi dầu oliu lên da đầu, vùng da bị khô sẽ được giữ ẩm hiệu quả để không bị bong ra từng mảng gàu. Dầu oliu không chỉ có vai trò quan trọng trong việc trị gàu mà còn có vai trò trong việc làm đẹp. Trong dầu oliu chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp làm mềm vùng đóng dầu và đóng gàu dày. Qua đó tạo điều kiện cho lỗ chân lông được thông thoáng và cân bằng độ ẩm cần thiết.
Trị gàu bằng dầu oliu
Với các chị em đang bị gàu nghiêm trọng thì hãy thử cách ủ dầu oliu qua đêm. Hãy đổ 8 đến 10 giọt dầu oliu vào trong tay và massage da đầu của bạn. Ủ toàn bộ tóc và da đầu qua đêm trong vòng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Buổi sáng hôm sau thì gội đầu lại bằng dầu gội thông thường hoặc dầu gội trị gàu.
Do dầu oliu sẽ có thể gây bết dính tóc nên sáng hôm sau có lẽ bạn sẽ nên dành nhiều thời gian để gội sạch tóc.
Tóc bị gàu là một loại bệnh trên da đầu chứ không hẳn do người đó vệ sinh không kỹ hay gì khác. Điều này chính là bằng chứng cho thấy da đầu bạn đang không khỏe và cần có cách chăm sóc hợp lý hơn. Đôi khi mỗi bạn sẽ có cách trị gàu phù hợp khác nhau. Tuy nhiên nếu khi bạn thấy việc điều trị của mình đang không hiệu quả, tình trạng gàu đang ngày càng nhiều thì nên đi đến các bệnh viện cũng như là ngừng lại việc tự trị gàu ở nhà để có được hướng điều trị đúng đắn.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”